Alhoewel ek NoFap al 'n geruime tyd ken, het ek sedert November 2016 ernstiger begin raak daarmee. Van toe af het ek verskeie strepe gehad, die hoogste was ek dink 41 dae. Glo my, ek het my moeilike dae gehad tydens hierdie reis, veral na terugval.
Een van die beste dinge wat jy kan doen na 'n terugval, is om 'n ingesteldheid te ontwikkel waar mislukking nie die einde van alle dinge is nie, maar eerder 'n geleentheid om 'n selfs beter werk na daardie punt te maak. Wie weet, miskien was terugval nodig vir my om die persoon te word wat ek vandag is.
Hou hierdie aanhaling in gedagte: "Misluk is nie die teenoorgestelde van sukses nie, dit is deel van sukses."
Hier is nou 'n paar voordele wat ek ervaar het:
- oor die algemeen meer respek van ander Mense respekteer my meer en gee meer aandag aan my, maak nie saak of dit vroulik of manlik is nie.
- meer aandag van meisies. Byvoorbeeld, op dag 87 was ek in 'n kamer op skool en hierdie een meisie (sy is nogal oulik lol) het my naam genoem (daar was geen werklike rede nie, miskien wou sy net my aandag hê) en vir my gewaai het. Ek het gou bietjie met haar gaan gesels. Ek het haar later die dag weer gesien en sy het vir my gesê dat ek by haar in 'n klas kon aansluit (ek het daardie dag geen klasse gehad nie) en naby haar kon sit. In die klas het ek met haar gesels en was nie skaam om oogkontak te maak nie. Dit was nogal soet. Ek onthou die tye waar ek probleme gehad het om oogkontak met meisies te bewerkstellig, maar nou is dit baie makliker.
- beter gesigsvoorkoms (gesig lyk meer manlik eerder as pofferig)
- sprankelende oë
- beter, gladder vel
- minder "mind geraas"
- voel meer ontspanne en kalm
- digter, beter hare. Ek is mal daaroor om aan my hare te vat (lol) want dit voel baie beter en “fluffiger” (kon nie 'n beter woord kry nie). Ek het vroeër aan haarverlies gely (al was ek op daardie stadium 17), maar nou het my hare ongelooflik geword.
- gesonder leef: Ek het hierdie mentaliteit ontwikkel om meer navorsing oor belangrike onderwerpe te doen en meer moeite te doen om gesondheidsprobleme op te los in plaas daarvan om net daarmee saam te leef. Ek ontdek nuwe maniere om selfs gesonder te leef (bv. intermitterende vas)
- minder moegheid, oë voel nie meer so moeg en swaar nie. Ek het ook vroeër 'n soort oogkringe gehad, maar dit het beter geword.
- die klein dingetjies in die lewe is lekkerder
- meer positiewe vibe
Om eerlik te wees, om NoFap te doen is een van die beste besluite wat ek nog in my lewe geneem het, ek oordryf nie eens nie. En ouens, ek waarborg dat NoFap nie die een of ander “placebo-shit crap” is nie.
Ek is 18.
Ek hoop ek kon julle almal inspireer om voort te gaan met hierdie NoFap-leefstyl en as jy nog nie begin het nie, doen dit dan gerus as jy jou lewe wil verbeter.
Ek wil ook graag alle mense bedank wat hul kennis en (inspirerende) ervarings op hierdie subreddit deel!
LINK - Dag 90 bereik! Kort verslag
By Nomorezero0
;
