Ek is baie opgewonde dat ek hierdie uitdaging kon voltooi. Dit was 'n lang reis, maar ek het dit gedoen. Vra my gerus enige iets ek sal probeer en alle vrae so gou moontlik beantwoord! Ek is tans 18 van Windsor, Ontario ... Kanadese nè? Ek het nooit regtig gedink ek het 'n probleem met myself voor ek begin het nie. Ek het gewoonlik een keer soms twee keer per dag ge-fap, heel waarskynlik pornografie gekyk, maar dit het meestal gebeur voordat ek gaan slaap het, want ek het geweet die vrystelling van hormone het my gehelp om te slaap. Ek het byna per ongeluk op NoFap afgekom? Ek het deur willekeurige subs gegaan en ek het dit gesien en was soos noFap? moet dit nagaan. So ek het 'n paar plasings gelees, en daaroor gedink en na 'n paar dae het ek besluit ek sal dit probeer.
goed, dit som die agtergrondinligting redelik op, Ek gaan dit in my verslag plaas sodat dit nie begrawe word vir almal om te sien nie, dankie.
Edit: Maar om die belangrike dele van jou vrae te beantwoord:
1) Verbetering- Wel, ek het oorspronklik gedink om al die voordele hieruit te lees voordat ek begin het, was 'n bul kak. Maar na 'n paar weke het ek 'n verskil opgemerk. Voordat ek begin het, het ek 'n heel ander mentaliteit gehad as wat ek nou het. Ek het vroeër sosiale angs gehad en ek het dit gehaat om nuwe mense te ontmoet, ek weet nie hoekom nie, maar ek wou nooit saam met vreemdelinge iewers heen gaan nie, het nie geniet om met nuwe mense om te gaan nie of niks. Nou hou ek daarvan om nuwe mense te ontmoet, ek vind myself baie sosiaal en ek is redelik seker mense geniet my geselskap nou ook.
Ek sou graag wou sê meisies spring nou net oor my, maar dis verkeerd. Wat waar is hieroor is, ek vind ek kan die meisies beter lees en lyftaal raaksien en dat hulle met my flankeer. Ek kan uiteindelik 'n meisie in haar oë kyk en 'n gesprek met haar voer. So vir almal wat lees, moenie dink dit is 'n eenvoudige oplossing om meisies te kry nie, jy moet steeds die werk doen en eintlik met hulle gaan praat en ens. Maar ek het regtig gevind dit help my met my angs en wees net meer gemaklik om mense wat my gehelp het met die meisies.
Behalwe selfbeheersing, het ek nie regtig soveel meer uit NoFap gekry nie. Maar ek het nou begin oefen, wat wonderlik is, ek het uiteindelik 'n bietjie motivering gekry om saam met 'n paar vriende te oefen en na die gimnasium te gaan. Nou lyk ek ook nie meer net 'n 5'10” 150 pond-takkie nie, so ek is seker dit help ook met die meisies.
Ek sal 'n geloofwaardigheid moet plaas op gerugte dat dit aknee help. Ek is 18 so my aknee is nog op sy top, ek het tye gehad waar dit afgeneem het, tye waar dit erger geword het. Dit het gewissel en ek is seker dit is gebaseer op stres van eksamens en nou met die somer word dit beter omdat ek buite in die son is, so ek kan nie sien dit het nie gehelp nie, maar dit was nie absoluut wesenlik nie. Die enigste rede waarom ek dink dit sal waar wees, is omdat jy nie al hierdie ekstra hormone in jou liggaam vrystel nie, en dit is dalk hoekom jy dit nie so erg sal kry nie, maar dit is net my mening.
2) Voorstelle- Neem dit dag vir dag, om jou waaksaamheid in die steek te laat is amper 'n gewaarborgde mislukking. Vir beginners stel ek voor mik vir 'n week, 7 dae is die moeilikste tyd, en sodra jy dit bereik, stel jou doelwit op 21 dae want die volgende twee weke is 100% die moeilikste. om die eerste maand daarna klaar te maak behoort nie moeilik te wees nie, maar soos ek gesê het, moenie onderskat en laat jou wag nie. Probeer dan net maand vir maand gaan en binnekort sal 90 dae op jou voetspore wees. Vir enigiemand wat fap doen, moenie van die perd afklim en dit ophou nie, skel jouself 'n bietjie, stel dan die volgende dag die toonbank terug en probeer weer.
Vir beginners kry 'n toonbank, dit is in die sidebar. Moenie jou toonbank elke dag van hierdie uitdaging nagaan nie, glo my dit sal dit laat voel soos die langste 90 dae ooit. Bly in toom met NoFap, lees plasings, vra vrae, want ons is almal bereid om te help en daar is 'n paar supermotiverende goed geplaas.
Vir almal, as jy drange teëkom, wat ek gedoen het was koue stort, verskrompel jou reg.. lol! Of oefensessie, al die bloed wat na die spiere vloei wat uitgewerk word, sal van daardie aanloklike ereksie ontslae raak. Baie ander het 'n klomp goed voorgestel, maar ek het dit nooit regtig nodig gehad nie. Ek luister ook soms na boeremusiek as ek moet fap, dit laat my eintlik net my gedagtes daarvan afkry en net saamsing.
Laastens MOENIE OOIT EDGE OF KYK PORNO'S NIE, DIT VRA OM TE MISLAAT.
umm, ek sou nie sê NoFap GEE jou enige superkragte nie, dit maak net die verstand oop om die superkragte in jouself te vind. Maar ek het self gevind dat ek regtig ontslae raak van enige sosiale angs, ek het vroeër gehaat om nuwe mense te ontmoet, sosiale uitstappies met vreemdelinge gehaat en was net taamlik beskut. Ek het so 2-3 weke daarin begin om te vind dat ek met vreemdelinge rondom die kampus praat en met mense in die studentesentrum omgaan en meer vriende baie makliker maak. Ek dink ek is nie so ongemaklik nie, en is net bereid om baie meer oop te wees. Ek het natuurlik selfbeheersing verkry uit hierdie dissipline, en dit is al waaraan ek regtig kan dink. Almal anders sal anders reageer op die reis, sommige dinge wat ek gesien het waaroor ander post, het óf dit al gehad, óf het nog nie so iets ervaar nie.
NoFap verander nie regtig jou voorkoms nie, ek het geoefen, so ek het 'n bietjie opgebou, sodat dit my gehelp het om 'n bietjie meer opgemerk te word. Ek vind egter regtig dat ek 'n goeie gesprek met iemand anders kan voer. Dit is nou soveel makliker om met meisies te praat, om te vind dat ek in 'n meisie se oë kan kyk sonder om na haar bors te loer of weg te kyk, is soveel beter. En omdat ek in staat is om na haar oë te kyk en eintlik aandag te gee in plaas daarvan om weg te kyk en my aandag af te lei, merk ek wel die lyftaal en die wenke dat meisies in my belangstel.
So ek sê nie regtig dat NoFap my superkragte gegee het nie, dit het my net die vermoë van binne laat vind en dit tot my voordeel laat gebruik.
LINK - Ek het my eerste 90 dae uitdaging, AMA, voltooi
by olet14
;
