Hoe dit begin het Die eerste keer dat ek pornografie gekyk het, was op die ouderdom van vier. My ouers was in die kombuis besig om ontbyt te kook, so ek het uit my kamer opgestaan om in die nuwe woonstel rond te kyk. Ek het in hul kamer ingegaan en 'n pornotydskrif onder die bed ontdek. Vir 'n week aaneen het ek na daardie selfde tydskrif gaan kyk. Ek het opgehou om daarna te kyk toe my pa my gevang het, en gesê ek moet ophou.
Moontlike snellers – ek het nie weer pornografie gesien voor die ouderdom van 6 nie. Ek het my ma gevra om 'n Power Rangers-fliek tussen ongemerkte VHS te vind. Sy het dit gevind, maar nie voordat sy per ongeluk 'n porno vir 'n paar sekondes ingesit het nie.
My porno-verslawing het werklik een aand in 2006 begin. My gesin het pas HBO gekoop. Ek het omstreeks 9:30 aan die slaap geraak en wakker geword van die gekerm Rebecca Love's Ghost in a Teeny Bikini omstreeks 1:XNUMX. Die volgende ding wat ek weet ek het die grootste ereksie van my lewe gehad en toe ejakuleer ek.
Dit het my gelei om GGW-voorskoue vir 'n paar maande te stroom totdat ek Limewire afgelaai het. Ek onthou hoe ek maande lank na 'n GGW koshuisvideo masturbeer voor skool.
Op 14 (2008) het ek 'n nuwe rekenaar ontvang wat enigiets kon laat loop wat ek wou kyk. Ek het daagliks verskeie webwerwe begin besoek. Eers was dit seun/meisie en meisie/meisie en binne 'n jaar het ek hentai en bloedskande-strokiesprente gelees.
Teen Mei 2012 het ek 1-2 uur pornografie per dag gekyk en 1-3 keer per dag gemasturbeer.
Wat ek op myself veroorsaak het My verslawing het veroorsaak dat ek uiters lusteloos en introvert was. Om oogkontak te maak terwyl ek praat het 'n uitdaging geword en om die hele dag deur te bring met CoD4/WoW was my lewe. Ek het om 2:30 by die huis gekom en wou nie 'n woord vir iemand sê nie. My grade het bergaf begin daal. Ek was een keer 'n reguit A-student, maar tussen graad 8 en 11 het ek 10 klasse gedruip. Ek het geen sosiale lewe gehad nie. Elke keer as ek mense omring, sou ek net ongemaklik en selfbewus voel. Ek het ook in Augustus 2010 – Desember 2010 deur 'n aanval van depressie gegaan en 30 pond opgetel.
Hoe ek NoFap gevind het Ek het gereeld op 'n musiekforum geplaas, en op die nag van 16 Mei het een van my gunsteling plakkate die Gary Wilson-video geplaas. Ek het uit my bed gespring en verbaas toegekyk. Ek het gevoel asof daardie man direk met my oor my praat. Aangesien dit omtrent 12 was, kon ek nie 'n rede vind om nie die volgende dag te begin nie. Ek bedoel ek het niks gehad om te verloor nie. Die ergste was dat ek 90 dae sonder PMO gegaan het.
Hoe het ek nie weer teruggekom nie In die eerste 90 dae het ek net daagliks NoFap/YBOP gelees. Om suksesverhale te lees en te weet hoe ek voorheen was, het my daarvan weerhou om terug te gaan. Ek het ook nie ’n onbereikbare doelwit gestel nie. Ek het nooit vir myself gesê ek sal 'n jaar doen nie. Ek het net aanhou om 90 dae by te voeg.
Hoe ek verander het Ek word elke dag gelukkig wakker om 'n nuwe dag te sien. Ek weet ek het nie nou hierdie swart wolk oor my nie. Ek is baie meer selfversekerd. Ek kan met my kop omhoog loop, 'n gesprek voer en oogkontak maak. Ek is nou meer kalm, vriendelik en oop. Ek kan 'n probleem sien en dink oor hoe om dit op te los in plaas daarvan om daarvan weg te hardloop.
Ek oefen nou 7 dae per week. Die gevoel is wonderlik, en om te gaan slaap voel wonderlik. Ek het eintlik reguit A's gekry vir hierdie en laaste semester vir die eerste keer sedert graad 5. Ek lees nou eintlik. Ek het agt boeke gelees sedert die begin van my reis! Ek het nou eintlik emosies. My vriend se senior brief aan my het my trane teruggehou.
Ek probeer steeds kerk toe gaan net om ander sieningspunte te sien. Daar is ook nie meer breinmis nie. My ereksies en sterker in die oggend, en my stem is dieper. Ek het ook opgehou om seep te gebruik.
Die belangrikste verandering was dat ek geleer het om myself lief te hê en te aanvaar. Seker ek is 5'5 en sweet selfs as ek koud is, maar dit is net wie ek is. Daar is geen gevoel van huil oor iets wat ek nie kan verander nie.
O-0 Ek is steeds ’n soenlose maagd, maar ek skaam my nie meer daaroor nie. Verlede jaar sou ek net so getik het.
Dankie Dankie, fapstronauts dat julle dit gelees het, want ek sou dit nie sonder 'n liefdevolle, positiewe gemeenskap kon doen nie.
LINK - My Day 365 NoFap-verslag
by DRayG
;
