Vir 'n dekade het ek PMO-inging 1-2x elke dag en uiteindelik het dit my ingehaal. Ek het nog altyd met PE te doen gehad, maar met my laaste vriendin (eintlik verloofde) het ek my eerste bitter ontmoetings met ED gehad. Natuurlik het dit sy tol op ons verhouding geëis en ons is uiteindelik uitmekaar.
Nou, terwyl ek stadig genees en weer begin, probeer ek fokus op die geleenthede wat ek wel goeie seks gehad het en dit het net by my opgekom: toe ek hierdie meisie ontmoet het, was ek so verlief dat ek nie pornografie kon kyk nie. vir so 3 maande.
Ek het destyds met 'n ander meisie uitgegaan (meestal net vir die gek) en natuurlik steeds gretig PMOing ... maar toe hierdie kuiken bykom, het iets gebreek. Sy het pas by die huis gekom van die VSA af, was 2 jaar ouer as my, die kurator in haar klas, die meeste van my vriende was mal oor haar, sy was slim en pragtig … so ek het geweet ek moet iets verander om haar te kry om my raak te sien . Gelukkig was haar broer 'n goeie vriend van my so ek het net aangehou om saam met hom te kuier en op een of ander manier het sy altyd rondgehou.
Ok, maar hoe kom pornografie in die prentjie? Wel, omdat ek nooit by die huis was nie, maar saam met hulle gekuier het (steeds net as haar broers vriend) het ek nie tyd gehad vir pornografie nie. Toe het ek uitgemaak met my vriendin sodat ek heeltemal op hierdie kuiken kan fokus en stadigaan het ek besef ek is so verlief op haar dat ek na niemand anders kon kyk nie. Nog nooit voorheen gebeur nie, het sedertdien nog nie gebeur nie. In elk geval, uiteindelik het sy my eintlik uitgevra(?!) toe volg die een afspraak op die ander en ons beland in die bed.
Die eerste keer het net voorspel gebeur en ek het eintlik in my jeans klaargemaak voordat ek dit moes verwyder. Groot PE terug op dreef net baie erger, het ek gedink. Dit blyk dat ek verkeerd was, die volgende keer wat ons seks gehad het en ek het elke keer so 30-40 minute geduur, geen ED, geen PE, was goed om te gaan in 10 minute na elke sessie.
EN EK IS 'N ASSHOL, want ek het alles geblaas. Nadat ek genoeg selfvertroue gekry het, het ek gefikseerd geraak om beter te word, so ek het weer alle vorme van pornografie begin kyk net sodat ek kan rand en sulke goed..jy weet die ooreenkoms. Nodeloos om te sê ek het na 'n paar maande slegter en slegter in die bed geword en dit het onvermydelik tot ons breuk gelei. Ja, ek wou nie eers daaroor praat nie.
Wat het ek geleer deur dit alles te onthou? Daardie nofap werk. Ek het dit net gedoen omdat ek elke minuut saam met haar of saam met my kitaar spandeer het om liedjies oor haar te skryf, maar dit het gewerk. En ek het die liefde van my lewe verloor uit onkunde en my verslawing. Sy het soveel keer na my uitgereik om te praat oor wat die probleem kan wees, en ek het hier weggestoot en uiteindelik die verlowing verbreek.
Sy kan vandag my vrou wees. Sy was perfek op soveel vlakke ... Ouens asseblief, hou aan om toegewyde fapstronauts te wees en as jy in 'n verhouding is praat met jou SO oor jou probleem.
dankie dat jy die tyd geneem het om (sommige hiervan) te lees, dit voel baie beter om dit neer te skryf. Ook. Ek het in my inleidende plasing gesê dat my langste streep ooit 3 weke was 'n paar jaar gelede, maar tydens 'n ligte meditasie het ek net onthou dis nie waar nie.
TL;DR: is een keer genees, het die liefde van my lewe ontmoet, verloof geraak, pornografie veroorsaak ED, het nooit met haar oor my probleem gepraat nie, uiteindelik het ek met haar opgebreek en was sedertdien alleen.
by sirkarrde
Haai Greg, ek is dieselfde ouderdom as jy en ons deel ook 'n naam. Gek. In elk geval, ek het ook vir agt maande of wat aan HOCD gely toe ek 18 was. Die snaakse ding is dat ek eintlik toe verloof was aan 'n pragtige meisie, maar ek het net onvoldoende en vreesbevange gevoel. Ek was doodbang as gevolg van al hierdie gay gedagtes veral in die nag. Ek kon nie slaap nie, ek het gesweet en bewend wakker geword. Dis aaklig man. Nou, word dit deur pornografie veroorsaak? Ek sou sê vir my is dit indirek veroorsaak. As gevolg van pornografie moes ek ED en PE hanteer en dit het my laat voel asof ek nie 'n man is nie. Alhoewel ek dit wel oorkom het, dink ek, my pornoverslawing het aanhou woed en vir my nog 'n stel probleme veroorsaak, dis hoekom ek opgehou het.
So, hoe hanteer jy HOCD. Wel, eerstens, dit is goed dat jy agtergekom het dat jy nie in ontkenning is nie en in die kas, jy ly net aan 'n sekere soort seksuele angs. Dit suig, ek weet. Noudat jy weet wat HOCD basies is, kan jy hierdie gay selfbeeld uit jou gedagtes uitvee. Jy is nie gay nie. Jy Weet jy is nie gay nie.
Maar jy weet natuurlik reeds jy is straight, steeds swerm hierdie gay gedagtes in jou gedagtes en jy kan daarvan ontslae raak. Die ergste wese: maar ..wat as ek is? Bullshit! Greg, ek kan jou 'n paar raad gee wat my regtig gehelp het. Nou, een van hulle is gelowig, jy kan kies om dit te ignoreer aangesien daar ander dinge is, maar dink tog net vir 'n minuut daaroor en as dit nog vir jou batshit mal is, doen net die ander dinge.
- eerstens, begin oefen. Hardloop, oefening, gewigte wat ook al. Dit gaan help met die dopamien-drange wat jy kry ná geen pornografie nie
- tweedens, mediteer oor dinge. Dit hoef nie gedoen te word om stil te sit en neurie ohm nie, probeer net om jou gelukkige plek te vind. Wat beslis vir my gewerk het, ek het op lang staptogte gegaan en net aanhou dink oor watter pragtige vrou ek eendag gaan hê en hoe gelukkig ek met my kinders sal wees. Daardie sterk geestelike beeld was so strelend, so gerusstellend, ek het geweet DIS wat ek wil hê en geen OKS gaan dit van my wegneem nie. Dit gaan 'n rukkie neem om geestelik resultate te sien, maar hou aan om dit te doen.
- manlike goed doen. www.artofmanliness.com het my geweldig gehelp oor die jare. Brett, die skepper het 'n wonderlike kort video op YouTube genaamd hoe om soos 'n man te voel.
- bevestigings en visualisering. Hal Elrod het 'n boek 'The Miracle Morning' geskryf, ek stel voor jy lees dit. Deur jouself voortdurend te verseker dat jy 'n man is, en jou manlike self geestelik te sien, verander jy stadig hoe jy jouself waarneem. Ek het my ook verbeel om vriende van my HOCD te vertel wanneer ek ouer word en in hierdie geestelike situasies het ek altyd gesê: Ja, ek moes dit hanteer toe ek 18 was vir 6 brutale maande. Niks meer nie. (Soos ek gesê het dit het my 'n goeie 7-8 maande geneem, maar nie meer nie).
- laastens as jy in God glo of 'n al-goeie Absolute, onthou net dit: God het jou lief. Enige konstante angs of angs kom van die bose, nie van Hom nie, daarom is dit nie Sy plan vir jou om daardie pad te loop nie. As dit veroorsaak dat jy ongelukkig en senuweeagtig is, is dit nie jou lewe nie en moet jy dit op geen manier aanvaar nie. Jy kan ook bid vir jou gelukkige plek om te gebeur, vra net en wees volhard.
Hoop dit help broer, ek hanteer ook seksuele angs, maar dit het my baie gehelp en ek kan sê HOCD is nie meer 'n probleem vir my nie, dit is alles onsekerheid wat deur pornografie veroorsaak word. Gelukkig help nofap jou daarmee en ons kan die mans wees wat ons wil hê en verdien om te wees. Ek wens jou alles van die beste toe.
;
