20 jaar / jaar. Wel, dit is een van my eerste boodskappe hier, ek kom uit Suid-Amerika, so my englando is redelik sleg. Dit sal vinnig wees.
Ek het tot nofap gekom om video's te kyk oor selfverbetering (GoldJacketLuke, HelliotHulse, ens.). My lewe was redelik sleg, maagdelik, verslaafde speletjies, lae agting, depressie, toenemende sosiale angs en my kop het 24/7 dom dinge gedink (selfmoorddade, ek haat my lewe, my neus is groot LOL, ek is lelik my gat is soos 'n meisie, ens. ens.).
Die snaakse ding was dat ek nie van hierdie kak in my kop bewus was nie, maar op 'n dag het ek 'n paniekaanval gehad en al die dinge het buite gekom. Ek hou nie van my loopbaan nie, so ek verlaat dit en begin met die verandering (was dit of selfmoord), eers begin ek 'n psigiater wat my nie genees nie, so ek het goed gesê sonder medikasie ... dit sal moeiliker wees.
Nou, met respek vir PMO, was ek een van die mees chroniese PMOers, die hele dag het ek gewoond geraak, vir slaap, om beter te voel, om pret te hê, in my neefs, vriende (meisies), ensovoorts te dink, elke vrou wat Ek het gesien, is gebruik vir klap. My eerste toets was moeilik, ek het dit op 14 dae gemaak en die tweede streep is dit, 90 dae, ek kan dit nie glo nie, ek het dit die hele dag gedoen, soos 3 o 4 keer per dag, nog meer.
Die voordele is sigbaar: minder brein mis, minder angs, ek voel baie beter en veilig, ek voel nie daardie vreemde gevoel van skuld nie (meer as dit, voel asof ek oor twee weke gaan stort, voel lelik, ens, is 'n komplekse gevoel), kan mense in die oë kyk, ek het baie goeie humor, meer energie, voel beter in die partytjies, saam met vriende.
En 'n slegte ding, ek moet sê dat dit die Ups and Downs is, ek is eendag soos 'n groente, en die ander dag word ek in die somer geiler as Brasilië.
Ek dink nooit dat Nofap my antwoorde op al my probleme sal bring nie, dus begin ek baie dinge met die doel, mediteer 30 my al die dae, oefen EERDAG in die gimnasium, verbeter alimentasie, begin boeke lees en leer hoe Die gedagte werk, psigiater, wat my kop probeer ontgift het, want dit was die eerste probleem, hoe ek in my kop gewoon het, altyd in die verlede of in die toekoms, nooit in die nou nie.
Ek het 'n paar warm drome gehad, en net een Nat-droom, in dag 80, was die eerste keer in my lewe, ek het wakker geword en die masjiengeweer het geskiet toe ek NONONO IM ON DAG 80 gesê het, maar was te laat. .
Dit is alles, ek is nie gewoond hieraan nie, so jammer vir my slegte Engels. Voel vry om korrek te wees.
LINK - ArgentoNofaper 90 dagverslag.
;
