Ouderdom 21 - 90 dae: 'n paar slegte dinge, meestal goeie dinge.

92 dae om presies te wees. Agtergrond: 21-jarige man, enkellopend.

Versoekings: Het die eerste paar weke baie moeilik gevind, en veral rondom die 30-dae merk. Die afgelope tyd was dit nie baie moeilik nie, dit begin net na 'n rukkie normaal voel.

rand: Ek het 'n hele paar keer aangerand, maar het daarin geslaag om volledige terugval te weerstaan. Ek sal sterk aanbeveel om dit NIE te doen nie ten spyte van die intense versoeking by tye. Van nou af belowe ek dat ek glad nie enige vorm van pornografie of randjie sal kyk nie!

Geslag: Ek het ná sowat 35 dae daarin geslaag om seks met 'n meisie te hê. Dit was die vinnigste wat ek nog ooit in my lewe was. Soort van verleentheid, maar gelukkig was dit baie gerieflik gegewe die konteks. Sy was redelik warm, en ek dink nie ek sou die balle gehad het om die skuif sonder nofap (en 'n bietjie alkohol) te maak nie. Ek het seker so 20 keer seks gehad sedert ek nofap begin het. Seks het baie beter geword. Dit voel of ek so 'n nouer verbintenis met die meisie het. Toe ek PMO gewerk het, het baie pornografiese beelde in my kop in die middel van seks verskyn, wat ek weet nie gesond kon gewees het nie.

Persepsie van vroue: Meisies lyk baie warmer. Ek let heeltyd meisies op. Vir die eerste paar weke sal ek dit oorweeg elke byna elke meisie as 'n potensiële vennoot.

Algemene welstand: Ek weet nie of ek dit ten volle aan nofap kan toeskryf nie, maar ek voel oor die algemeen gelukkiger en voel dat ek meer tyd het vir belangriker dinge.

Probleem: Behoefte aan seks het uiteindelik daartoe gelei dat ek 'n paar wit leuens aan eks-meisie vertel het vir seks. Het my in wese soos 'n piel vir haar laat optree. Het in trane beland.

Laaste nie naastenby so lank nie: Soos voorheen genoem, is ek baie vinniger in die bed. Dit is nie 'n goeie gevoel om uiteindelik met 'n meisie na baie moeite te raak nie, net om die vrugte vir 'n paar minute te pluk.

Raad aan ander: Hou aan! Ek het vir myself gesê ek sal vir 90 dae mik en dan teruggaan na gereelde fapp. Fok dit – die positiewe weeg sterk swaarder as die negatiewe. As jy ooit naby aan rand is – verlaat jou kamer! Kom meer buite. Sluit aan by 'n gimnasium. Kom op en praat met meer meisies – so moeilik om oor die vreesversperring te kom, maar dit is altyd op die ou end die moeite werd. Moenie fap nie!