Hallo alle no-fappers. Soos belowe in 'n vorige pos, hier is 'n volledige verslag van my 90-dae herlaai (www.yourbrainonporn.com vir verduideliking van die 90-dae herlaai)
Enkele persoonlike besonderhede: 21-jarige Manlike Maagd, geen werklike dating-ervaring nie, feitlik ontneem van vroulike kontak voor 2 jaar gelede. Vir altyd-alleen, nerdy, skaam tipe vir die grootste deel van my lewe.
Ek het hierdie plasing in die volgende kategorieë opgedeel sodat julle kan verby vlug en vind watter kategorie ook al vir julle relevant is:
- Pornogebruik voor NoFap
- Hanteer drange
- Onttrekkingsimptome
- Energie, motivering en produktiwiteit
- Vertroue en selfvertroue
- Mindset, fokus en ander geestelike voordele
- Sosiale vaardighede
- vroue
- Libido
- Kreatiwiteit
- Oefening en gimnasium
- Ereksies – grootte, sensitiwiteit ens.
Neem asseblief kennis dat ek gevind het dat NoFap 'n ongelooflike positiewe verandering in my lewe is en ek het geen werklike negatiewe effek gevind om dit op te gee nie, behalwe onttrekkings. In hierdie opsig is ek dalk te bevooroordeeld ten gunste van NoFap.
Ek hoop hierdie pos is nuttig vir almal wat die tyd neem om dit te lees.
Pornogebruik voor NoFap
Ek het fapping ontdek deur pornografie vir die eerste keer te sien toe ek 12 was. Net 'n paar beelde, en natuurlik lei tot 'n mate van stimulasie en orgasme. Van daar af het ek redelik normaal getik, soms met sagtekernbeelde, soms nie. Uiteindelik het ek gevind dat sagte kern-fap-materiaal in tydskrifte my primêre fap-materiaal was op ongeveer 13. Vandaar het dit gegaan na geanimeerde/videospeletjie-meisies (ek weet ...) wat natuurlik gevorder het in ecchi/hentai omstreeks 15/16, toe ek beeldborde gevind, afgewissel met sagtekernprente op die internet. Geen video's op hierdie stadium nie.
Ek het uiteindelik redelik gesonde masturbasiegewoontes (een of twee keer per dag) gekry met ecchi/hentai/sagtekernfoto's hier en daar gemeng. Uiteindelik geëskaleer in video's van gereelde pornografie op buiswebwerwe tussen 18-20, vir ten minste een jaar solied. Het baie video's gedoen. 1-3 keer per dag, selde enige fap-vrye dae. Gedurende hierdie tyd het ek baie gespeel, en pornografie/fap en speletjies het hand-aan-hand gegaan. Opgegee speel vir 2010, en pornografie het natuurlik ook weggeval. Terloops, dit het vir 5 maande wonderlik gevoel. Fapp steeds, nie so gereeld gedurende daardie tyd nie. Het weer in speletjies begin, en weer in pornografie vir nog 5 maande. Het dit weer opgegee vir 2011. Het uiteindelik vir 'n rukkie "gesonde" fap-gewoontes gehad, maar het 'n soort gevoel gehad dat die ophou van fap my beter laat voel het, net 'n voorgevoel. Het op daardie stadium nogal dom gelyk.
Toe vind ek yourbrainonporn.com in Mei vanjaar. Ewe skielik het dit alles sin gemaak. Voor dit, ek het net een week van NoFap gegaan, VOORDAT ek ooit gesien of gehoor het van yourbrainonporn.com, of die 7-dag siklus, of enige soort NoFap inligting, het ek die voordele gevoel wat mense aangemeld het (wat deur vroue genader is, gevoel gefokus, gemotiveerd, energiek, beter slaap ens.) Soveel vir 'n placebo-effek, reg?
In elk geval, so ek het op die wa geklim, en dit gaan die moeilikste ding wees wat ek nog ooit gedoen het. Het 3 keer tussen Mei en Augustus misluk met 15 tot 25 dae strepe tussenin. Het my 90-dae herlaai op 1 Augustus 2011 begin.
Hanteer drange
Daar is geen kitsoplossing vir hierdie een nie. Jy moet net daardeur druk. Ek het soveel as moontlik uit die huis gekom, pornografie en randjies heeltemal vermy en seksuele fantasering oor die algemeen afgesny. Emotional Freedom Technique (youtube dit) het my ook nogal gehelp, maar dit was hoofsaaklik wilskrag wat my deurgedruk het.
Onttrekkingsimptome
Soos ek gesê het, dit is seker die moeilikste ding wat ek nog ooit gedoen het. Die onttrekkings was verskriklik. Hulle het ingesluit:
- Selfmoord depressie
- Griepagtige simptome
- huil
- Fluktuerende emosies
- Uiterste selftwyfel
- Moegheid, luiheid
- Ligte slapeloosheid
- Volledige gebrek aan selfvertroue
- Geen begeerte om te sosialiseer nie
- Baie min begeerte om vroue na te jaag, geen libido nie
Tydsraamwerk vir onttrekkings was rofweg tussen dag 1-3, die hele week 2 en 3. Nog 'n paar in die begin van maand 2. Het niks betekenisvols behalwe dit opgemerk nie. Hulle het dalk heeltemal opgeklaar.
Hulle was hel ouens. Wees voorbereid. Druk net deur hulle. Moenie rasionaliseer dat dit beter is om net te fap om hulle te vermy of skoon te maak nie, hulle sal net terugkom as jy weer probeer om te No Fap. Ek het nie besef hoe ernstig dit was totdat hierdie onttrekkings getref het nie. Neem hulle as 'n teken van herstel.
Energie, motivering en produktiwiteit
Die eerste voordele wat ek opgemerk het, was my energie- en motiveringsvlakke sowel as my produktiwiteit. Ewe skielik het 'n branderplankry na gimnasium nie soos 'n sweet gelyk nie. Om my sake vir volgende jaar vir kollege gesorteer te kry, was 'n prioriteit. Goed is klaar voor ek rondgefok het. Uitstel is tot die minimum beperk, tydmors is uitgeskakel. Niks om te doen? Ek het iets laat gebeur.
Ek het my vrye tyd begin vul met produktiewe dinge. Uiteindelik moes ek nuwe stokperdjies begin aanpak (joga, salsa-dans, nog 'n paar om te kom) om die vrye tyd in te vul. Ander dinge sluit in die lees van nie-fiksie boeke oor onderwerpe van selfverbetering, meditasie, Emotional Freedom Technique (youtube dit) en net algemene take, skoonmaak ens. Ek het nog 'n pad om te gaan, maar ek was verbaas hoeveel ek wou kry dinge gedoen nadat die onttrekkings skoongemaak is.
Om in die oggend wakker te word was geen sweet nie. Ek het nou die meeste oggende my wekker geslaan. Soms is dit 'n perfekte 8 uur slaap, en ek staan op dieselfde tyd konsekwent op. Ek drink nie koffie of drink slaappille of iets van die aard nie.
Ek is verskriklik gemotiveer om my lewe op koers te kry en verder. Ewe skielik is alles 'n doelwit, nie 'n hindernis nie. ohropax het dit genoem. (Op 'n kant-noot word korttermyn- en langtermyngeheue verbeter, heh)
Ek verstaan uiteindelik hoe dit voel om 'n man te wees wat 'n honger na prestasie het. Daar is regtig geen manier om die gevoel te verduidelik nie, behalwe dat dit 'n oerbegeerte is, 'n geilheid vir sukses.
Om doelwitte te bereik, maak nie saak hoe klein nie, voel wonderlik. Dit is 'n wonderlike hupstoot om 'n lang pad te kom.
Vertroue en selfvertroue
Bam. Hierdie een sal jou uit die bloute tref. Net ná my onttrekkings het ek godvrugtig gevoel. Al het ek nie regtig iets gedoen om goed te voel oor myself nie, is ek net getref met die sterkste selfvertroue hupstoot wat ek nog gehad het. Ek het nie pragtige vroue soos 'n malman benader, met magtige sakemanne genetwerk of vriende gemaak soos 'n sosiale persoon nie, maar ek het beslis soos die man gevoel, en ek voel steeds.
Daar was op- en afdraandes, en is nog steeds, maar om selfversekerd te wees, selfversekerd te wees en soos 'n hoë-selfbeeld persoon te voel, is vir 'n rukkie nou my verstektoestand. Dit het hom beslis getoon deur my postuur, oogkontak en algemene manier van wees. My stem kort nog werk, maar ek het dit oor die algemeen harder en duideliker as gewoonlik geprojekteer.
Die gevoel is egter wat vir my tel. Jy sal dit weet wanneer jy dit kry.
Mindset, fokus en ander geestelike voordele
Hierdie was 'n groot een. My hele ingesteldheid en persepsie van die wêreld het tydens NoFap verander. Ek het verstaan wat ek in my tienerjare mis. My denke was vroeër in die lyn van om probleme te hanteer en elke dag was nog 'n moeite om deur te kom. Met NoFap word ek elke dag wakker en dink aan wat daar buite vir my wag, en ek spring uit die bed met hierdie nuwe uitkyk. (Môrebos help hiermee). Ek het natuurlik 'n go-getter-houding aangeneem met hierdie soort denke.
My uitkyk op die lewe het meer positief geword, en ek is oor die algemeen meer optimisties as pessimisties, en soms verbasend vreugdevol.
My fokus was fantasties buite die kaarte. My aandagspan het toegeneem, dit maak gesprekke en die onthou van name makliker, en my langtermyngeheue het ook verbeter. Dit was baie makliker om drome, gebeure, datums, belangrike inligting, gesprekke, instruksies en herinneringe te onthou.
Ek is minder “in-my-kop” in die meeste situasies en daardie stem in my kop is baie stiller. Die geestelike voordele van NoFap is soortgelyk aan meditasie se voordele. Mense wat meditasie en/of joga, ens. beoefen, sal in staat wees om met mekaar te praat.
Sosiale vaardighede
Dit was 'n eye-opener. Ek het ongeveer 'n maand na No Fap hierdie ongelooflike gespreksvaardighede begin hê. Ewe skielik was dit so natuurlik om grappies en woordspelings te maak soos om asem te haal. Oogkontak was solied, met mans en vroue, veral vroue. Mense het kommentaar gelewer dat ek 'n goeie gespreksgenoot is.
Ek het nou 'n natuurlike en gesonde belangstelling in mense van albei geslagte. Ek geniet dit om uit te vind oor mense en wat hulle interesseer, en dit maak interaksie met mense natuurlik makliker, lekkerder en gladder. In my fapp-dae sou ek baie moes dink en in my kop moes wees om aan goeie onderwerpe, grappies of vrae te dink. Nou vloei dit net, asof ek ’n musiekinstrument bespeel.
Om saam met 'n klomp vriende te kan sit, is nie meer ongemaklik nie. Dit is ontspanne en pret en ek voel gemaklik om mense. Vir die eerste keer in my lewe voel ek dat ek bydra tot die "vibe" of die "party", al is dit net in 'n klein sin. Ek het vroeër gevoel asof ek die lewe uit almal om my gesuig het. Nou voel ek dat mense my meer en meer wil hê.
Ek het vriende my laat uitnooi, diep gesprekke met mense gehad en nuwe mense met gemak ontmoet, van albei geslagte, soos die afgelope tyd. Dit is nie toevallig dat ek toevallig 'n maand lank NoFapping was voordat dit begin gebeur het nie. So belaglik as wat dit vir nuwe ouens klink, ek is oortuig daarvan dat geen fap jou sosiale vaardighede verbeter nie.
vroue
Dit gaan hand aan hand met sosiale vaardighede, maar ek het gedink ek sal die twee skei, aangesien ek gevoel het dat ek 'n paar voordele gehad het met betrekking tot vroue wat duidelik nie die gevolg was van verbeterde sosiale vaardighede nie. Behalwe om gesprekke met vroue te begin en te voer, vroue af en toe te nader, oogkontak soos 'n god te hou, en oor die algemeen heeltemal gemaklik te voel rondom vrouens van alle vlakke van aantreklikheid, is daar net iets magies aan NoFap en wat dit kan doen as jou doel is om jou verhoudings met vroue te verbeter.
Ek het ten minste 10 gevalle gehad, die afgelope paar maande alleen, van vroue van alle ouderdomme wat my uit die bloute nader, sonder dat ek oogkontak gemaak het, of glimlag of beduie. Niks nie. Dit het ook in die verlede gebeur, tesame met strepe wat nie gemerk word nie. Ek het geen idee wat dit is nie, maar dit gebeur. Nodeloos om te sê, dit gebeur NOOIT in my fapp-dae nie, behalwe EEN geleentheid toe ek belaglik dronk was, en sy ook.
Vroue was ook in die algemeen meer vriendelik en ontvanklik vir my. Daar was baie gegiggel, vinnige kyke en/of gedempte stiltes wanneer ek verby meisies stap, of oogkontak gemaak het.
As 'n eks-vir ewig-alleen, oud-nerd, maagd is dit 'n groot openbaring vir my.
Wat egter meer wonderlik was, is my selfvertroue en houding teenoor vroue. Om met vroue te praat was nog nooit so opwindend en lekker nie. Van die min kere wat ek meisies genader het, of die baie gereelde interaksies wat ek met hulle gehad het, het ek nog altyd 'n randjie van opgewondenheid gevoel, eerder as angs. Dit is groot vir my. Ek dink die meisies kan dit ook voel.
Op 'n kant-noot, ek het te doen gehad met, of nog beter, die teenwoordigheid van MASSIEWE boners geniet terwyl ek met meisies omgaan. Soos ek na haar toe stap, of begin praat, as ons langs mekaar is, begin dit en daar is geen keer daaraan nie. Enige soort aanraking laat dit skud, en ek het 'n paar ligte maal en stamp gehad wat die meisies duidelik glad nie omgegee het nie. Dit is amper deel van die pret dat ek my ereksies strategies vir ander moet wegsteek terwyl ek steeds op die interaksie moet fokus. Dit is ook ironies dat ek dit naatloos kan doen, terwyl ek in die verlede gesukkel het om net 'n ordentlike gesprek te voer ... Nou jonglereer ek met dit alles soos 'n kunstenaar in Vegas.
Op 'n laaste noot, vroue het regtig so pragtig gelyk. Ek besef daar is baie wat ek gemis het as ek na vroue kyk. Natuurlik geniet ek hul lywe soos ek altyd in my porno-dae geniet het. Maar nog meer, nou. Borste, boude, heupe, hare, gesig, lippe, glimlag, oë, vel, styl, kleredrag, postuur, stem, vibe ... al hierdie dinge word beklemtoon, en ek let op die kleiner besonderhede sowel as die, ahem, groter. Ek beskou nie my standaarde as "verlaag" nie, net anders, in vergelyking met my pornobsessie-brein.
Die begeerte om vriendinne, fok-maatjies en selfs net vroulike vriende te hê, het my vir die eerste regte tyd in my lewe getref.
Libido
En natuurlik die seksdrang. Nodeloos om te sê, dit was nie van hierdie wêreld nie. Ek is eintlik verbaas dat ek dit reggekry het sonder enige seksuele vrylating (geen vriendin, fok-maat). Maar ek is nogal dankbaar daarvoor. (Vreemd om te dink dat ek dankbaar sal wees dat ek nie in staat was om te lê nie ...) Ek dink dit het my gehelp om vinniger te herstel, en nou sal ek dit nooit raai as ek begin seks het nie. Ek het 'n kragtige dryfkrag, en ek weet dit, en ek is redelik seker dat sommige vroue dit kan aanvoel, veral wanneer ek oogkontak maak. Ek dink dit wys ook in my liggaamstaal. Ek is 'n goeie fok, ek het net nie die kans gehad om daarvan gebruik te maak nie. Ek beplan om dit binnekort te verander.
Om oor vroue te ogil as ek loop of verby ry, was 'n redelik gereelde oefening. Dit is snaaks die soort kyke wat jy terugkry (meestal positief, verbasend genoeg) Ek gee oor die algemeen nie 'n fok om nie, en ek gee hulle net 'n kop-tot-toon met my oë. As ek hulle gesig, tiete en gat wil sien, sal ek kyk. Ek het nie nodig om blikke te steel nie, ek gee dit net vrylik uit. Ek besef dit is teenproduktief om eintlik oral met meisies te kom, so ek sal daardie begeerte kanaliseer om voortaan vroue te benader en met interaksie te tree nadat ek goed gekyk het en besluit het ek wil haar hê.
Ek dink ek weet wat hulle bedoel as hulle praat oor die "grotman"-gedrag. Ek voel seker die meeste van die tyd soos 'n fokken dier.
Kreatiwiteit
Dit is 'n subtiele een, maar dit is daar. Ek is 'n baie onaktiewe musikant (klavier/klawerbord), maar ek is geneig om liedjies in my kop te maak soos ek aangaan, en soms spring dit net in my kop terwyl ek my dag aangaan. Ek is gewoonlik redelik goed daarmee, en ek kan die meeste aspekte van 'n stuk musiek in my kop voorstel. Met NoFap het ek die afgelope paar maande seker so 20 liedjies in my kop “saamgestel” en op ouer “komposisies” verbeter.
Ek kan nie wag om my sleutelbord op te stel en te sien waarmee ek kan rondspeel nie. In die nabye toekoms kan ek my rekenaar opstel om 'n paar liedjies te vervaardig en dit gratis op die net te gooi. Ek geniet musiek baie, en NoFap het my kreatiewe vermoë vir musiek gehelp, sowel as my genot om daarna te luister.
Ek het ook gevind dat ek baie meer kreatief is met my grappies en gespreksdrade. Soos ek gesê het, voel gesprekke regtig skielik om musiek te speel. En dit is regtig aangenaam en indrukwekkend. Ek beplan om by die Improv-klub by die kollege aan te sluit, en kyk waar ek dit kan neem. Op daardie noot lyk toneelopvoering glad nie meer skrikwekkend nie. Opwindend, indien enigiets. Ek sal in die toekoms daaroor opdateer.
Oefening en gimnasium
Ek het verlede week vir die eerste keer 1.5 keer my liggaamsgewig gehurk. Ek het nog nooit meer motivering en krag by die gimnasium gevoel as met NoFap nie.
Ek het ook meer energie gehad om op te gebruik, en gimnasium was nie genoeg nie. Ek moes weer gereeld lyfplankry begin, en No Fap het beslis my roei en algemene uithouvermoë gehelp. Op fap-dae het ek gevoel dat daar bakstene aan my voete was. Op No Fap streaks het ek soos 'n fokken dolfyn gevoel.
Selfs dit was nie genoeg nie. Ek het vir 'n paar lopies gegaan, en dit het ongelooflik gevoel. Ek was ordentlik omdat ek nie 'n hardloper was nie, en was nie eens so moeg nie.
Ek het met joga begin en al wat ek kan sê is: Geen Fap + Joga = Geen behoefte aan dwelms, alkohol of ander dopamienstormloop nie. Ek dink ek het al die endorfiene wat ek nodig het van daardie twee dinge alleen.
Op 'n paar dae het ek daarin geslaag om 'n gimnasium, branderplankry en joga-sessie op dieselfde dag uit te druk. Nie seker of No Fap, of net oor die algemeen pas of albei nie.
Op 'n kant-noot dans ek gemaklik, en ek beskou myself as goed, geen fap of nie. Ek kan redelik stewig, nugter dans, seker te danke daaraan dat ek 'n musikant is en die musiek kan "voel". Met No Fap ruk ek daardie dansvloer op, en ek kan dit vir 'n goeie paar uur lank doen, sonder dwelms. Klipkoud nugter.
Dit is redelik legitiem. Ek is nie te seker hoeveel sportmanne, afrigters en atlete hiervan bewus is/gebruik maak nie. Maar ek is oortuig dat No Fap help met oefening, sport en gimnasium.
Nog 'n punt van belang: Ek het onlangs begin belangstel in sport; toeskou en speel. Ek het nog altyd sport gehaat … wel, vandat ek begin fapp het toe ek 12 was. Hmmm.
Ereksies – grootte, sensitiwiteit ens.
Hard soos 'n rots. Vuurpyl in my sak. Balle van staal. Genoeg gesê. Wat die grootte betref, is ek nie seker of ek 'n werklike verskil sien nie, maar dit LYK beslis harder en sterker, en voel beslis so. Ook, dit lyk net … trots. Hahaha. Balle lyk groter, sagger, voller. My pakkie lyk en voel meestal of dit 'n vuishou kan pak; altyd gereed om te blaas.
Oggendhout, amper elke oggend. Verpligtend. Dit duur ongeveer 15 minute terwyl ek wakker word. Goeie motivering vir die oggend.
Wat sensitiwiteit betref, is ek ironies genoeg ongevoelig vir my eie aanraking op hierdie stadium, maar die geringste maal, stamp, aanraking van 'n vrou voel beter as enige orgasme wat ek nog ooit gehad het. Dit is terloops alles toevallig/toevallig.
Op daardie noot voel net algemene aanraking en liggaamlikheid met 'n vrou briljant. Ek het letterlik ervarings gehad waar ek 'n opwelling van ekstatiese energie kon voel waar/toe 'n meisie my aan die bors/arm gryp, ens. Gekke goed.
So dit is al waarvoor ek kan rekenskap gee. Ongelukkig, as ek nog 'n maagd is, kan ek nie 'n kategorie vir seksuele prestasie hê nie. Ek het nooit 'n vriendin nie, en ek kan ook nie 'n Verhoudingskategorie byvoeg nie. Ek is seker daar is genoeg inligting oor r/NoFap om rekening te hou met daardie twee kategorieë, en ek sal dit vanuit my eie perspektief opdateer wanneer ek die relevante ervaring kry.
So ek hoop dit het iemand gehelp. Ek weet my eerste paar dae was hel. Dit kom regtig daarop neer dat jy die besluit neem om dit te doen en daarmee saam te gaan. Ek glo in elkeen van julle wat bereid is om dieselfde moeite te doen as wat ek gedoen het om dit te hanteer. En hanteer dit jy sal.
Vir die rekord, ek gaan in vir die langtermyn, en ek beoog om lewenslank fap-vry te wees. Ek sien geen oënskynlike voordeel wat masturbasie vir my kan bring wat gereelde seks nie kon nie.
Fapping was nog altyd 'n vorm van onmiddellike bevrediging vir my, en ek is bly ek het dit uiteindelik vasgekry soos ek nog altyd wou. Dit is nie iets boos nie, dit is net soos enige ander aangename aktiwiteit wat as 'n ondeug gebruik kan word, en jy verloor nie veel as jy dit opgee nie, en het baie om te wen as jy dit doen.
So dankie no fap, dat jy my die rede, motivering en aansporing gegee het om met hierdie reis voort te gaan, en ek vertrou dat julle almal 'n vrugbare reis sal hê soos ek gehad het, en ons sal saam hiermee voortgaan. Verwag af en toe inskrywings van my; Ek verkies ook om my ontspanningsinternetaktiwiteit te beperk.
Dag 96
Ek het gisteraand 'n nat droom gehad. En dit was baldreineer. Vandag, het nog oggendhout gekry, nog steeds soos 'n kampioen gevoel, nogsteeds boners gekry van die feit dat hulle vandag by meisies was (en hulle het so WARM gelyk), my beste hurk vandag by die gimnasium geklop (5 kg bygevoeg tot die 90 kg van verlede week. Liggaamsgewig is 61 kg , nie te seker wat die omskakeling in pond is nie).
Dit het regtig goed gevoel om vandag manlik te wees, om soveel aantreklike vrouens om my te sien (met No Fap-bril, ten minste). Ook: ten spyte van die gevoel ontsagwekkend geil terwyl jy vandag mooi meisies sien, geen chaser-effek of begeerte om te fap nie.
Basies het ek my eerste vroulike vriend en/of eerste seksuele vooruitsig. Het gister telefoonnommers met haar uitgeruil, ook 'n eerste vir my. Ek weet dit is nogal hartseer om te moet erken dat dit my eerste is vir soveel dinge in hierdie departement, maar dit kan nie op 'n beter tyd wees nie. As alles goed gaan, gaan ons volgende week ontmoet. Ek het vandag enige angs van bel, boodskappe ens. baie goed hanteer. Sulke goed maak my gewoonlik mal. Sy is ook nie my tipe in die voorkomsafdeling nie, maar het 'n ongelooflike persoonlikheid en sjarmante geestigheid oor haar. Ek het aangeneem dat ek 'n boner by haar kon kry danksy my balle wat tot op die rand gevul is. Ten spyte van gisteraand se dreinering stel ek egter steeds seksueel belang in haar. Geen chaser-effek nie.
Al met al dink ek dit kan bewys dat ek steeds die voordele het wat No Fap my oplewer, ten spyte van nat drome/orgasmes. 'n Moontlike teken van volle herstel, aangesien orgasmes nie meer enige negatiewe simptome veroorsaak wat pornografie/fap gedoen het nie. Dit is net spekulasie, op hierdie stadium. As dit waar is, dan: Nadat jy No Fap vir 'n herstelperiode (~ 90 dae), dan behoort jy in staat te wees om No Fap te hê en seks te hê en steeds die ongelooflikheid van No Fap te voel sonder enige toutjies. Net my 2 sent. Ek hoop dit verlig sommige van die bekommernisse oor nat drome of orgasmes wat jou streep of awesomeness wat jy voel van No Fap op die lang termyn "vernietig".
Voel soos 'n fokken kampioen as ek vandag gaan uitklim en produktiewe goed doen. Jy hoor dit waarskynlik nie so gereeld van iemand in die latere stadiums van No Fap nie. Dit kan hierdie valse idee versterk dat dinge na 'n lang tydperk van No Fap "afvlak" of "normaliseer" of wat ook al. Wel dis snert. My balle voel asof hulle die energie van die son kanaliseer om my te druk om daar uit te kom en dinge gedoen te kry. So moenie jouself verlei om te dink "Wel, dit is nie so die moeite werd nie, want die nuwigheid sal afneem en ek sal in elk geval gewoond raak aan die gevoel van No Fap." Fokker, voeg net nog 'n week by en kyk wat gebeur. Nog net een week. Ons weet almal dat daar hoogtepunte en laagtepunte is, maar No Fap sal altyd No Fap wees. Om op 'n konsekwente basis soos 'n god te voel, verander nie die feit dat dit steeds moerse fokken awesome voel nie. Onthou dat!
deur jdduf
;
