Geseënde Kersfees, almal! Ek kan regtig nie glo dat ek so ver gekom het nie. Ek veronderstel dat dit nou my plig is om vir julle te gee wat ek uit hierdie ervaring geleer het:
1. Pornografie is 'n groter probleem as wat jy dink
Soos baie ouens, het ek NoFap binnegekom omdat ek meisies wou kry (later meer daaroor). Wat ek veral die afgelope paar weke ontdek het, is dat wanneer u 'n orgasme wil hê (en wie nie?), En u enigste manier om dit te doen is om eintlik met die mense wat u in die regte wêreld ontmoet, te praat, ' dit gaan noodsaaklikerwys beter wees om met mense te praat. Vroue, mans, almal. Ek het nog altyd probleme gehad om sosiaal te wees en ek het myself as 'n introvert beskou. Nou is ek nie meer so seker nie, want ek verlang na sosiale interaksie op 'n manier wat ek nog nooit voorheen gedoen het nie. Ek dink dit is omdat ek opgehou het om gesprekke as transaksies te beskou. Dit gaan nie meer daaroor om iemand uit iemand anders te haal nie. Ek het eintlik begin om alledaagse geselsies te vind en te kuier sonder om 'n werklike doel te geniet.
2. Pornografie is nie jou enigste probleem nie Ek het ongeveer 'n maand gelede 'n rowwe pleister deurgemaak en vir beradingsessies begin. As gevolg hiervan het ek begin kyk na die wortel van die probleem en wat my in die eerste plek begin klop het. Ek sal nie te veel besonderhede hier gee nie, want ek het al baie hieroor geskryf, maar ek dink dat dit belangrik is om die wortel van die probleem te identifiseer vir almal wat probeer om met pornografie te stop. Wat ek ontdek het, was dat ek baie dinge in my verlede gehad het wat my swaar gemaak het, waarmee ek probeer het om te klop in plaas daarvan om dit te konfronteer. Deur hulle te erken, kon ek begin rus en begin aanbeweeg. Dit het my 'n groter gevoel van passie en 'n gesonde trots op myself gegee wat ek nooit gehad het nie. Toe ek die oggend opstaan en in die spieël kyk, het ek selde van die man gehou wat ek gesien het. Nou sal ek nie sê dat ek dit nooit sal dink nie, maar dit is beslis 'n minderheidstyd. Ek is grotendeels gelukkig met wie ek is en wie ek wil word.
3. Soms is dinge verskriklik en dit is goed Ek sal oormatige masturbasie en pornoverbruik vergelyk met rondloop met 'n wapenrusting. Natuurlik het u beskerming teen die slegte dinge, maar u word ook verwyder van die goeie dinge wat u omring. Deur hierdie versperring te verwyder, word ons meer bewus en meer bereid om aan die goeie dinge deel te neem, wat sommige mense as supermoondhede noem. Dit maak u egter ook kwesbaar vir steek en vakkies wat u nog nie voorheen gevoel het nie. Ek dink dit is een van die belangrikste hindernisse wat u moet oorkom. Ons is gewoond daaraan om alles op 'n grys medium te hê, en ja, om 'n hele spektrum te hanteer, is aanvanklik skokkend en selfs ontstellend, maar op die lange duur is dit beslis beter. Dit dwing jou om die dinge wat jou pla, te hanteer in plaas daarvan om jou brein net met dopamien te oorstroom totdat jy vergeet.
4. Daar kom 'n tyd waarin u nie net kan klop nie Laat ek vir 'n oomblik oor meisies praat, want ek het gesê dat ek dit sou doen. Ek is nog steeds ongetroud. Ek voel nie bedrieg of in die steek gelaat deur die feit nie, maar dit is steeds 'n feit. Ek dink dat ouens wat dit vir die meisies doen, as hulle eers 'n bietjie van 'n streep begin kry, regtig moet oorweeg dat meisies geneig is om aangetrokke te wees tot ouens wat iets aan die gang het. Die rede waarom chroniese masturbators geneig is om nie sukses met vroue te behaal nie, afgesien van die gebrek aan opregte motivering waaroor ek vroeër gepraat het, is dat soveel van hul tyd en energie gaan om die wors te slaan, dat hulle nie tyd neem om aan ander te bestee nie , selfverbeterende stokperdjies. Ek sal self erken dat ek vir 'n groot deel van my herlaai meer tyd spandeer het om nie te masturbeer as wat ek eintlik iets anders gedoen het as dit sinvol is nie. As u uself regtig wil herlaai, moet daar 'n punt kom waar die fokus verskuif van wat u nie doen na wat u doen nie.
Dit bring my by waarom ek 'n blaaskans neem van hierdie sub. Ek gaan nie terug na PMO nie. Eerlik gesê, hoewel ek natuurlik nog steeds seksuele drange kry, vind ek dat hierdie drange nie meer regtig aan masturbasie gekoppel is nie. Ek word baie meer veroorsaak deur herinneringe aan my seksuele ontmoetings in die verlede as deur herinneringe aan die porno wat ek gesien het. Ek hunker nou na werklike seks, nie na masturbasie nie. Ek het steeds die behoefte om af en toe na pornografie te kyk, maar die drang om die siklus te voltooi is amper weg. Alhoewel dit nie veel vir my gedoen het nie, besef ek dat ek nog 'n manier het om te gaan voordat ek die persoon is wat ek wil wees. Ek voel dat NoFap my tot by die basislyn gebring het, maar ek hoef nie meer te masturbeer nie, is nie meer genoeg nie. Ek gaan dus 'n blaaskans neem en probeer om voort te gaan. Ek gaan my daarop toelê om myself fisies te verbeter, wat nog 'n groot hindernis vir geluk is wat ek gedurende my hele lewe gehad het. As ek op my ou manier terugval, sal ek beslis weer hier wees, en miskien sal ek nou en dan terugkom om te sien wat aangaan. Maar anders dink ek moet ek konsentreer op die fondament wat ek gelê het.
TL; DR NoFap is wonderlik, maar vir my is dit die begin van die reis. Dit is tyd om die volgende stap te neem.
LINK - My verslag van meer as 90 dae: wat ek geleer het en waarom ek 'n blaaskans neem van hierdie sub
by bdh009
Ek en my SO is nou al vyf maande saam. Ons is in 'n langafstand-situasie tot ten minste die einde van die somer. Ek is baie lief vir haar en die skeiding was moeilik vir ons albei. Ons praat redelik konstant oor facebook chat. Hoe dit ook al sy, ons het gisteraand 'n ernstige gesprek gevoer oor ons sekslewe en waarom ek die behoefte gehad het om NoFap te doen, wat daartoe gelei het dat ek uiteindelik die probleme onderwerp wat ek wil hanteer. Daarom het ek gedink ek wil my presiese woorde met julle deel. Ek is nie seker hoekom nie, dit het gelyk of iets ander interessant kan vind:
'Ek is geneig om seksueel te versoen, dit te gebruik om my probleme te ontsnap of as 'n salf as iets anders my pla. Dit is vir my moeilik om te sê of ek net gesonde seksuele drange het of net 'n bietjie plesier wil hê om iets sleg te vermy of terug te bots, net soos 'n mens 'n lekker maaltyd na 'n harde dag by die werk, behalwe die ding waaruit ek gewoonlik hardloop, is vrees of eensaamheid. As ek 'n maat het, het dit in die verlede daartoe gelei dat ek uiteindelik net met haar omgaan as 'n uitlaatklep vir hierdie neigings, wat wreeder klink as wat dit regtig was, maar daar is geen ander manier om dit te stel nie. As ek alleen is, manifesteer dit my as 'n baie gereelde masturbasie-gewoonte, tensy ek 'n NoFap-skop het. '
;
