Hallo, dit is my eerste plasing op my nuwe reis om die lang verlore vertroue wat ek eens in myself gehad het, weer wakker te maak. Om te begin sal ek sê ek gebruik pornografie sedert die ouderdom van 14, toe ek my pa se stash gevind het. Man as ek net kon teruggaan in tyd om myself te keer sou ek.
Ek is nou 23 jaar oud en ek kan eerlik sê pornografie het elke moontlike verhouding wat ek ooit met 'n vrou kon gehad het vernietig. En weens my angs en beskadigde selfvertroue is ek tot vandag toe nog 'n maagd. Ek het baie keer naby gekom om my v-kaart te verloor, maar die vrees om nie te kan presteer nie het my altyd gekeer om die transaksie te verseël. Dit gaan in elk geval nie net oor seks nie, ek wil my lewe terughê. Ek het drome en ek is bereid om daarvoor te veg.
Ek is 'n musikant en ek begin om werklike proses in my werk te sien en pornografie sal nie die rede wees waarom ek misluk nie. Ek verdien soveel meer uit die lewe as dit. Ek glo ek is nou sterk genoeg om hierdie demoon te trotseer en te wen. Ek glo in myself. Met die skryf hiervan is ek ses dae in my nugterheid. Die doel is om dit tot die res van my lewe te maak sonder om weer pornografie te gebruik, Om voort te gaan om musiek te maak en dit my loopbaan te maak en om 'n wonderlike meisie te vind om alles mee te deel.
Ek sal nie misluk nie. Ek het te veel tyd verloor soos dit is. Ek sal alles regmaak terwyl ek nog jonk is. nie meer van dieselfde ou ding nie. My nuwe lewe begin nou.
DEUR - lust4life
Dag 31 Geen PMO
Die lewe sonder pornografie is nie maklik nie, maar dit is nie pornografie wat dit moeilik maak nie. Dit is die swaaie in bui en energie. Verlede week was seker my laagste week ooit, ek het net so alleen en depressief gevoel met een of ander angs wat ingegooi is. Maar vir die afgelope dag of twee lyk dit of my bui terugverskuif na 'n meer positiewe siening oor dinge. Ek het opgemerk ek begin ook weer vroulike aandag kry, wat goed is. Ek het nog nie 'n vriendin nie, maar as hierdie buie aanhou verbeter en in 'n positiewe balans bly, sien ek nie hoekom ek nie een kon kry nie.
Dag 44 – Die Mis
Sedert ek hierdie reis begin het, het ek baie fases beleef. soms het dinge soos pure vreugde gevoel, ander kere het ek in die donkerte van depressie rondgespoel. Wat nou gebeur het, is dat daardie twee wêrelde gebots het. Ek is in die grys, 'n dik mistige onaangename plek. Ek dink mense noem dit platvoering. Wat dit ook al is, ek hou nie daarvan nie. Ek mis regtig daardie dae toe ek gesellig en kragtig gevoel het asof ek hierdie grootse energie om my gehad het. Op die oomblik voel ek los van alles. Dit is nie dieselfde ontkoppelde gevoel wat ek voorheen gehad het nie, maar terselfdertyd is dit 'n eensame gevoel.
Dag 52 oor twee uur. Siek vir hierdie herlaai
Ek het die afgelope week so twee nat drome gehad. My ereksies kom meer gereeld voor, maar steeds nie op die vlak wat ek gehoop het dit sou wees nie. Ek dink die wil verander mettertyd. Ek was ook die afgelope twee dae uiters moeg. Ek weet nie waaroor dit gaan nie, maar dit maak my vies. Ek het nogal hierdie meisie waarvan ek hou en sy hou van my en ek voel dat hierdie hele proses alles verwoes. Niks is konstant met hierdie proses, dit is niks anders as konstante hoogtepunte en laagtepunte nie. Ek wil by 'n goeie plek in my herstel kom waar ek vorentoe kan beweeg met hierdie meisie, maar op die oomblik voel ek nie selfversekerd om gereed te wees nie. En ek wil nie op haar laat wag nie. Ek voel vas, Natuurlik sal ek nie terugval nie, ek wil nie porn kyk nie. Ek is net regtig gereed om aan te beweeg, maar ek voel my brein is nie. 🙁
Dag 62 – Ek het beter vriende nodig
'n Klein oorsig van my proses tot dusver. My ereksies is baie beter, maar dit lyk of ek in en uit platlyne gaan. Hierdie nuutste platlyn was redelik lig. Normaalweg is daar 'n neerdrukkende gevoel met hulle geassosieer. Ek het opgemerk sedert ek hierdie reis begin het dat my platlynperiodes al hoe minder 'n depressiewe gevoel het. Hopelik beteken dit dat my brein naby heeltemal genees is. Dit lyk of my vermoë om dinge te leer ook gegroei het. Ek voel meer emosioneel stabiel. Die enigste ding is dat ek nog 'n bietjie te veel slaap. Daar is dae wat ek ervaar wat voel soos super energie, in staat is om aan baie dinge te werk en baie gedoen te kry. Maar die meeste dae is my energie omtrent die helfte daarvan. Ek raak ook nie meer baie angstig rondom mense nie, maar ek vind die afgelope tyd dat ek nie baie spraaksaam wil wees nie, veral met ander mannetjies.
Ek het miskien die afgelope twee weke een konsekwente stem in my kop gehad wat hard vir my gesê het “Jy het beter vriende nodig!!! Hoekom hang jy rond hierdie verloorders vir? wat die hel doen jy?" Daardie stem hou net aan om op my te skree en op my te skree tot die punt dat ek geen ander keuse as om op te tree nie. en in ag genome hoe my sogenaamde vriende in elk geval skaduwee lyk. Ek dink dit is nou die perfekte tyd om aan te beweeg. Nou kan ek voortgaan met die lys van die maniere waarop hierdie mense corny is, maar ek verkies om dit so te stel ek verander as 'n persoon, ek werk hard en studeer, ek droom en spaar geld ek het planne vir my toekoms, ek kry my tandheelkundige werk gedoen, ek word 'n beter mens, maar die mense om my is nie, hulle doen nie wat ek doen nie, hulle verteenwoordig nie net wat dit is waarvan ek probeer wegkom nie, maar hulle is net energie dreinere in die algemeen. Ek wil graag weet waar om goeie vriende te kry, maar eerder dink ek ek sal hulle my laat vind, ek dink dis hoe die heelal soms werk. ons vind wat ons werklik wil hê wanneer ons ophou om daarna te soek.
Vandag is Dag 90 sonder pornografie
Dis ongelooflik dat ek so ver gekom het. dit lyk asof ek eers gister met al hierdie dinge begin het, maar ek het dit gemaak, dit was beslis nie maklik nie, maar ek het dit gedoen.
Ek dink ek sal nou en dan 'n bietjie doen wat 'n paar voordele lys wat ek ervaar het sedert ek opgehou het met pornografie.
voor:
- Slegte maagpyn op 'n daaglikse basis
- bui swaai
- ED
- ligte angs
- Ligte depressie
- Sal die hele dag lank slaap en wakker word soos 'n kak
- geen fokus nie
- het van binne dood gevoel
- geïgnoreer en onsigbaar gevoel
- baie hoofpyne
nou:
- Geen angs ooit nie
- geen Depressie
- Het nie meer ED nie (maar steeds nie 100% nie)
- Uiters maklik om te fokus en gemotiveerd te wees
- Ek leer en verstaan dinge nou soveel makliker.
- geen buierigheid nie
- Ek lewe van binne
- het lanklaas hoofpyn gehad
- maag is baie beter
- Steeds nie 'n sosiale vlinder nie maar oral waar ek nou gaan praat mense met my, veral vroue 😀
- slaap is baie beter en ek kan oor die algemeen met minder daarvan wegkom
- dieper stem
- meer gesighare
Die grootste verandering wat ek ook kan getuig, is die my gesonder gemoedstoestand. Ek voel baie minder emosioneel en ek is baie meer in beheer van myself. Mense rondom my is nie meer in staat om my te swaai met elke dingetjie wat hulle doen nie. Ek neem dinge baie minder persoonlik op en ek voel baie meer gelukkig met myself, ek voel nie die behoefte om almal gelukkig te maak of om hul probleme te probeer oplos nie. Mense kan my óf aanvaar óf die fok uitkry, en ek het vir 'n paar “So called friends” gesê om net dit te doen. Ek is niemand se dwaas nie.
Daar was 'n verandering in my siening oor seks en vroue. Hierdie hele proses het my regtig laat besef hoe baie ek vroue aanbid en bewonder. Ek is lief vir hulle, respekteer hulle en ek haat dit om te sien hoe hulle brutaliseer word. Maar om van pornografie af te kom het dit gemaak, so ek sal nooit weer mal word oor 'n vrou nie. Ek respekteer myself te veel. Ek sal aan sommige vroue in my verlede erken ek was 'n "ja man". Ek sou vir hulle gee wat hulle wou hê, enigiets; net om te wys ek gee om. In die hoop dat hulle my terug sal liefhê. maar dit het nooit gewerk nie. Ek het dit lank gelede oor myself opgemerk. Ek kon nie verstaan hoekom ek altyd 'n wimp sou word as dit kom by vroue wat ek wou hê nie. Ek was nie altyd so nie. Maar nou, te danke aan die feit dat ek van pornografie ontslae geraak het, kan ek eerlik sê dat ek weg is. Ek dink vroue kan dit ook optel, want ek sweer hulle kyk nou soveel anders na my. Ek wens net my ereksies was weer 100% dan sou ek regtig goed wees.
in elk geval, dit is al wat ek regtig moet rapporteer. 90 dae is net die begin, die res van my lewe moet ek dit in stand hou, so moed daarvoor!
;