Ek het ongeveer twee jaar in ontkenning deurgebring voor hierdie reeks. Ek het my v-kaart verloor op dag 70. Ly aan PIED vandat ek kon onthou (ek is 23 M). Wat erger as die PIED was, is die desensibilisering vir die wêreld. Ek het dit moeilik gevind om enigiets te geniet.
Net 'n meisie se beeld kon my goed laat voel. Eintlik so goed. Dit is nie hoe dit moet wees nie, besef ek nou. Daar is baie meer aan die lewe. Nofap werk beslis. Ek het die afgelope tyd baie spontane boners gekry. Tonne. Ek was nog nooit so nie. Ek het alledaagse dinge bietjie meer begin geniet.
Pornografie is 'n ernstige verslawing en dit het my amper vernietig. Ek het baie negatiewe gedagtes gehad. Ek hou nie van hoe ek verslaaf geraak het sonder om dit te besef nie. Dis hoe slim 'n vyand dit is. Vir my strategie om hier te kom, het ek seker gemaak dat ek nooit rand nie. Vir my duik die tonele wat ek al gekyk het heeltyd in my gedagtes op en probeer my aandag aflei en probeer om my goed te laat voel. Ek rand nooit nie. nooit ooit. Ek raak nooit myself daar onder nie. Ek fokus NOOIT op 'n seksuele beeld as dit deur my gedagtes kom brommel nie. Ek probeer om my gedagtes leeg te maak of om my rond te kyk. Probeer om die prent uit te blokkeer en fokus op die prent voor my.
Ek het al voorheen teruggeval en ek weet die veiligste manier om dit te doen, is om nooit te rand nie. Dit is 'n konstante gedagtestryd vir my. My spiere voel so swak as ek die drange kry. My hand wil net daardie plek gaan. Maar ek het daardie klein deeltjie van my daardie rasionele deel wat dag vir dag sterker word. Ek is hoopvol vir my nuwe lewe. Ek hoop julle almal kan ook by die fapstronaut 90 dae alumni aansluit. Dankie
LINK - 90 Vandag!
by manup84
;
