Dit is amper 'n jaar sedert ek NoFap begin het. Dit was baie moeilik, en aan die begin kon ek my nie eens voorstel om 'n week te haal nie, maar hier is ek! Hier is 'n paar dinge wat ek wil deel. Ek hoop dat ek op hierdie manier iets aan hierdie wonderlike gemeenskap kan teruggee. Ek het dit in twee dele verdeel: 'voordele' en 'nuttig'.
Voordele:
Groot word; Ek voel asof ek uiteindelik grootword; Ek het voor die wêreld weggekruip, net soos 'n klein kindjie wat agter haar ma se romp skuil. Nou kruip ek nie meer weg nie, nie agter PMO of enigiets anders nie. Ek kruip nie weg vir myself, my begeertes of ander mense nie.
Ek is terselfdertyd meer ontspanne en het baie meer energie. Ek dink dit is natuurlik, want ek is nou 'n motor wat met 'n vol tenk brandstof langs die snelweg ry, in plaas van om die laaste paar druppels te spat. Ek verstaan myself nou beter, sosiale angs is weg, want ek voel heel en ek het niemand meer se goedkeuring nodig nie. Ek voel nie meer bang of bang om daarheen te gaan en dinge te doen nie; Ek het 'n groep gestig, ek het 'n meisie gevra, ek het emosies gevoel, dinge geskep. My lewe het opgehou disintegreer, en nou begin ek uiteindelik my toekoms bou. Ek is uiteindelik weer aan die stuur ná nege jaar se afwesigheid.
nuttig:
NoFap op sigself is reeds baie kragtig, maar dit het my beslis gehelp om nog meer van die voordele te haal:
- Mediteer (kyk uit: Givemesomeheadspace)
- Radikale Ontdoen (check out: Command-Z)
- Koue Douches
- Klankboeke deur 'Jed McKenna'
- Hierdie twee boeke het my gehelp om my beter te verstaan: Die Introvert Advantage en The Highly Sensitive Person.
- Ek het opgemerk of ek die drang kry om te rand of fantasieer, maar weerstaan dit, ek kry baie energie, entoesiasme en passie wat ek kan skei tot iets kreatiefs.
Ek sal op hierdie noot eindig: NOFAP FOR LIFE!
LINK - 90 dae verslag - Uiteindelik opgroei
UPDATE
dit was drie jaar gelede. Ag, dit is nog steeds aanlyn! https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1l3zyu/90_day_report_finally_growing_up/
Ek het weer op hierdie forum afgekom en gedink dat ek iets vir julle sou opskryf. 24 nou. Ek het begin om 11-12 te begin klop, ek dink dat porno die volgende paar jaar ingesluip het. As u u saad hou, sal u meer gemotiveerd wees om dinge in u lewe te versorg, insluitend meisies. En die wonderlike is dat jy byna al die meisies vir jouself het, want die meeste ouens loop verdwaas rond, glad nie gemotiveerd om meisies te nader nie. Meisies waardeer dit regtig as u net na hulle toe loop en soos 'n normale persoon met hulle kan praat.
Nofap was nie die einde nie. Dit het my laat besef dat ek verslaaf was aan meer dinge. Byna alles in die moderne lewe is daarop gerig om u klein ego gemaklik te maak. Kyk na die film 300, Fight Club, Peaceful Warrior. U sal begin kennis neem van al u wanfunksies. Natuurlik is selfaanvaarding belangrik. Maar as u uself regtig sou aanvaar, sal u geen verslawing benodig nie, sou ek sê.
Na die sneller is daar altyd 'n keuse. Onthou dit. As iemand vir u 'n koek aanbied, kan u kies om 'n stuk te neem of 'nee dankie' te sê. Wanneer u verslaafde verstand u 'n fapsessie bied, kan u maklik 'nee sê, maar dankie!' Jy is nie jou gedagtes nie, dit is jou troeteldierhond, jou klein boetie. Dit is baie opgewonde oor die lewe, maar weet nog nie wat goed is daarvoor nie. Dit is omdat dit opgegroei het in 'n samelewing vol ander broers en rondloperhonde. Kyk om jou heen, bykans almal is twaalfjarige wat lankal agterstallig is, vasgevang in die krakie van sy of haar keuse, of dit nou klop, rook, kos, dobbelary, verwyt, bekragtiging, internet, die nuus, of dit alles meteens.
WEES DIE FOKKEN VOLWASSE IN DIE KAMER. Sê "fok dit, ek is siek vir hierdie kak, ek gaan 'n fokken fantastiese lewe lei en die werklike twaalfjariges iemand gee om na op te sien!" Hedonisme is gebaseer op 'n valse uitgangspunt, 'n uitgangspunt van gebrek. Fapping sal jou nie gelukkig maak nie, seks met 'n supermodel sal jou nie gelukkig maak nie. Hel, selfs die wen van die fokken lotery sal jou nie gelukkig maak nie. Al die dwelms, rykdom, skoonheid, roem en sukses kan u nie gelukkig maak nie ... NET U KAN. As u nie gelukkig kan wees om stil te sit in 'n leë kamer nie, kan u nooit gelukkig wees nie.
Geluk is 'n swaar verdiende innerlike toestand, gekweek deur meditasie, selfdissipline en integriteit in u ideale. Enige wêreldse sukses wat hierna volg, is slegs 'n teken vir u. Ware sukses lê in selfbeheersing, moenie dat die samelewing jou anders vertel nie. En dit begin alles met bewustheid, die bewustheid dat u al die krag in u het. Die krag om 'n eenvoudige keuse te maak wat alles sal verander, vir ewig. Moenie my broers fap nie, om jouself niks te verloën nie, maar om jouself die gawe van selfbeheersing te gee; die enigste ware geskenk wat daar is.
SKAKEL - DIE eenvoudigste waarheid (of 'wees die volwassene in die kamer')
;
