So hier is die fisiese gesondheidsverbeterings wat ek ervaar elke keer as ek op 'n nofap-streep van ten minste 'n week gaan. Hou in gedagte dat ek nog nooit langer as 2 weke op 'n streep gegaan het nie.
Ek het probeer om fap en pornografie op te hou sedert dieselfde ouderdom wat ek begin het. Ek dink ek het altyd intrinsiek sleg daaroor gevoel.
Goed so as gevolg van die feit dat ek gewoonlik vir 'n gemiddeld van ongeveer 4-5 uur byna elke aand vir 'n gemiddeld van ongeveer 6-3 ure (amper omdat hulle gekenmerk word deur baie kort nofap-strepe) vir die afgelope XNUMX jaar, in die afgelope XNUMX jaar het 'n paar fisiese afwykings met my liggaam begin opmerk.
- Eerstens het ek begin met baie willekeurige spierbewings wat nogal ongemaklik en irriterend was. Hulle het op my voorkop net bokant elkeen van my wenkbroue begin en dan na ander dele van my liggaam soos my hande en dye gevorder. Hierdie spierspasmas gebeur selde deur die dag.
- 'N Ontlasting het 'n probleem geword, aangesien ek gewoonlik gevoel het dat my liggaam se afvalstelsel ongebalanseerd was, dus moet ek myself gewoonlik dwing om na die badkamer te gaan sonder om natuurlik die drang te voel, want dit is of ek voel opgeblase en ongemaklik . Selfs as ek myself dwing om te gaan, slaag ek skaars 1/3 van wat ek bedoel het met die eerste probeerslag. Ek het gevoel dat dit te wyte was aan die swelling van my prostaat as gevolg van my daaglikse lang sessies.
- In 'n rustende en ontspanne toestand het ek my pols op verskillende dele van my liggaam begin voel. asof ek voel hoe my hart klop. Dit was nie normaal nie, want ek het dit tot onlangs nog nooit gevoel nie. dit het gevoel asof ek hoë bloeddruk het of iets. Maar dit was altyd 'n baie ongemaklike gevoel toe ek wou gaan slaap, en ek het my pols aanhoudend in vreemde dele van my liggaam gevoel. Ek het dit ge-google en gevind dat dit ander mense daar buite raak. Nie seker of dit ook verband hou met hul fapping-gewoontes nie.
Hoe dit ook al sy, die moraal van die storie is wanneer ek op 'n nofap-reeks van meer as 'n week gaan, al drie simptome hierbo toon drastiese verbeterings. Die skuddings kom meer en meer selde voor. My natuurlike dermbewegingsproses herstel vanself en ek het geen probleem om in die oggend (my roetine) te gaan en al die afval af te laai nie en wanneer ek in 'n rustende posisie is, voel ek nie meer my pols op vreemde dele van my liggaam nie. Nog 'n ding om hiervan weg te neem, is om jou te wys hoeveel ek bereid was om my eie gesondheid te benadeel net om voort te gaan om te smul aan my gevaarlike en sielsuigende verslawing.
Hierdie is net drie simptome waaroor ek gekies het om te praat, want ek het nie gesien dat ander dit noem nie. Dit is fisiese gesondheidsimptome wat ek oor en oor ervaar het met dieselfde onderliggende veranderlike aan hulle. So ek hoop dat hierdie pos vir sommige insiggewend is.
DRAAD - My gesondheid baat by Nofap
by ellende
;
