hallo! Ek probeer om my storie so kort as moontlik te plaas
het pmo vroeg begin met die maklike toegang tot internet in my jong tienerjare. het nog nooit iets gekyk wat as "vreemd" beskou word nie, net hardcore bl. Ek glo wel ek het 'n paar ed-probleme gehad wat veroorsaak is deur pornografie en/of doodsgreep. gedurende die somer van 2012 het ek om hierdie subreddit geloer en besluit om nofap te probeer. ek het vir 'n maand sonder MO gegaan totdat ek teruggeval het. gedurende hierdie tyd het ek baie goed gevoel. egter na daardie terugval het ek vir 'n ~ jaar ophou nofap
135 dae gelede het ek besluit om weer te gaan nofap omdat ek iemand begin sien het. ed was in die verlede 'n probleem en ek het gedink hoekom nie hierdie keer probeer om regtig nofap te gaan nie. in elk geval ongeveer 45 dae in, soos dinge warm geword het, het ek 'n geruime tyd 'n daling in libido gevoel en het ek bekommerd geraak. dus het ek op die toilet gaan sit en teruggeval (sonder p). ek dink sommige sal dit "gesonde masturbasie" noem
ná die terugval was ek nog 90 dae op nofap. hierdie keer op die sogenaamde "easymode" (jy doen die wiskunde). ding(e) werk die meeste van die tyd uitstekend. enigste kere wat ek met ed sukkel is nou nadat ek te veel seks gehad het. Ek het onlangs ('n paar weke gelede) elke tweede dag kegels begin doen, en ek glo dit het my gehelp om sterker ereksies te kry
Ek is van plan om voort te gaan, want ek sien geen goeie rede nie en het geen drange om terug te gaan na porn en fapp op hierdie stadium nie
TLDR; * pmo gratis (hardmode) 45 dae gevolg deur; * pm vry (maklike modus; gereelde seks) vir 90 dae * ed het beter geword (waarskynlik gedeeltelik as gevolg van kegels)
LINK - BOEM! – 90 dae (verslag: ligte ed, middel 20, m)
OPDATERING: 1 JAAR – dit is nou 366 dae...
… sedert hierdie reis begin het. 45 dae in ek het paniekerig geraak en teruggeval terwyl ek probeer het om 'n fase van lae libido te 'genees' (fyi dis nou ultra genees). drie keer of iets wat ek gevang het dat ek na goed kyk wat ek nie moet nie. ek het nog geen planne om hierdie reis te beëindig nie, en watter man sou ek wees as ek nie vir ten minste nog 44 dae bybly nie ...? hou aan om blye fapstronauts te veg
UPDATE 2 - Dit is meer as een volle jaar sedert die laaste terugval
Hierdie reis het 413 dae gelede begin. Een en 'n half maand in, of 368 dae gelede, het ek probeer om 'n lae libido reg te stel. Sedert daardie dag het ek my streak gehou en dit is nou 'n paar dae meer as 'n volle jaar. Vandaar die pos.
Ek het aanvanklik hierdie reis begin omdat ek saam met 'n vriend by 'n kompetisie betrokke was. Ons het hierdie subreddit raakgeloop en ek het 'n bietjie begin lees en uitgevind waarna fapstronauts verwys as supermoondhede en probleme met ED opgelos. Dit was iets wat my aangespreek het. Alhoewel ek nie seker is dat my ED pornografie veroorsaak is of bloot deur senuweeagtigheid veroorsaak is nie, is ek nou bly om te sê dat dit nie meer 'n probleem is nie.
Ek is nie seker wat om nou te doen nie. Bly óf op hierdie pad óf begin een of twee keer per week "handmatig vrylaat" (geen P). Wat sê julle, mede-fapstronauts?
;
