Ek het maande gelede NoFap 5 begin, en dit is 'n besluit wat ek nooit sal spyt nie. Ek het begin met NoFap as gevolg van sterk ED probleme, ek was heeltemal ongevoelig en kon net vir 'n paar sekondes op 'n keer hard raak (en selfs toe was ek half hard!). Vinnige opsomming oor myself: Ek is 25, gay man, het vir die eerste keer seks gehad by 25, en besef iets het nie behoorlik gewerk nie! Ek het elke dag (vir meer as 10 jaar) een keer of twee keer per dag geknip, soveel as wat ek kon voor O'ing (elke sessie rondom 40mn sou duur).
Eerstens, hier is 'n tydlyn van my laaste 5 maande, sodat jy my reis beter kan verstaan.
Dag 1 deur Dag 75: volledige onthouding.
Dag 76: Fooled rond met iemand, nie meer ED nie, maar DE, moes myself afrond. O'd twee keer.
Dag 82: Nat droom.
Dag 89: Fooled rond met iemand, nie meer ED nie, maar DE, moes myself afrond. O'd een keer.
Dag 95: Fooled rond met iemand, nie meer ED nie, maar DE, moes myself afrond. O'd twee keer.
Dag 109: Nat droom.
Dag 123: Nat droom.
Dag 144: Opsetlik gefluister deur myself (sonder P), en dit voel baie gesond (ek was buite horny).
Dag 149: Ek het doelbewus met myself (sonder P) gestap, as gevolg van intense blou balle wat ek gehad het as gevolg van 'n datum wat die nag baie goed gedoen het (goed, gister!). Hierdie keer het dit glad nie goed gevoel nie, en ek het nie eens opgewonde geraak nie, en dit het ou slegte herinneringe teruggebring (van voor NoFap). so:
Dag 150: Ek herstel my badge, net omdat ek myself vir die 1ste keer in 150 dae teleurgesteld het.
Dit gesê, ek is baie trots op wat ek bereik het, omdat:
- Ek is vir 5-maande aan porno (en ek verlang nie meer daarvoor nie),
- Ek is meer produktief,
- Ek is meer suksesvol in my werk,
- Ek is in 'n beter vorm,
- Ek slaap baie beter,
- Ek is baie beter om te sosialiseer as voorheen (al was dit nooit 'n werklike probleem vir my om mee te begin nie),
- Ek kry byna elke oggend oggend ereksies (dit het my nooit een keer vir jare gebeur nie),
- Ek kry willekeurige ereksies, selfs na die eenvoudige gedagte om iemand te soen!
Nadat ek my ED genees het, my doel is nou om my DE probleem te genees. Ek sal weer op NoFap staatmaak en sien of ek nog meer vordering sien. Op 'n manier is ek bly dat ek gister teruggeval het, want dit het my laat onthou hoe nutteloos en nie aangenaam dit is om geen rede te slaan nie (ek glo steeds dat daar tye is waar flapping gesond is, maar ek gaan myself verhoed doen dit omdat my herlaai nog nie voltooi is nie).
uiteindelik, Ek dank almal hier in hierdie gemeenskap. Jou stories het my baie gehelp toe ek afgekom het, alleen voel en nooit die einde daarvan sien nie. NoFap werk, wees seker daarvan. Hou daarby, selfs in jou eie pas, 'n duidelike doelwit oor wat jy wil bereik, en jy sal daar kom.
Dankie weer en het 'n goeie naweek almal!
LINK - Dag 150 - 'n Nuwe nuwe begin.
By by KeepingItCool
;
