Ek deel nie graag baie besonderhede oor my persoonlike lewe nie (jammer daaroor). Hierdie pos is net bedoel om my ervaring oor die NoFap-uitdaging te deel. Ek glo wel dit is in ander se belang, sodat julle kan bepaal wat die ware algemene voordele van NoFap is:
Bietjie agtergrond
- My ouers het nog nooit met my gepraat oor seks nie. Ons het net op 'n indirekte manier daaroor gepraat (om kommentaar te lewer oor 'n fliek, of ander mense se lewenservarings). Ek deel nie veel van my lewe met my ouers nie...
- Ek het op 'n jong ouderdom begin fapp, iewers tussen 10-13 jaar.
- Nie-gereelde gebruik van pornografie (weens onbeskikbaarheid) het op ongeveer 15 begin, en het meer gereeld (maar nie veel nie) op 17 geword.
- Moderne soort pornografie (1 video per klik in 'n kitsbevrediging-opstelling) het op 22-23 jaar begin.
- Ek moet sê dat die gelukkigste jare van my lewe 1-[10-12] en 17-27 was, met twee 'n bietjie slegte jare tussen 22-27 en een beslis slegte jaar tussen 22-27. Let wel ek is nou 27-28 jaar.
- My P-smaak het nie wild eksoties/vreemd geword nie. Die ergste wat ek gegaan het, is samestelling, straatseks en anale video's. My gunsteling die afgelope tyd was net oulike meisies met mooi grimering na die gewone bj/”natuurlike” omgang/gesigsekssiklus. Ek voel dat dit belangrik is om dit by te voeg; aangesien ek glo dat hierdie verslawing-effekte hoogs verwant is aan die hoeveelheid skuld wat jy emosioneel ervaar.
Ek het omtrent 'n daaglikse basis (behalwe sporadiese droë periodes) ingekry sedert ek ontdek het dat ek myself onmiddellik kan bevredig. Toe ek moderne PMO-gebruik begin het, het dit erger geword; Ek sou sê dat die gemiddelde in 1 PMO/dag gebly het, maar ek het sterk binges gehad, veral onder stres (1-3 sterk binges/maand, dit wil sê 2-5 PMO/dag binge).
Trouens, ek dink dat gereelde PMO-gebruik lei tot die verlies van kontak met mense se gevoelens. Ek voel seker hieroor soos ek dit self ervaar het. Ek bedoel, glo my op hierdie ouens; dit is waar, PMO fok jou gevoelens op en maak vinnige emosionele uitruiling met ander dood :-(.
Oor my huidige reeks
Die feit dat my ouers nog nooit direk met my oor seks gepraat het nie, het my oor die algemeen skuldig laat voel oor MO. Dus, verrassing!, ek het in die verlede probeer om PMO en MO op te gee (miskien een keer per jaar sedert alles begin het). Resultaat, verrassing!, het misluk totdat ek hierdie forum ontdek het.
Ek het hierdie forum net daarna 'n sagte oorvloed van PMO ontdek. Ek het skuldig gevoel omdat my taaklys (ek hou takelyste, omdat dit my help om op elke taak individueel te konsentreer) nie ophou om te groei nie; en sommige van die take wat ek daardie week verskeie kere kon bereik het (maar eerder PMOed). Ek het die NoFap reddit-forum ontdek en ek het daardie selfde dag my huidige reeks begin, ek het eers 'n paar dae later na die tedtalk gekyk ... Dit was/is my drang om hierdie tydmorsgewoonte op te gee.
Dus, kort beskrywing van my huidige streep:
- Ek is tans in 'n vreemde land, so ek sien nie my SO in 'n daaglikse basis nie.
- Basies 14 dae se seks gehad met my SO toe sy vir my kom kuier het.
- Die res van my reeks het bestaan uit geen seks hoegenaamd nie (geen PMO, geen MO, geen P; en ek het dit reggekry om te vermy om na meisiesfoto's te kyk, behalwe vir miskien 3-7 dae [het "net" na warm chivettes gekyk]). Dit beteken dus 63 dae in harde modus.
(PMO) Fapping negatiewe effekte (gebaseer op persoonlike ervaring)
- Lae seksuele sensitiwiteit (nie elke keer nie, maar ek moet erken dat dit die meeste van die tyd was)
- Lae/stadige emosionele reaksie tydens interaksies met ander mense
- Lae selfvertroue en algemene toestand van ligte tot sterk depressie. As gevolg hiervan, lae motivering.
- Daardie waas/wolk in jou gedagtes wat jy het nadat jy geklap het totdat jy slaap; en waarvan jy gedurende 'n gedeelte van die volgende dag nog oorblyfsels het.
- Daar is net drie soorte aantreklike meisies: die een met wie jy pret het (omdat hulle 'n soortgelyke sin vir humor het), persoonlike (tv/kultuur-geïnduseerde) fetisje [persoonlike voorbeeld, warm Japannese (AV) modelle] en die 9+/ 10 meisies.
- Vermorsing van tyd en energie in die algemeen.
Positiewe effekte van NoFap
Dit is maklik, aangesien dit die teenoorgestelde is van die vorige negatiewe effekte in 'n wisselende waarde:
- Hoë seks sensitiwiteit. Dit is regtig belangrik ouens, vir almal van ons. Maar ek glo dat dit spesiaal is vir diegene wat lojaal aan hul SO's wil wees.
- Jy verbind met jou gevoelens. Hierdie verandering is geleidelik en word elke week beter. Is regtig soos om weer lewend te voel :).
- Selfvertroue gaan beter, ook op 'n weeklikse basis.
- Duideliker gemoedstoestand. Die terugslag is dat ek soms nie regtig lekker slaap nie. Maar dit is in orde, want slaperig-waasheid is soveel ligter as PMO-waasheid.
- Nou is daar allerhande aantreklike meisies: omdat jy van hul emosionele reaksie hou, omdat jy hulle op een of ander manier bewonder (intellektueel, sosiaal of ander), omdat jy van hul oë hou, omdat jy van hul glimlagte hou, omdat jy van iets van hulle hou. . Dit is genoeg om ongeïnteresseerde belangstelling (lol) op 'n meisie te voel... Ek kan nie sê of dit lei tot seks wil hê of nie; soos ek 'n SO het; en tot dusver was ek die lojale soort ou. Ek is baie sleg met lieg en hou gewoonlik daarvan om aan die veilige kant van dinge te bly. Ek moet erken dat ek party dae, aangesien ek verskriklik geil is (geestelik, meer as fisies), dat ek nie kan ophou dink aan sommige meisies waartoe ek sterk aangetrokke voel nie (suprinsies, die hele groep meisies wat ek gefantaseer het dat hulle net 3 was -5 meisies, spesiaal vir 2 van hulle). Maar ek voel nie skuldig daaroor nie... Ek het op geen manier daarteen opgetree nie (behalwe om te fantaseer :P); Ek bedoel, ek het nie probeer om met hulle uit te gaan nie en ek het my afstand gehou (wat waarskynlik sleg is, aangesien ek gewoonlik nie vriende maak met meisies tot wie ek sterk aangetrokke is nie; behalwe my SO. Ek glo wel dit is sleg, maar tog is dit daar).
- My seksuele fantasieë het "tradisioneel"-agtig geword. Ek bedoel, daar is niks sleg daaraan om allerhande fantasieë te hê nie. [Met "tradisioneel" bedoel ek dat 70% tyd saam met die meisie spandeer op 'n prettige/voorspel/soen manier en die ander 30% is seks bj/"natuurlike" omgang/gesigseksiklus tipe]
- Ek het ekstra tyd en energie. Alhoewel ek baie tyd in hierdie forum spandeer (julle is so motiverend oor die algemeen!!), het ek nog ekstra tyd om my werk vinniger as voorheen te bevorder. Die ekstra energie is baie welkom!!
In elk geval, vra gerus vir my enigiets waarin jy belangstel. Wil net byvoeg dat ek probeer het om by die feite te bly (ek glo sterk nie in NoFap-supermoondhede ...) wat ek dink werklik te danke is aan die NoFap-uitdagingservaring.
Let wel: dankie vir die lees
Nota2: my bynaam kom van 'n wonderlike boekreeks. As jy van “The Lord of the Rings” hou, moet jy beslis ten minste die eerste drie boeke van “The wheel of time”-reeks lees.
LINK - Eerste pos, deel my NoFap-ervaring
by lewis_therin
;
