Augustus 29 - Ek is 'n musikant in my laat twintigs, en ek het probleme gehad met my sekslewe sedert ek dit kan onthou. Eerstens het ek nog nooit 'n regte vriendin gehad nie, so u kan ook sien dat ek ook nie 'n gesonde seksualiteit ontwikkel het nie. Ek masturbeer min of meer gereeld sedert my ouderdom van dertien, en alhoewel ek dit meestal nie, maar miskien 1-3 keer per week, gedoen het, was daar daagliks en selfs meermale per dag.
Ek het my eerste seksuele ontmoeting met 'n meisie gehad toe ek 23 was, en daarna het ek tien korttermyn seksuele verhoudings gehad wat wissel van een nag tot 'n paar maande toe. Veral in die begin het ek 'n geliefde op die meisies gehad, maar na verskeie mislukkings het ek geleer om nie gevoelens te ontwikkel en dit baie fisies te hou nie. Ek het agtergekom dat dit vir my baie moeilik was om te klimaks en gewoonlik was dit eers na 'n lang tyd wat ek kon orgasme, indien enigsins. Na 'n rukkie het ek opgegee op die orgasmes en net gefokus op die vroue. Soos u kan voorstel, het dit na 'n rukkie taamlik vervelig geword en die opwinding van die verowering na die ander het laer en laer.
Ongeveer 2 jaar gelede het ek begin glo ek het 'n probleem daarmee, en begin siel soek as 'n poging om uit te vind wat verkeerd is met my. Ek het dit moeilik gevind om gevoelens vir vroue te ontwikkel, en ek het begin voel soos 'n verlore saak en het baie gefokus op werk en stokperdjies. Ek het nog steeds op datums gegaan, en het selfs vir ongeveer 6 maande een verhouding gehad met 'n goeie vrou, maar dit het ook opgedroog, aangesien dit meer gevoel het as 'n vriendskap met seks.
Verlede jaar het ek amper heeltemal gedrink, en ek het gereeld begin oefen en meditasie en vegkuns begin. Gou genoeg het ek 'n soort visioene oor myself en nuwe gevoelens begin hê, en ek het besef dat dit waarskynlik die porno is wat die grootste probleem vir my is. Ek het dit maande gelede probeer prysgee, maar het na 'n week of so altyd teruggekom, want ek het regtig na daardie gedeelte dopamiene gesmag. Maar terselfdertyd het ek na meer sagteporno-pornografie gegaan, want die harde kern wat ek gekyk het, was my regtig walglik. Toe onthou ek die YBOP-werf en vandaar het ek na hierdie webwerf gegaan. En ek moet jou vertel, alles op hierdie webwerf maak regtig vir my sin.
Ek het ongeveer 4 weke gelede pornografie opgegee en het sedertdien nog nie teruggekyk nie. Hierdie weke was nogal moeilik vir my, want die onttrekkingseffekte is groot! Tot dusver het ek slapeloosheid gehad, blou balle, pynlike penis, verhoogde drang om te plas en swaar buierigheid. Ek voel soms ook so geil dat ek nie weet wat om daaraan te doen nie! Dit is vir my nuut, aangesien ek die gevoel voorheen aan MOing gekoppel het - nou dink ek aan 'n regte lewendige vrou. Ek het daarin geslaag om opgewonde te raak deur net te dink aan die meisie van wie ek hou! Ek wou ook nie eens porno kyk nie, en as ek per ongeluk 'n naakfoto gesien het, het ek nie die drang na MO gekry nie. My oggendbos het teruggekom en dit is massief 😀 omdat dit amper vir my 'n probleem was.
Ek het ook onlangs 'n meisie ontmoet waarvan ek lyk. Ons het nog nie te veel gesels of daaroor gepraat nie, maar dit lyk asof ek net graag naby haar is en haar energie voel as ek haar vashou of met haar dans. My buie en slapeloosheid veroorsaak egter 'n bietjie probleem, want dit maak my soms krom, ongeduldig en so meer. En die keer toe ek by haar in 'n lepel geslaap het, het ek die hele verdomde nag swaar gekry, en dit het bygedra tot die moeilikheid om te slaap 
Ek hoop dat dit makliker sal word en dat sy my nie hierdeur beoordeel nie, want ek wil vir die eerste keer in 'n lang ruk vir 'n regte verhouding gaan. Ek voel sleg dat ek dit nie reggekry het om die porno vroeër uit my lewe te sny nie, maar ek is bly om uiteindelik te wees!
Die blou bal-effek is verskriklik, voel asof die hele orrel gaan ontplof. Gelukkig is dit nie meer daar elke aand nie. Dit lyk asof my liggaam weer aanpas volgens die verhoogde behoefte om te urineer, en ek dink dat die bestendigheid van die urine ook 'n bietjie anders is as voorheen. Baie ingrypende reis om ten minste te sê!
Onkruidrook + melatonien help blykbaar met die slapeloosheid, maar dit verhoog ook die libido, so ek weet nie of dit nou 'n goeie idee is nie. Alhoewel ek my gedagtes nou nie meer na porno projekteer nie, maar meer na regte vroue waarvan ek hou.
Ek vind dit egter interessant dat ek, voor ek probeer het om op te hou, amper elke dag 'n groot behoefte aan MO gehad het, maar dit is nou asof dit heeltemal verdwyn het? Ek weet nie wat gebeur het nie?
Augustus 30
hierdie meisie trek die naweek. Na ons laaste vergadering 'n paar dae gelede het ons nie veel gekommunikeer nie en ek voel dat sy 'n afstand neem, so ek gee haar nou ruimte, alhoewel ek moet erken dat dit nou 'n bietjie nabyheid wil hê.
Ek geniet nog steeds die feit dat ek gevoelens het - laat my lewendig voel.
Geen oggendhout, geen blou balle of enige seksuele drange vandag nie.
Augustus 31
Moodswings is radikaal. Gister het ek weer baie goed gevoel na ongeveer twee dae om onbetroubaar en angstig te voel. Flatlyn gaan voort. Andersins dieselfde.
September 6
Ek het nou my sekslewe teruggekry en het weer 'n suksesvolle samelewing gehad (hierdie jaar was dit 100% suksesvol).
Ek voel steeds dat alles wat knuffel, aanraak, ens, eintlik mooier is as die werklike omgang. Ek voel net lekker om 'n vrou te hê wat jou liggaam bewonder en oor jou heen is
Dit voel asof ek hierdie draak oorwin het. Alhoewel ek weer in 'n sekslewe ingestel is, het ek daarin geslaag om my seksdrive te beheer. Daar was geen merkbare agtervolgingseffekte na my O's nie, en daar is glad nie belangstelling in self-MO nie. Aan die ander kant (lol) is my seksdrang nogal laag en stel ek nie veel belang in die vroulike eweknie nie. In plaas daarvan om die P na te jaag, het ek baie op selfverbetering gefokus. Ek het vurig gewerk aan my vegkuns (probeer selfs 4. kyu by ju jutsu die naweek) en musiek aan my beperkte vrye tyd, en daar is nie baie dae in 'n maand wat ek nie by die dojo, gimnasium of ateljee. Ek stel nie daarin belang om dronk te raak of laat partytjie te hou nie, want ek gaan eerder vroeg slaap om meer verfrissend wakker te word!
Ek voel dat die wyfie nie so 'skrikwekkend' is soos voorheen nie, en ek voel nie dat ek 'n drankie nodig het om saam met hulle te kan funksioneer nie. Dit lyk asof ek party dae baie aantreklik is vir die vroue in die algemeen, maar daar is nog dae dat dit die teenoorgestelde is. Baie selde voel ek meer depressief, angstig of eensaam.
Dus, om saam te vat - ek voel dat hierdie herlaai-program 'n goeie begin was om die gees te verower. Nadat die draak van pornverslawing verower is, lyk dit of ander verslawing baie makliker aangepak kan word. Ek glo dat die doel is om die gees en die vyf sintuie te oorwin, dws. die sintuie kruisig sodat hulle my nie sal laat dwaal nie, maar onder die beheer van die verstand wat vir my werk en nie meer teen my nie. Verslaaf aan porno verbind baie sintuie - die aanraking, die sig, die gehoor en die verstand. Die beheersing van die smaaksintuig beteken om 'n behoorlike dieet te hou en nie skadelike goed te eet nie. Dit is seker dat daar meer vlakke hieraan is, soos integriteit en liefdadigheid, maar dit is 'n goeie plek om op te klim.
LINK - Re: Quest gaan voort!
by questforself
VROEG KOMMENTAAR VAN DIESELFDE DRIE
Ek het verlede herfs 'n nuwe joernaal begin, omdat ek nie die oorspronklike probleem van die DE ontslae geraak het nie, en ek het bykans 'n jaar terug na PMOing gegaan voordat ek verlede Oktober besluit het om dit permanent te laat gaan. Sedertdien het ek nog geen aandrang op P of MO gehad nie, en dit lyk asof ek nie meer geilheid raak met my penis nie. Lyk 'n goeie plek om te wees!
Wel, op oujaarsaand het ek my tantriese maat by my gehad (met wie ek op daardie stadium nog nie seks gehad het nie) en op die eerste dag van hierdie jaar het ons tantriese praktyke gegaan tot die punt waarin ons moes besluit of ons wil 'heelpad' gaan. Nou ja, uiteindelik het ons dit gedoen. En dit was van die begin tot die einde 'n sukses. Ek het geen ED-probleme gehad nie, en het daarin geslaag om my eerste "ongedwonge" orgasme ooit te kry - na slegs ongeveer 15 minute van deurdringende seks!
Dus, ek het my eerste natuurlike orgasme ooit gekry alhoewel dit nie die plan was nie. Verrassend genoeg was dit nie sterk nie, veral nie in vergelyking met sommige van die mees intense PMO's wat ek jare gelede gehad het nie, maar steeds 'n vordering. Dit het my baie agting gegee, want nou weet ek dat ek dit kan doen as dit nodig is, en ek kan waarskynlik selfs voortplant as ek dit ooit wil hê.
Alhoewel dit net 'n begin van 'n nuwe pad is, beskou ek dit steeds as 'n sukses! Hierdie program werk, mense!
Ek werk nog steeds aan die twee doodloopbane, maar verdien 'n lekker geldjie. Belê in my stokperdjies en 'n paar klere en het selfs daarin geslaag om sommige te bespaar. Ek is klaar met die album waaraan ek gewerk het en dit sal volgende maand vrygestel word, nogal cool! Baie idees kom in my kop op, so ek voel dat ek uiteindelik my kreatiwiteit ontsluit het! Ek dink al daaraan om nog een te produseer lol en om musiekvideo's op my betroubare super8 filmkamera te neem.
;
Dag 28 - 'n Week is verby sedert my laaste opdatering met 'n groot platlyn. Oor die algemeen 'n baie lae humeur, voel ek nogal ongeslagtelik en vermaak selfs 'n idee om 'n monnik te word (ek beoefen wel Zen en vegkuns, hoewel ek nog nie die hele somer tot gister in die dojo was nie). Verlies aan motivering vir byna enigiets anders as om te eet, alhoewel ek myself gedwing het om weer met die fisieke oefeninge te begin (draf, gimnasium en vegkuns) wat my bui na die oefensessie verbeter. Het hierdie week een of twee beter dae gehad, maar dit raak frustrerend. Het miskien een bier gedrink en die hele week twee poffertjies onkruid gerook. Het basies nog nie hierdie week kontak met vroue behou nie, behalwe dat ek lukraak met vroulike vrouens by winkelsentrums ens. Gevloei het. Ek voel asof hierdie meisie van wie ek gepraat het, van my af weggaan, maar ek stel nie eens belang nie (of is selfs in staat om in hierdie bui) doen nou iets daaraan.
Aan die ander kant blyk die slaaploosheid te genees, alhoewel ek nog steeds graag 5mg van melatonien wil drink, amper elke aand voordat ek gaan slaap.
September 13
Dag 35 - Daardie verhouding is nou buite die prentjie, want sy besluit dat sy nie 'n verhouding in haar huidige lewensituasie wil hê nie. Natuurlik het ek 'n bietjie hartseer gevoel, maar dit aanvaar en haar laat gaan. Twee dae daarna het ek gaan kuier, baie vroue gekry, maar nie een van hulle het my regtig aangespreek nie. Uiteindelik soen ek met een van hulle, maar besluit om dit daaraan oor te laat. Volgende oggend voel ek baie gespanne 'benede', so ek besluit dat te veel te veel is, en kyk naakfoto's en beland MO. Dit het gehelp en ek het naderhand nie sleg gevoel of gewalg nie.
Aan die ander kant voel ek 'n bietjie teleurgesteld omdat ek nie daarin slaag om streng PMO te hou nie, maar my algemene gevoel is goed. Die sensitiwiteit het toegeneem en die sagte kernstille was genoeg stimulasie. Amper soos om weer 'n tiener te wees! Ek gaan weer voort sonder P of PMO, aangesien ek opgemerk het dat dit 'n positiewe uitwerking op my het. Miskien sal ek die volgende keer as ek iemand ontmoet, gereed wees in plaas van 'n emosionele rollercoaster-rit.
September 18
Ek sal vir eers selfs die stilles laat val. Ek voel dat dit 'n goeie idee sal wees om my facebookgebruik ook tot die minimum te beperk en die tyd aan meditasie of iets kreatiefs te spandeer. Een van my probleme die afgelope tyd was te veel werk en nie genoeg slaap nie. Ek merk op dat as ek moeg is, ek makliker depressief raak en dit moeiliker is om die negatiewe gedagtes te 'beveg'. Ek het ook nie energie om met mense te kommunikeer nie, dus is dit 'n dubbele negatief. Ons sal binnekort 'n blaaskans hê vir toer, wat beteken dat ek meer vrye tyd sal hê. Ek is van plan om dit die eerste paar dae te gebruik om te slaap en te rus. Ek het onlangs 'n ander meisie ontmoet vir wie ek lyk, maar hierdie keer neem ek dinge stadig. Tot dusver het ons net gesels, 'n bietjie gekuier met 'n bietjie ligte aanraking. Ek hou daarvan, maar my vel is baie sensitief!
September 23
Dag 7-beter voel. Nog steeds baie moeg en lathergies gewoonlik, maar ek dink dit het meer te doen met om nie genoeg en gereelde slaap te kry nie. Vandag het ek besluit om niks te doen nie, met 'n vroulike vriend en my kamermaats uitgepak, geniet 'n lang jacuzzi-sessie, goeie foor en paar bier. Aan die einde was ek baie ontspanne en het ek horny geword, so ek het besluit om M sonder P. Bestuur te kry om my eerste O sonder P te kry sedert my tienerjare, dink ek!
Ek gaan nog steeds selfs die MO sonder o tot die minimum beperk, maar ek sien dit as 'n vordering! As 'n enkellopende man moet ek my op een of ander tyd plesier toelaat. Alhoewel ek glo dat dit nie ver daarvandaan is dat ek in die toekoms meer fisieke verhoudings met vroue kan hê nie. Het my eerste buitegesprek in ouderdomme gekry, alhoewel ek dit nie hierdie keer kon beantwoord nie 8) Ek dink iets het verander na 1,5 maande herlaai. Ek dink in elk geval ek het in daardie tyd drie orgasme gehad - almal sonder veel / enige visuele stimulasie. Nogal 'n prestasie!
Oktober 14
Loer net in om te laat weet dat dit goed gaan met my! Ek is nou op dag 33 met my tweede poging tot noPMO-program en dag 2 op my noMO-stel.
Opgemerk 'n lang verwagte toename in motivering in die lewe en loopbaan, gewoonlik beter bui, gesonder seksdrang wat nie meer op P en MO gerig is nie, maar eerder op regte vroue. Alhoewel ek die afgelope 4 weke glad nie verhoudings of seks nagestreef het nie, en daarom ook nie GF of enige seks / knuffelbuddies het nie. Ek rig my seksuele energie op kreatiwiteit en oefening - en op albei terreine floreer ek!
Alles is dus reg, ek spandeer net meer tyd aan yourbrainrebalanced.com, wat nou meer oor my probleme gaan. Ek gaan ook hier in om u te laat weet van enige beduidende veranderinge. Ek het sedert my laaste terugval geen noemenswaardige drang na MO gehad of selfs na P gekyk nie, en dit is goed. Voel asof my brein homself uiteindelik herbedraad!
So, bly sterk my broers en susters. As jy 'n verslawing het, kan jy dit klop deur goeie dissipline en goeie motivering te hê. Die belonings is genoeg as jy net daaraan bly. DOEN DIT NET!
Desember 2
Ek het 2 weke gelede weer teruggeval nadat ek 'n meisie gehad het en steeds aan DE gely het wat my na PMO gelei het nadat sy my pynlike blou balle verlig het, maar sedertdien weer op dreef was. Ek het vir my 'n weeklikse skema gemaak wat ek onophoudelik probeer volg, en het ook 'n nuwe dieet vir my besluit. My doel is om nie-organiese voedsel van my dieet af te laat, insluitend vleis, alhoewel ek my wel so af en toe toelaat om vleis / vis te eet (alhoewel ek dit aan my moet doen, sal ek organies gaan). Ek sal rou veganistiese bestanddele in my dieet verhoog, en ek is van plan om uiteindelik meestal veganisties te eet - maar in die winter (nou) moet ek een warm maaltyd by my dieet voeg.
Ek wy die meeste van my vrye tyd aan my stokperdjies: vegkuns en musiek. As ek dit nie beoefen nie, leer ek en bestudeer ek waarskynlik oor spiritualiteit en probleme / oplossings vir huidige wêreldprobleme in die hoop om (hopelik vroeër as later) daadwerklik iets te kan doen om te help. Dalk deur by een of ander program aan te sluit?
Ek het 'n verandering in my persepsie opgemerk - nou begin ek voel dat ek op ander dinge kan fokus in plaas van my eie probleme. Alhoewel ek nie 'n goeie maat gevind het nie (diegene wat ek vroeër genoem het, was dit skelms), is ek nie daaroor bekommerd nie. Ek voel nie alleen nie, en ek is op die oomblik nie lus vir 'n metgesel nie. Ek glo dat hierdie nofap my gehelp het om my vermeende eensaamheid te oorkom.
Desember 4
Dit wil voorkom asof dit die norm hier is om redelik vinnig na seks te gaan nadat u dit 'afgeslaan' het, en dit sou 'n paradigmaskuif en sterkte van my vereis. En glo ook dat hierdie meisie iemand is waarmee ek meer tyd wil spandeer. Ek is tog nogal kieskeurig met die geselskap wat ek hou.
Februarie 20
Ek het vir 90 dae reguit geen P, M of O gehad nie.
Mees merkwaardige veranderinge wat gedurende hierdie tyd gebeur het:
- Geen seksuele gedagtes of geestelike beelde vul my meer nie
- My siening oor seks en die lewe het verander
- Minder ernstige buierigheid
- Verhoogde algehele geluk
- Verhoogde opgewondenheid oor die lewe
- Verhoogde energie
- Verhoogde geestelike bewustheid
- Ek het vegetariër geword
- Ek dink nie meer dat 'n maat nodig is om die lewe behoorlik te geniet nie
Ek voel dat ek vir eers my onthouding wil voortsit, aangesien ek hierdie voordele baie geniet. Ek het aangesluit by die NoFap2013-uitdaging, maar ek het besluit om my ook van seks te onthou, tensy ek iemand kry wat my behoorlik laat voel! Alhoewel, ten minste vir nou, ek waarskynlik te besig is om iemand regtig te ontmoet, want ek voel daar is soveel om te doen, en ek voel dat ek moet vergoed vir die tyd wat ek gedurende die PMO-dae vermors het.
Voel goed!
LINK na BLOG
by questforself
VOLG OP POST [OP OUDERDOM 31]