So ek het dit 91 dae gemaak, en ek kon dit nie gedoen het sonder nie / R / nofap! Ek het geen superkragte verwerf of begin om towerferomone af te skei wat die teenoorgestelde geslag aantrek nie. Ek het egter elke week ure gemors om te raas, en het skaam gevoel oor my gebrek aan wilskrag. Ek doen nou produktiewe dinge met die tyd wat ek eens spandeer het om te fapping, soos om te leer kook en om vriende in te haal. Ek voel selfversekerd weens my prestasies eerder as om skaam te wees om soveel tyd te mors. Voordat ek met nofap begin het, het ek ernstige ED ontwikkel, en my penis het net op pornografie of fantasieë oor pornografie gereageer. Nou kry ek ereksies wanneer ek my vrou soen, en ons kon PIV hê na 4 weke se nofap.
Ek het nog 'n mate van prestasie-angs oor seks wat gelei het tot 'n paar voortslepende ED- en PE-simptome, maar ons werk daaraan om die druk af te neem deur te fokus om mekaar goed te laat voel en PIV as 'n bonus te behandel wanneer dit gebeur. Ek sal nofap aanbeveel vir enigiemand in my situasie.
'N paar wenke:
- 'n Bietjie nofap gaan 'n lang pad: gebruik hierdie sub om jou te motiveer, wenke op te tel en mede-nofappers te ondersteun. As jy te lank hier deurbring, kan jy begin om te wentel in die moeilikheid van die uitdaging – soms is dit beter om jou aandag daarvan te probeer aflei
- Neem al die hulp wat jy kan kry: pornografiese filters maak jou nie swak nie, hulle help jou om beheer oor jou lewe te neem deur afleidings van jou doelwit uit te skakel
- Sê net nee!: Edging en pornografie is sinloos en teenproduktief. Natuurlik, jy kan pornografie kyk en aan jouself raak sonder om jou kenteken terug te stel. Dit sal jou nie beter laat voel nie, en dit maak nofap 10x moeiliker vir 'n rukkie nadat jy dit gedoen het.
Bly sterk fapstronauts!
NS: 'n bietjie inligting oor my as jy belangstel:
- 29 jarige man
- Het op die ouderdom van ~10 begin flikker, eksklusief na pornografiese of pornografiese fantasieë
- Dramaties toegeneem in frekwensie op ouderdom 19 toe ek toegang tot breëband in die privaatheid van my eie kamer gekry het
- Fapped 7+ keer elke week, met af en toe bingeing tot 4 keer op 'n dag
- Het verskeie kere probeer om op te hou tik sonder duidelike doelwitte of plan, het nooit langer as 2 weke geduur nie
- 91 dae gelede ontdek / R / nofap en YourBrainOnPorn, het sedertdien nie ge-fapp nie
- Nog nie besluit of om die uitdaging voort te sit nie
SKAKEL NA PLAAS – 90 dae verslag: Dankie vir al jou hulp!
by Ouibiensur
;