Dit is my 90ste dag, ek het daaraan gedink om niks te skryf nie, maar ek het dit nodig vir afsluiting en omdat so baie van jou 90-dae verslae is wat my die meeste nagte van P weggehou het.
My daaglikse roetine 2 jaar gelede:
Kom huis toe na werk, rook 'n joint, pmo en kyk tv/speel videospeletjies …. herhaal dit elke uur of twee (ongeveer 'n 5-6x 'n dag pmo gewoonte). Ek het massiewe ED gehad, enige meisie wat ek huis toe geneem het, was 'n teleurstelling, pille het nie gehelp nie en uiteindelik was my selfvertroue so verwoes dat ek nie eers meer probeer het nie.
Wat verander het:
6 Oktober 2011 Ek is op my rusbank met klippe gestenig, soos gewoonlik geklap en ek het 'jou brein op pornografie' op die TV in die agtergrond gehoor. Die idee dat ek eintlik weer normale seks kan hê, het na 'n uitkoms gelyk, ek het myself oortuig dat ek so gebroke was.
Die 2 jaar slyp:
Dit is 'n ongelooflike moeilike verslawing om te breek, veral wanneer jy begin. Na 120 dae (met 'n paar terugvalle tussenin) kon ek weer suksesvolle seks hê. Ek was so gelukkig en het begin om my lewe reg te maak, gesonder te eet, dwelms op te hou en 'n paar stokperdjies te kry wat ek regtig liefgehad het. Ek het langer en langer strepe gekry met al hoe korter binges oor hierdie 2 jaar maar volledige onthouding het my steeds ontwyk.
Verbintenis:
Vroeg in September 2013 het ek besluit om op te hou mors. Daar was lewensdoelwitte wat ek wou bereik en ek was moeg daarvoor om elke paar maande in PMO in te val. Ek het my vriendin weggegooi, na 'n nuwe dorp getrek en vir myself gesê ek sal nie in hierdie nuwe lewe fap nie. Ek het 'n laaste terugval gehad en was sooooo ongelooflik gewalg met myself dat ek nooit weer in my lewe so wil voel nie. Ek het absolute woede vir fapp, porn, of enige van daardie snert. Ek gaan oor om my doelwitte te bereik, om die vroue te kry wat ek wil hê, en om die man te wees wat ek nog altyd wou wees.
My lewe nou:
-Ek sorg vir myself, ek is LIEF vir myself. Skoon huis, skoon klere, vars lekker kos en 8 ure slaap.
-Ek het cool vriende en 'n wonderlike lewe, ek jaag motorfietse, valskermspring en speel kitaar.
-Ek spandeer ure per dag om die wonderlike maatskappy te bou waarvan ek nog altyd gedroom het om te bou.
-Ek kyk mense in die oë en is selfversekerd en snaaks in sosiale situasies.
-enige pmo gedagtes word duidelik gesien vir die goedkoop, crappy high wat hulle is.
- DIE BESTE VAN ALLES ... ek was nog altyd baie skaam vir meisies, nou kan ek nie glo hoe kaal ek geword het nie! Ek sal 'n meisie met geil oë afstaar sonder enige subtiliteit hoegenaamd en nie die minste ongemaklik voel nie. Dit is fantasties om te kyk hoe 'n meisie so oor jou liefde smelt, ek kan nie tel hoeveel geleenthede ek gemis het gedurende my donker jare van fapping nie.
Wat is volgende:
"Die geheim van verandering is om al jou energie te fokus, nie om die oue te beveg nie, maar om die nuwe te bou." -sokrates
Eerstens teken ek uit by hierdie sub. Dit was die grootste hulp om my hier te kry, maar ek het nou verby dit gegroei. Ek kan nie meer verband hou met of empatie hê met die poste van gewone herhalers nie, en dit maak my bang en maak my hartseer om herinner te word aan die verslaafde wat ek eens was …. Ek moet hierdie sub laat gaan. Ek sal eerder op r/verleiding wees om nuwe vaardighede te ontwikkel. Ek sal terugkom om ses maande of jaar opdaterings te gee. Behalwe dat ek my lewe sal bou presies soos ek dit gedroom het, is daar geen ander afleiding in my lewe wat my soveel sal vervul as om my drome te verwesenlik nie.
AFSLUITING:
Ek kan nie glo die verandering wat nofapping maak nie. Dit gee jou jou koperballetjies terug. Hier is 'n paar skakels en lesse wat my die meeste gehelp het.
Om jou doel te vind
Jy moet iets beter vind as PMO, anders sal jy altyd aan PMO dink. Daar is iets in jou wat jy regtig wil doen. DIT word nie noodwendig ryk, speel in die NFL of enigiets nie, miskien is dit so eenvoudig soos om 'n wonderlike duikkroegkitaarspeler te wil wees of 'n woonstelgebou te besit. Aanvanklik is dit soos die skottelgoed, jy sal dit nie wil doen nie, maar die tweede wat jy begin raak dit soortvan verslawend. Hier is 'n paar skakels wat ek nuttig gevind het:
Hierdie is 'n goeie motiveringsartikel (onthou, koffie's vir naderby): http://www.cracked.com/blog/6-harsh-truths-that-will-make-you-better-person/
Dit is 'n wonderlike plasing oor hoe om PMO te klop deur 'n doel te vind (monnikmodus) http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=15558.0
Hierdie is 'n wonderlike boek oor "hoe om 'n man te wees" en bespreek hoe om jou doel te vind: http://smilyanov.net/download/pdfs/The%20Way%20of%20the%20Superior%20Man.pdf
Dit is waarna ek van nou af uit seks soek: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1tj67a/i_thought_id_share_from_a_professor/
Op supermoondhede
As superman se 'pa' nie onder daardie kar vasgeval het nie, sou superman dalk nooit besef het hy het superkragte nie. As jy nie uit jou roetine gaan nie, sal jy dit ook nie besef nie. Ek het nie gedink ek het hulle tot dag 75 nie, ek het alleen na klubs gegaan. Ek was bang soos die hel en ongemaklik, maar ek kon nie die sosiale DIER glo wat binne-in my was nie. Doen dinge wat jou bang maak, glo my, jy het nou die krag om die uitdaging aan te pak!
Dankie vir al die ondersteuning ouens, dit was 'n wonderlike reis. Ek hoop om julle in die regte wêreld te ontmoet. Ek sal jou herken aan jou lewensbegeertes en vermoë om jou vroue geil en aangetrokke te hou 🙂
LINK - 90 dae. So lank en dankie vir al die faps!
;
