42 jaar oud, het eers verlengde tyd van nofap, en het dit tot 90 dae gemaak. (Ek het verlede herfs 'n 23 dae lange reeks gehad, maar het nie geweet wat ek doen nie en het teruggeval.) Ek het NF begin met 'n paar doelwitte: bekamp my ED, kry my gevoel van beheer terug en begin my huwelik regmaak, wetende dat my P-afleidings nie ons verhouding gehelp het nie.
So, hier is my verslag van wat vir my gewerk het, wat nie, en waar die lewe is:
- toe ek verlede herfs probeer ophou het, het ek aanhou kyk na pornografie, rande, ens., en gedink dat solank ek nie M-tot-O gedoen het nie, alles goed was. Verkeerde. Hierdie keer het ek al my blaaierboekmerke uitgevee, my tumblr-rekening uitgevee, ens. cold turkey. Super nuttig, as dit aan die begin skrikwekkend is.
- hierdie bord was my redding – as ek drange begin voel, kom ek hierheen om drade te lees/antwoord, en dit help geweldig.
- 'n truuk om drange dood in hul spore te stop: yswater, maar nie as 'n stort nie. Laat ek verduidelik: Ek het 'n dag gehad waar ek gewoed het van drange, regtig handdoek in wou gooi, ens. Regtig, baie slegte dag. So, in plaas van 'n koue stort, het ek 'n paar ysblokkies in 'n bak koue water gegooi, in die bad geklim en my seuns in die bak gesit. Dood die drange VINNIG. Vir dae. Uiters behulpsaam.
- Ek het net 'n flatline tydperk van ongeveer twee weke gehad, as dit. Ek wens dit was langer, want baklei drange stink. My ED is nie 100% klaar nie, maar dit is amper weg.
- Ek het vir my vrou gesê ek doen NF omtrent 'n maand daarna. Ek dink sy was bly om te hoor, sodra sy verstaan het wat ek doen. Ons het in ongeveer ses maande nie seks gehad nie, en ongeveer 55-60 dae in, het sy aangebied, wat wonderlik was. Dit was meer emosioneel intiem as wat ek in jare met haar gevoel het (en die seks was ook wonderlik).
So, alles goeie goed, ja? Nogal.
Die kinders was nou die dag weg, so ek het weer die onderwerp van seks met my vrou aan die orde gestel, en aangebied om haar 'n voetmassering te gee, wat sy ook al wil hê ... en sy het gesê wat sy wil hê is 'n egskeiding. Praat van 'n skop vir die jimmy. Ek het gedink ons het vordering gemaak, en ek het gedink ons is op pad na 'n beter plek in ons verhouding, maar ek dink ek was verkeerd. Dit het amper 'n week gelede gebeur, en dit was sedertdien moeilik vir my – ons het nie weer daaroor gepraat nie, en sy het gesê sy het nie heeltemal besluit nie, maar ek is redelik seker ons is klaar.
Kan ek jou vertel hoe graag ek weer wou fap? Ek het gedagtes gehad soos: “Man, dit is verby, jy moet dit net doen. Jy sal beter voel.” En, "Hoekom aanhou NF'ing? Dit help nie.” En hoewel dit waar sou wees – as ek dit vir haar gedoen het – is dit net meer bs van die stem in my kruis wat my probeer ontspoor. Want uiteindelik doen ek dit vir my.
Dit sou wonderlik gewees het/sal wonderlik wees as ek my huwelik kan red – ek is lief vir haar, ek is lief vir my kinders, ek hoop dit werk uit – maar realisties gesproke gaan dit waarskynlik nie. En ek wil nie 'n anti-sosiale kluisenaar wees wat na my rekenaar flap en nie beter kan doen nie. F- dit.
So, as daar iets is, is ek meer gepomp om hierdie reis van selfverbetering voort te sit en my lewe terug te kry, want wat ek tot dusver geproe het, weet ek is net die begin. Ek is meer teenwoordig by ander mense, ek is minder angstig, my dick werk beter, en ek voel nie soos 'n slaaf van die verstand vir die P-industrie nie. Ek is op 'n reis om weer ten volle mens te wees, en NF is 'n duidelike deel daarvan. Waar ek beland, wie weet - maar ek wil hê dit moet op my voorwaardes wees, en hierdie gemeenskap was, en sal heel waarskynlik voortgaan om te wees, 'n groot deel daarvan.
So, dankie. Dankie dat jy daar was, dat jy die pad gedeel het en aanhou om vir ander op te daag. Ek beplan om dieselfde aan te hou.
LINK - 90 dae verslag. Groot ups, big downs.
by auxpaux
;