Ek beskou myself dus nou as suksesvol herstel. Ek is 42 jaar oud, seksueel nie baie ervare nie en herstel al vir 11 maande. Gedurende hierdie tyd het ek gegaan van glad nie 'n ereksie te kry om seks te hê sonder ED dwelms.
Hier is 'n verslag van my reis.
My pornografiese geskiedenis – Ek het as tiener in die 1980's pornografie begin gebruik deur tydskrifte te gebruik. Later het ek inbelinternet en hoëspoedinternet gebruik. Ek het so drie tot vier keer elke week gebruik.
My probleme met pornografie – Ek het my eerste seksuele verhouding gehad toe ek 25 jaar was. Op daardie stadium het ek reeds gesukkel met ED, swak ereksies en voortydige ejakulasie.
Toe 'n jaar gelede (na 'n paar jaar sonder 'n maat), het ek 'n nuwe verhouding gekry en kon dit nie eers regkry met Cialis nie. Dit was 'n laagtepunt in my lewe en ek het gevrees, ek sou nooit ooit 'n bevredigende sekslewe kan hê nie. Die mees skrikwekkende ding was om nie meer 'n blowjob te kon voel nie.
My manier van die herlaai:
'n Paar dae na hierdie voorval het ek van YBOP en PIED geleer. Aangesien my dokter gesê het, ek was fisies gesond en die probleem is angs of sielkundig, het ek 'n terapeut in my area nagevors en van pornografiese verslawing uitgevind. Dit het perfek by my situasie gepas en ek het dieselfde dag in Oktober 2013 met die herlaai begin.
Dit was maklik om pornografie te stop. Ek het baie motivering gehad om op te hou as gevolg van my nuwe maat en het nooit 'n probleem gehad om terug te keer na pornografie nie. Ek wou ons sekslewe so gou as moontlik aan die gang kry, so ek het ED-dwelms aangevul. Ons het na maand weer probeer seks hê...
My herstel:
Hierdie nuwe verhouding het as 'n langafstandverhouding begin. Ons kan mekaar een keer per maand sien. In terme van die herlaai, het ek afgewissel om te onthou gedurende die tyd wat ek nie my gf kon sien nie - en herbedrading (insluitend seks) wanneer ons saam was.
Ek het ook probeer om my lewe in die algemeen te verbeter. So ek het na 'n nuwe huis getrek, probeer om die verhouding met my gf te laat werk, vir 'n geruime tyd uitgewerk.
Die eerste drie maande het my ereksies stadig begin terugkom. Ek het ED-middels in hoë dosisse gebruik, maar die lae libido en lae sensitiwiteit was steeds sterk, so ereksies was swak en het gou vervaag.
Ek het my meeste vordering gemaak in die maande vier tot ses. Ereksies het langer begin hou, blowjobs het 'n effek begin hê. Ek moes die frekwensie van my orgasmes laag hou, aangesien dit my in 'n platlyn kon plaas as ek dit te gereeld gehad het.
In die maande sewe tot nege het ek die hoeveelheid ED-middels wat ek geneem het, verminder. My orgasme frekwensie het verbeter om een orgasme per dag te kon kry sonder om in 'n libido platlyn te val. Sedert ongeveer 'n maand (Augustus 2014, die 11de maand van my herlaai), kan ek bevredigende penetratiewe seks hê sonder enige ED-middels.
My advies:
- Begin 'n lewe lei waar pornografie geen plek het nie. Spandeer die energie wat jy in pornografie belê het om jou sosiale lewe te verbeter en werk daaraan om saam met meisies te wees, verkieslik in 'n verhouding wat op vertroue gebaseer is.
- Wees proaktief oor die herlaai. Moenie net sit en wag dat jou lewe verander nie, werk aan jou probleme. ED-middels kan help sodra jy verby die platlyn is en dit verhoog jou selfvertroue.
- Moenie obsessief oor die besonderhede van herselflaai nie. Wees konsekwent om weg te bly van pornografie en herbedrading, tyd sal die res doen.
Ek is dankbaar vir YBOP en hierdie gemeenskap. Ek sal 'n bietjie langer bly, maar dit sal binnekort tyd wees om aan te beweeg en hierdie hoofstuk van my lewe af te sluit.
LINK - 11 maande herstel vir 'n middeljarige ou
By Mart71
;
