Van vandag af is ek al 444 dae lank masturbasie- en pornografievry. My lewe het 180 grade verander Ek het geen probleme om ereksies te kry en in stand te hou nie, ek het 'n sterk normale seksdrang en seks voel fantasties. Ek het meer selfvertroue om vroue te nader en met hulle te praat. Ek het algehele selfvertroue verhoog.
Ek is 46 jaar oud en omstreeks 2000 het ek in 'n bose kringloop van pornografie en masturbasie verval. Dit het stadig begin, maar kort voor lank het ek ED-probleme begin kry. Ek het eers geen idee gehad dat pornografie die wortel van die probleem was nie. Ek het na my dokter gegaan en hy het vir my 'n voorskrif vir ED-pille gegee. Die pille het gehelp maar ek het nie die begeerte en dryfkrag vir seks gehad wat ek jare tevore gehad het nie en om 'n ereksie te kry en in stand te hou was baie moeilik. Ek het op een of ander manier daarin geslaag om verhoudings te handhaaf wat ek baie gewerk het, so ek sou my ED op moegheid, stres en swaar dinge op my gedagtes blameer.
In my agterkop het ek geweet wat die probleem was, maar ek wou dit nie aanvaar nie, want ek wou nie van die pornografie af weggaan nie.
Ek het al een keer vantevore probeer stop en het dit sowat 10 dae gemaak en ingeval. Ek het besluit om weer te probeer vir die 2012 Nuwejaar, ek het vroeg begin en in Nov 2011 begin.
Ek was op soek na inligting op die web oor pornografie en ED en ek het baie inligting gekry wat ek voorheen nie geweet het bestaan nie. Een keer het ek 'n bietjie inligting gelees en die video gekyk by http://www.yourbrainonporn.com Ek was oortuig daarvan dat pornografie en masturbasie my probleem was en as ek 'n normale sekslewe wou hê, moes dit stop!!!
Dit was nie maklik nie, maar hoe verder ek gekom het hoe makliker het dit geword om weerstand te bied. Ek het 'n paar onttrekkingsimptome gehad, maar ek het daardeur gedruk en my fokus behou. My krag het gekom van die feit dat pornografie nie my gees en liggaam beheer nie en die begeerte om 'n normale liefdesverhouding met 'n vrou te hê.
Vraag: Wanneer gedurende daardie 444 dae sou jy sê jy het gevoel jy het herstel?
Vir my was die herstelproses amper soos om 'n battery te herlaai. Ek voel steeds asof ek verbeter selfs na al die tyd.
Ek het ongeveer 90 dae in die proses seks gehad en dit het heeltemal anders gevoel en toe ek klimaks bereik het, was die gevoel ongelooflik. Het ongeveer 15 minute geneem om weg te verdwyn.
Ek het aanhou verbeter en my libido en seksdrang het sterker geword. Op ses maande het ek ongelooflik gevoel dat ek geen ED-probleme gehad het om soggens met ereksies wakker te word en nat drome te ervaar nie
Op 1 jaar het ek heeltemal soos myself gevoel voor my pornografie/masturbasieprobleme.
Geestelik twyfel ek soms in myself maar dit is omdat ek gewoond is aan die baie jare se mislukkings. Maar ek het tot dusver nie 'n slegte oomblik gehad nie.
Vraag: Hoeveel orgasmes het jy gehad in die tydperk wat jy genees het? het hulle jou teruggehou?
Ek beskou myself steeds as genesend, ek het my beide geestelik en fisies mishandel vir meer as 10 jaar.
Tydens my herlaaiproses het ek myself belowe die enigste orgasmes wat ek kry is met 'n vrou of terwyl ek slaap.
Ek het daardie belofte nagekom, maar sodra my ereksies betroubaar begin wees het, het ek 'n paar keer gelukkig geraak tydens die proses. Solank daar geen pornografie of masturbasie betrokke is nie, sien ek dit nie as 'n terugslag nie.
Medhelp het my baie gehelp, want ek het geen idee gehad dat daar talle mans is wat aan dieselfde probleme as ek ly nie.
So weer, as jy 'n bietjie meer spesifiek kan wees, sal dit ons almal regtig help..
Ek sal so spesifiek wees as wat ek kan onthou.
In my 444+ dae het ek nie gemasturbeer, gerand of iets van daardie aard nie. Ek hou van die feit dat my liggaam nou normaal funksioneer en ek sal niks doen om te waag dat so masturbeer die laaste ding in my gedagtes is nie.
Wat die frekwensie van "O" in die begin betref, het ek maande gegaan waar my enigste vrylating nat drome was.
Na 'n rukkie begin jou hormone woed en jy voel soos 'n wolf en jy moet 'n gewillige vrou kry.
Aangesien ek nie 'n vaste vrou het nie, probeer ek ten minste een keer per maand 'n bietjie aksie kry, maar daar was tye wat dit 2.5 maande was. Gedurende daardie droë tye is my enigste vrylating wat my liggaam op sy eie doen.
As dinge regtig sleg gaan, sal ek die hulp van 'n professionele vrou soek.
Dinge sal wonderlik wees as ek 'n vrou het om na huis toe te kom, maar ek werk daaraan. Dit sal baie interessant wees, want ek kan normaal funksioneer tydens seks. Soos ek voorheen genoem het, was ek vir ongeveer 10 jaar deurmekaar. Gedurende daardie tye was dit baie bereken dat ek weer moes weet of nie 'n ED-pil moes drink as ek verras word, dit was die ergste, ek sou die ou gebruik. Ek voel nie goed nie, ek stres oor werk of Ek is net moeg as ek nie kon presteer nie.
LINK - Herlaai werk
By Spookhond
UPDATE
DEEL 1 -Vanaf 27 November 2012 is dit 'n jaar sedert ek pornografie gekyk het en gemasturbeer of gemasturbeer het. Tydperk. In die begin was dit uiters moeilik om die drang en die greep wat pornografie op my gehad het te weerstaan. Ek het wel uitgevind dat ek nie alleen was (deur op die internet te soek) in my stryd nie; dit het mans van alle ouderdomme en lewensterreine geraak.
Dit raak nie net mans direk nie, maar dit beskadig, en in sommige gevalle vernietig, verhoudings. Ek het dit vir jare reggekry om die lyn te loop tussen skade en vernietig wanneer dit by my verhoudings kom. Ek het rondom die jaar 2000 in die porno-masturbasie put geval en daar gebly totdat ek die feit aanvaar het dat ek 'n probleem het. Ek was in 'n persoonlike ontkenning van die bron van my probleem. Ek het eenkeer dokter toe gegaan en gekla oor my onvermoë om 'n ereksie met my vrou te bereik en in stand te hou. Hy het my vrae oor my gesondheid en my verhoudings gevra, maar hy het nooit gevra oor die gebruik van pornografie of masturbasie nie. Hy het vir my 'n voorskrif gegee vir 'n cialis-medikasie wat gehelp het, maar ek was steeds nie reg nie. Dit was meer 'n pleister op 'n meswond. My probleem was dat my libido erg beskadig geraak het tot die punt waar seks met my nie opgewonde gemaak het soos dit moes nie.
Ek was gelukkig genoeg om situasies teë te kom waar ek seks kon hê met vroue waaroor mans droom en na begeer, maar ek kon nie fisies funksioneel raak nie, alhoewel ek in my gedagtes wou betrokke raak. Daar was 'n soort ontkoppeling wat my verhinder het om die regte vlak van opwekking te ervaar. My libido is ernstig beskadig deur langtermyn blootstelling aan harde internetpornografie en masturbasie.
DEEL 2
Ek het besluit dit is tyd om beheer oor my lewe te neem en my verslawing aan pornografie en masturbasie te skop. Ek gaan glad nie sê dat dit maklik was nie. Dit was dalk die moeilikste ding wat ek in my lewe gedoen het. Ek was nie die ergste oortreder nie, maar ek was redelik sleg. Ek het die meeste nagte gemasturbeer om myself te ontspan en myself te laat slaap. Daar was selfs 'n paar naweke waar ek 'n paar keer per dag masturbeer het. Glo dit of nie daar was onttrekkingsimptome. My liggaam het gewoond geraak aan die konstante dopamientreffers van masturbeer. Ek het slapeloosheid, hoofpyne, buierigheid en totale verlies van libido vir 'n paar weke ervaar aan die begin van my herlaaiproses.
Daar was dae wat my wilskrag getoets is, maar ek het myself besig gehou deur na werk na die gimnasium te gaan en vir aanlyn-kollegeklasse in te skryf. Sodra ek my drumpel bereik het, het dinge baie makliker geword om te hanteer tot die punt waar ek nie eers aan pornografie of masturbeer gedink het nie.
Dit het dalk niks daarmee te doen nie, maar sedert ek PMO (porno-masturbasie-orgasme) geskop het, het my denke en my verstand baie skerper geword. Soos ek hierbo genoem het, het ek ingeskryf vir aanlyn kollege klasse. Ek het ernstig geskop in hierdie klasse. My vermoë om kennis te behou is baie keer sterker en ek kan baie beter fokus.
DEEL 3
Vertrou my as ek dit sê: Soos my pa gereeld gesê het: "Dit is verstand oor materie." Jy kan jou seksuele krag herwin en weer heel voel. As jy probeer terugval, moenie dat dit jou ontmoedig nie! Borsel jouself af en kry jou *** in rat en probeer weer. Onthou altyd hoekom jy herlaai, die voordele en die selfvertroue wat jy sal herwin.
Ek het 'n aantreklike vrou 'n paar weke gelede in 'n supermark ontmoet. Terwyl ek met haar gepraat het, kon ek eintlik voel hoe my liggaam op haar sensualiteit reageer. My polsslag het my asemhaling versnel, en ek was eintlik bekommerd dat ek 'n ereksie sou uitloop wat deur my rokbroek kan wys en myself in die verleentheid kan stel. Dit kom van 'n ou wat 'n paar maande gelede gesukkel het om hard te raak met 'n aantreklike, naakte vrou in sy bed. Vertrou my REBOOTING WORKS. Los net die pornografie en gaan deur die proses.
Die enigste struikelblok tussen jou en 'n gesonde sekslewe is jouself.
TWEE JAAR OPDATERING
November 27, 2013
Dit is 730 dae sedert ek laas pornografie gebruik het of gemasturbeer het, al is dit al twee volle jare, voel dit nie asof dit so lank was nie. Ek is so herlaai as wat ek ooit gaan wees en ek het GEEN voornemens om ooit weer die slagoffer van PMO te word nie. Verbasend genoeg het ek dit twee jaar gemaak sonder om terug te val; die begin van die proses was die moeilikste. Sodra ek 'n bietjie tyd onder my riem gekry het, sou ek kyk hoeveel dae ek PMO-vry was en besef dat dit 'n verdomde skande sou wees om dit te blaas en op dag een oor te begin. Hoe verder ek gekom het, hoe makliker het dit geword om nie eers aan PMO te dink nie. Nog 'n bron van wilskrag was om te dink aan al die verleentheid wat ek myself veroorsaak het, ontevrede vroue en voel soos minder van 'n man as gevolg van PIED.
Ek was nie die mees ekstreme van PMO-gevalle nie, maar ek sou omtrent elke aand masturbeer voordat ek gaan slaap. Sommige naweke sou ek op 'n effense binges masturbeer en pornografie verskeie kere per dag kyk. Daar was tye dat ek my penis beseer het as gevolg van my frekwensie van masturbasie. Ek het in dieselfde siklus beland as ander wat meer ekstreme nisse van pornografie soek om my te prikkel. Dinge wat ek aanvanklik walglik gevind het, het my begin boei en my gedagtes verteer. Ek sal oor harde pornografie moet fantaseer om genoeg opgewek te word om seks met 'n vrou te hê.
Ek het deur verhoudings gesukkel om my PIED met pille te masker en leuens van hoekom my penis nie funksioneer soos dit moet nie, 'chroniese moegheid' was my kruk. Ek was nie in staat om behoorlik te bind met die vroue by wie ek betrokke was nie, wat gespanne verhoudings gehad het. Soos die meeste van julle reeds weet laat pornografie jou na vroue kyk as seksobjekte wat in plek is om hopelik in jou pornografiese begeertes te voorsien.
Ek onthou die totale walging in myself die ontelbare kere wat ek met 'n vrou in die bed gelê het en my penis was heeltemal leweloos. Dit is soos 'n byl wat wegkap aan wat jou met elke mislukking soos 'n man laat voel. Ek was gelukkig genoeg om 'n paar pragtige vroue in my verlede te bed toe net om ongelukkig genoeg te wees om 'n dooie **** te hê of nie in staat te wees om 'n ereksie te behou en te penetreer nie.
Vandag 730 dae later voel ek soos 'n man en ek het 'n normale libido vir 'n 46-jarige man. Seks is beter as wat dit in 'n lang tyd was, ek moet net 'n vaste vriendin kry.
Ek sien dikwels ouens wat in forums vra of hulle weer pornografie kan gebruik nadat hulle herlaai het asof dit iets is waarsonder hulle nie kan lewe nie. Dit is redelik eenvoudig as jy teruggaan na pornografie, sal jy terug in dieselfde boot wees voordat jy herlaai.
Ek wens ek sou jare gelede herbegin het en nie so 'n verdomde dwaas was nie. Ek het geweet dat pornografie waarskynlik die rede vir my ED was, maar ek was in ontkenning groot tyd. Ek het net nie die krag gehad om dit te laat gaan nie en ek het die prys betaal.
As iemand vir my sou sê ek sal twee jaar sonder masturbeer gaan, sou ek hulle mal genoem het. Maar ek dink ek was mal daaroor om nie in myself te glo nie, want ek het dit twee jaar gemaak. Dit laat my voel asof daar niks is wat ek nie kan doen nie. Ek is meer selfversekerd en selfgeldend as voorheen en ek het geen probleme om vroue te nader en agtervolg nie.
;
