Ek het dit gedoen. 90 dae. Alhoewel ek dit al 'n rukkie wou skryf, het ek gevoel dat ek met tradisie moet bly en die gewone suksesverhaal van 90 dae moet gee. Soos enige ander gewone suksesverhaal, sal ek begin met hoe ek voor NoFap was. U het u waarskynlik al 'n stereotipiese pornogebruiker / fapper voorgestel wat ongemaklik, saggeaard en skaam was.
Raai wat? Jy's reg. Voor NoFap was ek nie deel van die wêreld nie. In plaas daarvan het ek bloot gesien hoe ander dinge doen. Die lewe het my verbygegaan toe ek tallose van my kosbare en kosbare minute pixels gekyk het. Minuut na minuut sou ek soveel meer dinge kon doen wat my kon verbeter. Tog het ek nie my volle potensiaal bereik nie. Ek dink nie eens dat ek die helfte van my potensiaal bereik het nie, want ek glo steeds dat daar 'n lang pad voor my is en die pad na my volle potensiaal. Ek het nie gelewe nie. Ek het ongeveer twee jaar gelede besluit dat PMO my gemoedstoestand en my gesondheid benadeel, en ek het besluit dat ek sou ophou. Ek het geen idee gehad waarvoor ek was nie. Waarlik, dit is vir my onmoontlik om te onthou hoeveel keer ek 'n streep misluk het of hoeveel keer ek teruggeval het. Maar ek het aangehou. Ek het aanhou probeer. Ek het aanhou stoot. Ek het aanhou baklei. Dit het my nie gekeer nie. Daar was tye dat ek hopeloos, verlore en verward gevoel het. En dit is deur hierdie reis van teëspoed en die toets van vasberadenheid dat ons werklik groei.
NoFap gaan oor selfverbetering. Ek het besef dat 'supermoondhede' nie werklike supermoondhede is nie. In werklikheid is die term "supermoondhede" beledigend. Dit verneder die waarde van die emosies, pogings en gevoelens daaragter. Ons kry 'n toename in lewenskrag, en hierdie lewenskragtigheid is ons grootheid. Ons begin onsself sien en wat ons ware potensiaal is. Ons begin ons grootheid raaksien en dat ons grootheid in onsself het. Ek het dus tot die slotsom gekom dat 'supermoondhede' nie werklik is nie. Ons grootheid is. As mense het ons baie uitdagings op ons pad oorkom. Die ruimtetuig, die vliegtuig, die motor en alles wat geskep of bereik is, was nie hier toe ons daar aankom nie. Mense moes hul tyd en moeite doen om hindernisse te oorkom en hindernisse af te breek. As ons dus NoFap in die gesig staar en die uitdagings wat dit meebring, begin ons leef. NoFap is bloot 'n springplank vir baie groter dinge. Die lewe gaan nie makliker word as u uself nie X dae lank aanraak nie. In plaas daarvan sal u sterker word en verander op maniere wat u nooit moontlik gedink het nie. Soos Earl Nightingale gesê het: 'Ons is waaroor ons dink.' Gedurende ons NoFap-reis hou ons uiteindelik op om na pornografie te dink en vervang ons eerder die gedagtes met positiewer. Ons begin nadink oor aanhalings, die maniere om ons moed op te bou of bloot ons drome en doelstellings. Ons denkproses verander heeltemal namate konstruktiewe sinapse sterker word en giftige uitsterf. Ons word beter mense.
NoFap is 'n deur na verandering, goeie verandering. Dit stel ons in staat om te besef dat ons ons tyd hopeloos mors en ons die moed gee om ten goede te verander. Ek sien dat ek dinge in my lewe in 'n heel nuwe lig sien. Ek het ook meer selfversekerd geword, gelukkig en die belangrikste is dat ek meer waardeer wat my omring. Ek voel volbring van my prestasie en geseënd om deel te wees van dieselfde wêreld met julle almal en deel te wees van hierdie planeet genaamd Aarde, waarin daar miljarde pragtige mense is. Sommige noem NoFap miskien 'n kultus, maar hulle kan nie sien wat dit werklik is nie. 'Iemand se mening oor u hoef nie u werklikheid te bepaal nie.' Die werklikheid waarin ek kies om in te glo, is dat NoFap 'n groep mense is wat vasbeslote is om sukses te behaal. Ons is bereid om onsself uit te daag om aan onsself te bewys dat dit moontlik is. Dat ons sterk is. Dat ons hardnekkig is. Dat ons moedig is. En dat ons grootheid het.
So as jy jouself sukkel met NoFap, gaan voort.
Hou jou ken op. Dink positief. Vind inspirasie. (Earl Nightingale, Les Brown, r / GetMotivated, ens ...) Lees boeke. Oefening. Neem koue storte. Kies u doelwitte. Leer. Verken. Leef die lewe. En liefde.
Hoekom moet jou lewe deur 'n rekenaarskerm beperk word? Jy het een skoot, maak dit 'n goeie een.
* Ek wou net in perspektief stel hoeveel tyd ons spandeer op PMO.
Laat ons sê dat die gemiddelde gebruiker ongeveer 30 minute aan PMO spandeer. Dit lyk asof dit 'n gemiddelde tyd vir my sou wees, gebruik gerus enige nommer wat u wil hê. As ek dit nou vier keer per week gedoen het, wat nie ongewoon vir my was nie, sou ek 4 minute, of 120 uur, aan PMO spandeer. Ek sou hierdie tyd maklik kon gebruik vir baie ander beter dinge wat in die wêreld bestaan! U kan voortgaan om te bereken en te kyk hoeveel tyd opgehoop word. Weereens, gebruik die getalle wat vir u redelik lyk as u hierdie getalle verkeerd vind.
—Wekelik—
30 min * 4 dae = 120 min (2 uur)
—Maandeliks—
120 min * 4 weke = 480 min (8 uur)
—Jaar-
480 min * 12 maande = 5760 min (96 uur) (4 dae)
tl; dr Niemand het enige plek gekry deur lui te wees nie. Lees die hele ding.
LINK - 90 Dae, ek het dit gedoen! Wat NoFap is oor.
by throwFapOut
;