Hallo almal, net 'n vinnige plasing oor die voordele wat ek ervaar het om pornografie en pornografiese plaasvervangers die afgelope maand heeltemal uit te sny. Ingesluit onder porn-subs is enigiets wat my toelaat "dopamien surf" soos speletjies, YouTube kyk, rommel eet of doelloos op die web blaai.
- Ek voel meer selfversekerd, gemaklik in my eie vel
- Verminderde angs in sosiale situasies, meer vloeiende sosiale interaksies
- Kan gesprek voer met mense terwyl hulle in die oë kyk
- Meer aandag en aantrekkingskrag van meisies – baie opvallend
- Groter, harder langdurige ereksies in die oggend
- Ek kan weer begin om die toekoms te visualiseer ... 'n gevoel wat hoop genoem word!
- Meer tyd om pligte en verantwoordelikhede na te kom
- Geen skaamte meer nie! Voel bevrydend
- Gewig verloor
- Meer selfgeldend: Ek kan ander uitdaag as ek voel hulle is verkeerd
Dit was my langste streep in amper 2 jaar. Ek kon dit bereik deur aan myself te erken dat ek 'n verslaafde is, en verdedigende optrede teen blootstelling aan pornografie neem – pornografiese blokkeerders, suggestiewe toepassings uitvee (bv. Instagram), my omgewing verander, ens.
Hoop dit inspireer ander om voort te gaan!
LINK - Die tien voordele van 30 dae NoFap
by sakeen
;
