120 dae is 'n derde van 'n jaar ... ek is baie bly daaroor. Na 90 dae was ek nie seker wat ek nou moes doen nie, maar ek het besluit om vir 120 dae te gaan. Om 'n doel te hê, is noodsaaklik om gemotiveerd te wees om die reis aan die gang te hou. My volgende doel is een jaar!
Dit was my 90-daepos: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/249x0t/90_days_there_and_back_again_ama/
So, wat het in hierdie 30-dae verander? Wel, dringend is baie laer, my vertroue is lugrotsend, ek voel meer aantreklik. Ek het ook hierdie week 2-datums, wat vir my groot is. 😀
Ek het ook probeer om nuwe (positiewe) gewoontes te vind. Ek lees meer gereeld, doen 'n bietjie meer oefening en eet beter. Overall, ek voel honger vir kennis en wil myself al die tyd verbeter. Enige minuut is 'n kans om te leer!
Vra my enige iets!
LINK - 120 dae, tewe !!! (AMA)
VROEGER POST - 90 dae - daar en weer terug. (AMA)
'Dit is moeilik'. Dit het ek baie keer gedink. Aan die ander kant was opgee nooit 'n opsie nie. Ironies genoeg het ek hierdie subreddit ontdek toe ek na pornografie gesoek het. Ek het vroeër gemiddeld een keer per dag geklap, terwyl ek meestal porno gebruik het. Na ongeveer 2 weke van NoFap het ek amper weer teruggekeer. Wat my gekeer het, was om na die Ted-toespraak van Gary Wilson (Die groot porno-eksperiment) te kyk. Agterna het ek nooit weer rand nie. Sommige dae was maklik, sommige dae was moeilik. Word dit makliker of moeiliker onderweg? Wel, ek dink dit is ... anders. U sien, daar is steeds sterk drange en versoekings, maar nou het ek meer ervaring in die hantering daarvan. Dus, terwyl ek gefokus bly, kan dit makliker wees. Wat het my nog gehelp? Om elke dag na hierdie subreddit te kom, was noodsaaklik! Die gemeenskap is wonderlik en bied baie ondersteuning en kennis. Dit was ook 'n groot motiveerder om my kenteken te sien groei. Sommige fapstronauts het dit nie nodig nie, maar vir my was dit belangrik om my vordering te meet. Dit het my ook laat dink hoe ek nie weer van voor af wil begin nie. Fok die nul ... Die waarheid is, ek is 'n lui ou. Ek hou daarvan om dinge te bereik met die minste moontlike inspanning. Dus, die siklus van probeer-terugval-probeer was nie vir my 'n doeltreffende opsie nie. Dit was my eerste poging, en hopelik die laaste poging.
Voordele
- Ek voel nie die sosiale angs wat jare lank by my gespook het nie. Ek kan nou gemaklik wees met ander mense. Oogkontak is baie makliker en natuurlik.
- Meisies is meer aangetrokke tot my. Ek is ook nie bang om verwerp te word nie.
- Verbeterde stemtoon.
- In plaas van om te soek na pornografie, druk my liggaam en verstand my daarop om werklike meisies uit te vra (verlede week 'n datum gehad).
- Ek voel meer manlik.
VRA MY ENIGE IETS!
;
