Ek is al 'n jaar lank 'n fapstronaut, maar het my ou rekening uitgevee. 'N Paar maande gelede het ek weer gereeld begin afloop, maar nou is ek twee maande in my nuwe streep. Ek voel asof ek grootskaalse veranderings aan my gemoedstoestand gemaak het. Ek voel gereeld fantasties. Hier is 'n paar dinge wat ek geleer het.
Wie is ek as ek gereeld val Ek slaap in. Ek suig om uit die bed te kom. Ek is ongemaklik. Ek vrees vir interaksies. Jy kan vrees in my oë sien. My gemoedstoestand is nederlaag. Ek soek aandag en validering. Kyk na pornografie is vir my meer belonend as werklike sosiale interaksie, want dit is goedkoop en heeltemal toeganklik sonder risiko. Maar daar is 'n prys om te betaal, en die prys is dat jy soos 'n fokken lame persoon optree in plaas van die ontsaglike persoon wat jy is.
Wie is ek ná net twee maande van NoFap / geen seks Ek is opgewek. Ek voel geweldig. Ek verduur pyn. Ek werp myself op my stokperdjies en doelwitte. Ek is baie meer bewus van my gedrag en my gedagtes. Musiek klink beter. As ek uitgaan, dans ek asof ek die plek besit. Mense hou daarvan, en hulle word self opgewek vanweë u vertroue. Ek vind dat meisies om my stroom, omdat ek selfvertroue en warmte uitstraal, en tog soek ek geen aandag nie. Die natuur is wonderlik. My rekenaar het ongeveer twee maande gelede gebreek en ek het dit nie reggestel nie, want nou leef ek my lewe in plaas daarvan om na 'n skerm te staar. As ek na 'n meisie kyk, dink ek 'daardie meisie is pragtig' in plaas van 'ek wil haar naai'. Snaakse kak spring net uit my mond uit in plaas daarvan om net saai kak te sê. Vroue sien dat jy hul skoonheid en persoonlikheid waardeer in plaas daarvan om net jou dun bedekte vrees en wellus te sien. En hulle is dol daaroor.
My verhoudings met mans en vroue word aansienlik verbeter. Ek hou soveel meer van "guy time". Ek praat graag met vroue. Ek gee nie regtig om of hulle 'n '10' of '' 5 'is nie, ek sal hulle almal dieselfde behandel. Ek verkeer in 'n posisie van groot persoonlike rykdom. Ek het soveel meer van my persoonlikheid om mense aan te bied, en ek gee dit graag.
Dit klink baie, en die oordeelkundige leser is waarskynlik skepties. Maar hier is die rede waarom dit vir my gewerk het. Die werklikheid is dat U kry 'superkragte' deur wonderlik te wees, en NoFap is net 'n deel van fantasties wees.
Elke persoon weet diep van binne hoe om geweldig te wees, maar hulle is te lui om daardie kak te begin doen. Dit is wat ek doen om wonderlik te wees.
Ek hard hardloop vyf dae per week. Eerlikwaar is dit net so effektief of meer as NoFap om vertroue te bring. As ek hardloop, gee ek alles. Ek hardloop nou vyf kilometer op 'n slag. Dikwels, as ek aan die einde van my lopie wil kom, sê ek net "fok dit", skakel iets aan soos "Tot 'I Collapse" of "Lose Yourself" van Eminem. Kak word skielik regtig en ek hardloop nog drie kilometer. Die musiek sinkroniseer met my, alles maak sin, en alles daarbyAan die einde van 'n harde esel loop daar omtrent 'n agt uur-venster waar jy net soos 'n baas voel. Jy het net iets gedoen wat moeilik is as fok, jy moes dit alles gee, en nou kry jy in die glorie. As jy hierdie gevoel wil hê, trek dan jou esel af en hardloop totdat jy met sweet swamp.
Ek mediteer daagliks Doen dit net. 15-30 minute per dag. Dink net aan die gevoel van jou asem. Bestudeer wat gebeur. Ondersoek gevoelens. Kyk gedagtes en laat hulle gaan. Dit is 'n kritiese praktyk as jy meer oor jouself wil leer en jou bewustheid verhoog.
- Neem risiko's Sê vir die meisie by die toebroodjie dat haar hoed heeltemal koel is. Nee, nie om in haar broek te kom of haar aandag te kry nie, net omdat haar hoed lyk koel.
- Loop na 'n groep mense by 'n partytjie en praat net met hulle. Wees vriendelik en glimlag. Geniet jouself. Geniet dit.
- Gaan uit op die dansvloer en gaan wild. Selfs jouself. Wie gee om.
- Gaan leer 'n liedjie op kitaar of klavier en speel dit vir mense.
- Kry jou rekenaar af!
- Hou alles onvoorwaardelik lief. Selfs daardie onaangename kind kan jy nie verdra nie.
Dit is wat nodig is om jou lewe, mense te verander.
Redigeer: En 'n finale noot. Vir diegene wat NoFap doen vir beter ereksies of beter seks. Dit gebeur wanneer jy vol vertroue is. So doen hierdie dinge.
LINK - Hoe om te oorwin by NoFap, en hoekom dit werk. Advies en aanmoediging vir diegene wat dit nodig het.
by hiperviper
;
