Opmerkings van herstellende gebruiker
My pa is nie 'n baie bestudeerde man nie, en soms laat sy welsprekendheid iets te wense oor. Maar hy het verlede week iets vir my gesê: "Natuurlik, alkohol kan jou probleme vir 'n rukkie opsy skuif. Maar wanneer die drank opraak, kom die probleme altyd terug. En as jy ’n alkoholis is, het jy hulle waarskynlik erger gemaak.” …
Dit sal waarskynlik 'n voordeel wees om die genesingsproses te help as ons 'n eerlike ondersoek kan doen van wat ons in die eerste plek tot pornografie gelei het. Watter rol het ons verslawing gespeel om ons te help om frustrasies te vermy? Wat “mis” ons in ons lewens wat ons laat wend tot pornografie as 'n plaasvervanger?
Dit is net gesonde verstand, maar ek dink dit is regverdig om te sê dat as jy 'n man is wat aan pornografie verslaaf is/was, jy waarskynlik nie emosioneel gesonde seksuele verhoudings met vroue het nie. (En as gevolg daarvan, as jy 'n vrou is wat verslaaf is aan promiskuïteit of seksuele aandag van mans, het jy waarskynlik ook nie emosioneel gesonde seksuele verhoudings met mans nie. Die probleem in beide gevalle is eintlik dieselfde, IMHO, hulle manifesteer net anders as gevolg van ons maatskaplike kondisionering. As mans nie gesonde, liefdevolle seksuele verhoudings kan vind nie, wend hulle hulle tot pornografie as 'n plaasvervanger. As vroue nie gesonde liefdevolle seksuele verhoudings kan vind nie, wend hulle hulle tot promiskuïteit as 'n plaasvervanger.)
Die probleem met beide gedrag is die tweesnydende swaard. Nie net laat ons verslawings ons toe om maklik in ons korttermynbehoeftes voorsien te word terwyl ons die wortel van ons probleme (veral ons vermoë om gesonde seksuele verhoudings met 'n maat te vind) ignoreer nie, die MAAK DIE PROBLEME ERGER! Ek het uiteindelik na "Dinge wat jy nie van pornografie geweet het nie" [beskikbaar op hierdie webwerf onder "Video's"] gekyk. Een ding wat my opgeval het, was om te besef dat pornografie nie net ons beloningskringe mors nie (waaroor ons byna daagliks op hierdie forum praat ), dit verhoed ons ook om die werklike aksie te neem wat nodig is om die interpersoonlike vaardighede aan te leer wat nodig is om gesonde verhoudings in ons lewens te skep.
Hoe doen dit dit? Wel, laat ek die maniere lys wat ek persoonlik ervaar het:
(1) Pornografie vernietig motivering om vroue te ontmoet en gesonde verhoudings te skep. Dit is vinnig en maklik. Sekerlik baie vinniger en makliker as om vroue te ontmoet, hulle te toets vir versoenbaarheid, emosioneel kwesbare risiko's te neem ... en selfs dan kan geen vrou die onmiddellike terugvoerlus hê wat jou leer hoe om te masturbeer tot die hoogste intensiteit van opwekking in die kortste moontlike tyd nie. So uit 'n eenvoudige koste/voordeel berekening ... pornografie is 'n baie vinniger roete na orgasmiese vrylating as om 'n gesonde seksuele verhouding te vind.
(2) Pornografie verswak jou verwagtinge van vroue en seks. En ek praat nie van die standaard “maatskaplike verwagtinge van skoonheid” dinge nie. Ek praat net op 'n fundamentele vlak, om pornografie te kyk en te verwag dat regte seks enigiets so op 'n afstand sal lyk, is soos om 'n klomp TV-programme oor kook te kyk en dan te verwag dat jou werk in die kombuis werklik so sal lyk.
(3) Dan, bo en behalwe dit alles, deur jou SENSITIVITEIT (waaroor ons ook daagliks praat) te verdoof, skroef dit ook jou PERSEPSIE op! (Waaroor ons nie so baie praat nie). Noudat ek 9-10 weke lank onthouding was van pornografie, plus lang streke van 3-4 weke tussen orgasme, merk ek soveel meer op wanneer vroue tekens van ontvanklikheid vir seksuele toewyding toon. En ek wonder, “heilige gees … was dit al die tyd hier? Ek was heeltemal blind daarvoor.”
Dis vreemd, ek het nog altyd opgelet wanneer ’n vrou langer as normaalweg vir my geglimlag het, of langer as normaalweg oogkontak met my gemaak het. Maar in die verlede was ek so verdoof deur pornografie dat ek nooit die "piek" in opwinding gehad het wat ek nou kry nie. Soos my libido meer en meer sensitief word, sal 'n meisie wat vir my glimlag nou 'n baie ligte - maar merkbare - opwekkingsreaksie in my penis veroorsaak.
En hier is die mal deel. Ek het gedink, "hm ... as dit my liggaam is wat reageer, reageer hare ook?" Terwyl ek met vroue oor hierdie reaksie gepraat het, het ek hulle gevra of hulle dieselfde ervaar. Hulle stem byna universeel saam ... wanneer hulle vir 'n man glimlag en hy terugglimlag en oogkontak hou, kry hulle ook 'n klein "opwekkingspiek", wat gewoonlik manifesteer in die gevoel van bloed wat na hul geslagsarea jaag. …
'n Voorbeeld hiervan is dat sedert ek PMO [pornografie/masturbasie/orgasme] vir 'n tyd lank gestaak het en meer bewus geword het van my opwekkingspyle, dit vir my moeiliker was om alleen in 'n kamer saam met my ma te wees. En ek praat nie op een of ander bloedskande kinky manier nie. Ek bedoel net dat ek by die huis gaan kuier en uit die hoek van my oog sal ek die vroulike vorm vang wat verbystap, en my natuurlike reaksie is om 'n opwekkingspiek te kry en op te kyk. Wel, ek doen, en dit is my ma wat glimlag om hallo te sê, en ek is soos "EWWWWWWWWWWWWWWWWW". Maar ek dink dit is die onbedoelde gevolg van om meer bewus te word van jou seks.
So hier is die probleem wat ons almal as herstellende porno-verslaafdes in die gesig staar. Of die onvermoë om verhoudings te vind pornogebruik veroorsaak het, en of pornografie ons verhinder het om te leer om seksuele verhoudings te vind, is 'n hoender/eier-vraag. Die slotsom is 'n paar dinge:
(1) Ons is seksuele wesens. Dit is onmoontlik vir ons om vir ewig van seks te onthou. En enige poging om PMO te stop, moet gekombineer word met 'n eerlike introspeksie van wat ons hierheen gelei het om mee te begin en wat ons vermy om in die lewe te konfronteer sodat ons kan beweeg na emosioneel gesonde seksuele verhoudings wat ons wil hê.
(2) Pornografie SKROUE MET ONS PERSEPSIE. Nou is dit alleen nie die probleem nie. Maar aangesien ons PERSEPSIE is wat ons oortuigings inlig, het ons 'n vullis-in, vullis-uit probleem. Jou vermoë om akkurate data in te samel is in gevaar gestel. Dit is die moeite werd om te herhaal, so ek sal dit op 'n ander manier sê.
As jy vir 'n lang tydperk aan PMO verslaaf is, sal die oortuigings wat jy oor vroue het – wat TOTAAL sin maak, gegewe jou persepsies – waarskynlik deur kognitiewe foute ingelig word, en is dus onakkuraat.
Byvoorbeeld, oortuigings soos "vroue stel nie belang in seks nie", of "vroue is net aangetrokke tot mans wat mooi lyk nie" of "vroue vind my nie aantreklik nie" of "vroue stel net belang in Ryan Reynolds, nie ouens soos my" is almal gebaseer op persepsies wat deur ons PMO-gebruik skeefgetrek is.
Hier is nog 'n groot een, mense wat baie pornografie gebruik, is geneig om baie skaamte daaroor te hê. Jy sien nie ouens wat rondhardloop en sê “Trotse Porn User 15 years and counting” nie. Wel as jou een seksuele uitlaatklep 'n gebied is wat baie skaamte inhou, is dit 'n probleem. Want jy het nou die normale skaamte-komponent wat in ons sosiale kondisionering teenwoordig is, geneem en dit 20 keer erger gemaak. Dit is moeilik om 'n seksmaat te vind wanneer jy skaam is om seks te wil hê om mee te begin.
So as jou doelwit is om gesonde, seksuele verhoudings te hê, is een van die dinge wat ek moes doen om te laat gaan van voorafbestaande oortuigings oor wat vroue wil hê en hoe vroue werk ... want so baie van daardie oortuigings is gebaseer – logies, let wel – oor ons individuele interpretasie van ons lewenservarings wat as gevolg van ons pornogebruik verkeerd waargeneem is. Nou vir sommige van ons het ons frustrasies met vroue voor ons verslawing aan pornografie gedateer. Dit was die geval met my. My pa was nie ’n manlike rolmodel nie, my ouers was immigrante van ’n ander land, terwyl ek uitgeblink het in vakkundige strewes, was ek – op sy beste – remediërend wat my sosiale ontwikkeling betref.
Ongelukkig het PMO daardie ontwikkeling nog verder en verder agteruit gedruk. Ek het my maagdelikheid op 23 verloor en het nie 'n ander seksmaat gehad tot op die ouderdom van 28 nie.
Maar dit is nie te laat nie. Ek was 'n laat bloeier ... 'n BAIE laat bloeier. Maar my seksuele lewe het verander tot die punt waar ek nou doelbewus potensiële maats van die hand wys omdat ek nou probeer om my liggaam op 'n seksueel gesonde manier te laat funksioneer. Om daar te kom, moet enigiemand wat egter 'n herstel van PMO-verslaafde is, begin deur sy lewenservarings met vroue te heroorweeg met die wete dat hul persepsies van wat gebeur het (en nie gebeur het nie) – terwyl dit logies is gegewe wat hulle waargeneem het. – is nie heeltemal akkuraat nie, want die verslawing het met ons kognitiewe en waarnemingsvermoëns gemors.
;
