Ek het al 102 dae vantevore gedoen. Ek begin nou van vooraf nadat ek die afgelope paar maande baie teruggeval het, die werking van hierdie dinge.
- Jy sal so 'n week soos 'n kak slaap, dan slaap jy soos 'n baba.
- Geen oefening = Nutty Mansquirts of Leaky Kranen
- “O net 'n blik, kan nie seermaak nie” = Aanval van semen of Torrents of Valiva
- Geen fisiese of gefokusde besigheid nie = Jizznado of Clitquake
- Masturbasie help jou nie om te slaap nie.
- Jy sal jonger voel, en as jy depressief is, sal jou apatiese esel weer voel.
- Ek het gedroom om intieme en liefdevolle verhoudings met vroue te hê wat my gehelp het om nader aan hulle te voel. Saam met drome ook oor hardcore coitus wat my gemakliker gemaak het om seksueel rondom vroue te wees.
- Motivering uit die gooch
- Leer soos 'n spons in, behalwe vir die dae dat jou biologiese radar jou dangles na die tahtahs en boodabooms trek.
- Dit gee u geensins vertroue en bewering nie, tensy u 'die dier' vir NGAF gebruik.
- Jy sal begin voel die son skyn selfs op bewolkte dae.
- Dit is nie nodig om dit outonoom te doen nie. Vertel jou vriende daarvan. Vertel iemand daarvan. Al maak hulle jou spot. As hulle u regte vriende is, sal hulle u help, selfs al dink hulle dit is 'n klomp pik. Vra hulle om u 'n rukkie rond te ry. Vra hulle om te gaan stap. Vra hulle om IETS TE DOEN. Vra hulle of dit goed is om hulle enige tyd van die nag te skakel om iets met u te doen. As u nie 'n vriend kan kry om u te help nie. Doen hierdie dinge self, maar jy versadig gewoonlik te veel in jou eie gedagtes.
- Geen drink drink nie, tensy seksualiteit fuck, want drankdrank maak 'n jeuk wat jou sal ore as jy dit krap.
- Jou brein probeer jou ALTYD bedrieg. Een is waarby my brein vorendag gekom het en waarna ek teruggeval het: 'Net 'n blik', 'As ek net probeer om iets te doen wat nie 'n algemene vorm van masturbasie is nie (soos om iets [selfs liggies) te stamp of' af te dink ' ) dan sal ek dit net as 'greenhorning' bestempel, 'ek sal daarna kyk maar nie masturbeer nie', 'ek dink daar is nog steeds 'n pis in. Ek gee dit liewer nog 'n paar keer ',' Ek wonder wat Sarah op Facebook doen ',' Yah, ek sal Game of Thrones kyk '.
- U sal lus voel om met mense te praat met wie u gewoonlik nie praat nie. U sal dit nie doen tensy u uself inisiatief gee nie.
- Om sleg te voel oor terugval veroorsaak net meer terugval
- Om 'n joernaal te hou oor u ervarings (noem die voordele wat u sien en die gevoelens wat u kry nadat u teruggekeer het) help UITERS, veral as jy op die punt staan om jouself 'n hand te gee.
- Angs = Sintetiese geilheid wat gewoonlik lei tot kompulsiewe katartiese paroksismale outo-plesier. Soek 'n uitlaatklep wat nie masturbasie is nie. Oefening is die beste een!
- U sal uself vervang deur ander dinge vir seer geluk. Ek het oorgeskakel na 'n rukkie 'n baie rommelkos, dan het ek rooikoek gehad, toe ek na animasies of sitcoms ad nauseum gekyk het, dan terug na masturbasie, dan uiteindelik na 'n cocktail van sosiale interaksie, wat myself met studies, vrywilligerswerk en oefening besig hou.
- Soek selfverbeteringshulp. Die subreddits is 'n goudmyn.
- Daardie onaangename / lelike stalker-meisie / ou in u kontakte? Jah, jy gaan 'n skuifplek wil hê met jou laaie met shim. U sal spyt wees.
- Vir 'n rukkie sal jy blykbaar sonder rede kwaad word vir iets.
- Wilkrag deurdring na alles!
- Jy het 'n soort struktuur nodig. Werk, vrywilligerswerk, gereelde plekke, ens. Maak jou huis die enigste plek waar jy altyd by is, en maak seker dat jy die wurm wil kietel of die kitty pet.
- Definieer doelwitte! As jy op iets skiet, doel.
- Definieer jouself!
- Soek terapie! Nog 'n ding van die "anti-oordoen van die outonomie" dinge. Ek dink regtig dat ALMAL in hierdie wêreld op 'n stadium terapie in hul lewens nodig het. Dit help u om tegnieke te ontwikkel om die spanning wat u kompulsiewe neigings veroorsaak, die hoof te bied.
- Jy sal nie van pornografie en ander ou snellers hou nie. Ek onthou die gevoel van iets soos om een keer in 'n spook te kom, toe ek weer terugval, en ek lê op die bank vir 'n bietjie 'spooklippe' op my lippe. Dit was die uiterste begeerte om 'n vrouelyf daar by my te hê, te streel, om mee te knuffel, om my geselskap te hou. Ek haat daardie gevoel. Dit is eensaamheid wat aan jou voordeur klop.
- Volg jou drome! Maak nie saak hoe mal hulle lyk nie! Glo in jouself! En as jy nie in jouself glo nie, glo dan in die ek wat in jou glo!
- Fetisjese sal lankal bly. Selfs na 102 dae. Ek het nog baie van my ou ongewenste fetisjes gehad. Wees moeg van hulle, maar onthou ook dat sommige goed is in die opstel van 'n seks, want kom, fetisjes kan speserye by die fokbrood wees.
- U kan dalk gulsige begeertes kry wat 'n rukkie teenstry met u gewone seksuele oriëntasie. Insestiale gedagtes, gay gedagtes, reguit gedagtes ?, transeksuele gedagtes, gedagtegang, GILF-gedagtes, ens. As gevolg van hierdie gedagtes is u nie 'n slegte mens nie. Gebeur dit in die regte wêreld? Nee. En hulle sal uiteindelik weggaan. As dit nie die geval is nie, het u miskien die standaardrigting gevind, reageer daarop. Behalwe om seks met kinders te hê, is ongegrond.
Ernstig ouens. Dit gaan een van die moeilikste dinge wees wat jy ooit in jou lewe gedoen het, maar die mens sal jou lewendig voel.
by David_Coron
;
