Dit gaan lank. Ek het jou gewaarsku. En dit gaan ook ongemaklik, selfs pynlik en eng wees. Hoop is scary. En een van die hoofredes wat mense met verslawing sukkel, is omdat hulle bang is vir wat in hulself is.
Ek wil ook byvoeg dat ek dit op een slag in vyf uur geskryf het.
Ek raak aan baie dinge, want ek glo die holistiese metode om die beste te wees.
Ek het die verslawing van my lewe suksesvol verwyder, en ek het sy deur agter my verseël.
Ek het egter baie nodig gehad om dit te bereik, en dis nie soos my reis verby is nie.
"Verslawing" is nie iets wat jy netjies kan uitskakel nie; dit is baie meer kompleks as dit.
Die lewe is groot en kompleks en mooi. My reis sal eindig met my laaste asem, nie voorheen nie.
Maar verslawing is nie meer deel van my lewe nie, en hier wil ek twee (miskien 'n bietjie meer) woorde hieroor spandeer.
Daar is krag in deel.
Waarheid word gesê, ek is nie 'n besonder maatskaplike persoon nie. Wanneer ek praat of skryf, kom ek baie vinnig na vore, en ek kan nie regtig staan om die bos te klop nie.
Is dit 'n goeie ding? Verkeerde vraag. Die regte vraag sou wees Hoe kan ek dit tot die beste gebruik? Daar is soveel verskillende maniere waarop mens kan aanpak 'n moontlike onderwerp, en verslawing is 'n besonder komplekse aangeleentheid. Eerlik, ek dink dat daar geen is nie eenvoudige saak glad nie, maar dit is vir 'n ander episode.
Die probleem is, daar is soveel mense wat sukkel met verslawing, want daar is paaie daaruit. En net soveel maniere om oor hierdie saak te praat.
Maar kom ons probeer om 'n einde te maak, ter wille van die grondslag om mee te begin.
Daar is die reguit vorentoe, suiwer teoretiese "wetenskaplike" (ironiese hakies) manier om daaroor te gaan.
Dan is daar die omgee, genesing benadering.
Ten slotte is daar die "moeilike liefde", in jou gesig metode, gebaseer op diep persoonlike ervaring, wat so pynlik is as wat dit effektief is.
So wees gewaarsku: dit sal 'n no-nonsense praat wees. Results is wat jy wil, hopelik.
En dit gaan oor resultate wat ek sal praat. Nie om jou vrese te kalmeer of om jou te knuffel nie.
Die lewe is werklik. Verslawing is werklik. En so is jy ook, met jou een lewe. Die grootste probleem wat mense met verslawings in die gesig staar, is dat hulle op die een of ander manier van die werklikheid vervreem word. Hulle leef 'n interne verbreking in hul lewens; hulle is gefragmenteerd en gevolglik gestil in alles wat hulle doen. Hulle is nie hele.
As gevolg hiervan, is hulle in pyn, wat dalk of nie een van die vele dinge wat hulle in ontkenning is oor of nie.
Verstaan jy het 'n probleem is die eerste stap; dis nie die laaste is dit nie die moeilikste. Dis net die begin.
U sal uself moet konfronteer as u PMO, of enige ander verslawing, moet ophou. Dit sal pyn meebring. Daar is geen manier om dit te doen nie.
U gebruik verslawing as 'n uitweg van pyn.
Dit is eenvoudig onmoontlik om uit verslawing te gaan sonder enige pyn, want jou verhouding tot pyn is die wortel van die probleem.
Anders sou jy reeds die oomblik gestop het toe jy geweet het dat verslawing die oorsaak van pyn in jou lewe was.
En as verslawing jou glad nie pyn veroorsaak nie (lees nie "stres", "kwessies", "probleme", "angs", "gryns", wat jy ookal wil noem), dan vra ek my hoekom is jy hier in die eerste plek. Moenie dink jy kan verslawing ophou sonder om dit te verstaan nie. Jy kan nie. Dit is nie 'n stap in die park nie, moet dit nie as sodanig behandel word nie.
Beter veilig as jammer. Rome is nie in 'n dag gebou of sonder harde arbeid nie. Sny dit in jou kop.
Dit is waaraan ek gaan. Hoekom? Want dit is die manier waarop ek dit gedoen het. Dit is die enigste ding waaroor ek kan praat. Direkte ervaring. Al die ander is irrelevant.
Wat die ander vraag tot gevolg het: as persoonlike ervaring die enigste manier is om die onderwerp van verslawing werklik te verstaan, hoe kan enigiets I sê hulp enige iemand anders?
Is daar enige werklike krag om te deel?
Ja en nee. daar is krag, maar dit is nie in die deel nie. Dit is nie in my woorde nie. Dis binne-in jou, en dit is die enigste krag wat jou die krag kan gee groei uit verslawing.
Al wat ek kan doen, is om 'n paar woorde te skryf sodat jy dit kan lees. Maar die feit van die saak is, dit gaan nie oor wat ek mag of mag nie sê nie.
Dit gaan oor wat jy wil do met wat ek sê.
Dit is bloot 'n voorwarning om te sê: baie mense sal nie baie van wat ek hier gaan sê, hou nie. Tog, die feit van die saak is dit, dit gaan nie oor gewildheid nie.
Dit gaan oor die feit dat dit werklik is. Werklikheid hou beide groot vreugde en vreeslike pyn in. Dit is net hoe dit is.
Wat mense "verslawing" noem, is eintlik niks anders as 'n uiterste manifestasie van die begeerte om hierdie realiteit te ontken nie. En dit is juis weens ontkenning dat sommige mense, indien nie die meeste, sal vermy wat ek gaan sê nie. "Sterk woorde". "Uiterste uitsig". "Jy probeer om met my gedagtes te fuck". "Wie dink jy is jy?".
Ek is 'n mens. 'N Mens wat in homself en in sy lewe gekyk het en dinge gevind het waarvan hy nie gehou het nie, en wat gekies het om dit te verander.
En ja, natuurlik, ek het ook 'n 'reboot' gemaak. Ek het verslawing onderdruk. Ek het myself daaruit gegroei.
U kan kies om dieselfde te doen, al dan nie. Dit hang van jou af. Dit hang ook van u af of u verby hierdie punt gaan lees of nie.
Het jy wil om te verander? Lees dan verder. Dit is hoe ek dit gedoen het, dit is wat ek dink.
As u nie daarvan hou nie, is dit net so goed. Ek hoop van harte dat u u eie pad sal vind. Ek hoop egter ook dat jy jouself nie stoot nie.
Dit is nie 'n geestelike truuk om u te oortuig om met my saam te stem nie. Ek is miskien verkeerd as u die woord wil gebruik. Maar dit gaan nie oor my nie.
Dit gaan oor jy. Ek mag verkeerd wees. Maar ernstig, hoe kan jy weet wat reg is en wat verkeerd is totdat jy dit self sien?
En as u nie wil uitvind wat nie werklik is die beste manier om verslawing te verslaan, dan wonder ek eerlikwaar, hoekom lees jy dit selfs?
Ek probeer help. Uiteindelik kan u net uself help met behulp van die gereedskap wat tot u beskikking is.
Wat is die eerste van hierdie instrumente?
Lees artikels oor herlaai?
Is u op soek na wetenskaplike bronne oor die aard van pornografieverslawing?
Herstelprogramme?
Fisiese oefening?
Meditasie?
Voeding?
Verminder stres?
Psigoterapie?
Aantal
Dis jy.
Al hierdie dinge is inderdaad baie nuttig, elkeen met sy eie nuanses en op sy eie manier.
maar jy is u kragtigste instrument. Kyk na jouself. Jou gedagtes. Jou liggaam. Het u ooit opgehou om na te dink oor die feit dat u 'n verteenwoordiger van die gevorderdste en die mees gesofistikeerde is? ding waarvan ons weet in die ganse heelal?
En tog, met al hierdie dinge, ruk jy weg na 'n rekenaarskerm. Vind u dit nie 'n bietjie vreemd nie?
Ek probeer jou nie sleg of iets laat voel nie. Skuld en skaamte is niks vir my nie. Ek gebruik nie meer hierdie goed nie. Watter nut doen jy? jy vir hulle het?
Maar ek het hulle! Nou ja, dit het ek ook. Totdat ek my perspektief verander het, en hulle eenvoudig soos oggendmis ontbind het.
Aan die begin het ek gesê dat daar krag in die deel is, en ek glo dit wel. Die waarheid is dat die hele menslike kultuur gebaseer is op deel. Pornografie is ook gebaseer op deel. En nee, ek praat nie van “daardie soort” deel nie. Ek weet wat die gedagtes van 'n PMO-verslaafde is, wat het u gedink? Of miskien is ek nog steeds 'n pervers. U moet self besluit.
Hoe dit ook al sy, die enigste rede waarom die mensdom van die dierefase af kon swaai deur die bome langs die Savannah tot internetpornografie, is in elk geval die gevolg van ons vermoë om kennis en inligting te deel. Twee breine is beter as een, so eenvoudig is dit. Die opgeblase ego kan hierteen protesteer, maar dit is net hoe dinge is. Deel is die wortel van kultuur. Dit is nie vuurpylwetenskap nie.
Ek is wat baie mense 'n individualis sou noem, ander sal selfs 'n reguit egoïsme noem. Ek gee nie om nie, eerlik. Dit is immers tussen hulle en hul koppe.
Maar ek am skryf hiervan. Ek doen dit regtig, omdat ek soveel moontlik in die versoeking kom om my te trots daarop dat ek dit “op my eie” kon doen, die waarheid is dat dit nie so was nie.
Ek het ongeveer 2 jaar (meer oor die woord later) met 'n verslawing gesukkel. Daarvoor was ek al 5-6 jare lank besig met PMO.
Nou is ek 19 (* duh, so jonk, wat kan jy vir my sê wat vir my van nut sal wees? * - hou stil en luister), en is al 84 dae lank pornvry.
Maar dit is nie 'n volledige herlaai nie, jou idioot! Ja dit is. Getalle is net dit, getalle. Hoe vinniger u uself bevry van die idee dat abstraksies die verloop van u lewe bepaal, hoe beter.
Ek het ongeveer een jaar gespeel met die heropstart. Ag seker, ek was probeer my bes. Of was ek nie? Ek was gee dit my alles. Was ek?
Ek het immers al die regte dinge gedoen. Ek het artikels gelees, op forums geplaas, ek het boeke gelees, video's gekyk, my streep gehou. En ek het altyd weer teruggekom tussen die eerste en tweede week. Slegs drie keer het ek oor twee weke gegaan en dan weer teruggekom tussen die derde en die vierde. Klink dit bekend?
Toe besluit ek dit op 'n stadium Ek het genoeg gehad. Dit is wat ons sê, nie waar nie? Durr, ek is fokken kwaadEk sal hierdie kak breek!
Ja, reg.
Dus het ek 'n "Herstelprogram" begin gebruik, en ek het my toegang tot die internet verwyder. Die enigste dinge wat oorgebly het, was 'n paar veilige webwerwe en e-poskeuses. Anders as dit, was ek eintlik nie in staat om op die internet te surf. Waarom het ek dit gedoen? Want ek kon myself nie beheer nie (prent dit met 'n dramatiese, helder stem), en so Die enigste ding wat ek kon doen was om te sluit alles. ek kan nie vertrou my. TRUST MYSELF? SPEEL JY? Ek gee dit my ook alles en oorkom hierdie bastard met geweld, of ek sal nooit wees vry van hierdie.
Dus, ek het 156 pornloos gedoen. Groot, reg?
Verkeerde.
Wat ek gedoen het was wat ek gemaak het baie van drama, en het presies niks bereik nie.
Let wel, ek het baie goed gevaar met die ophou van my streep.
Maar daar was twee probleme: in die eerste plek het ek nog gedink in terme van "streep" (wat jy alreeds vermoed het, is nogal 'n selfverslaanende konsep wat jou inherent verbind tot verslawing); Tweedens, terwyl ek baie goed gevaar het nie aan PMO deelneem nie, my lewe was 'n gemors, alhoewel ek dit nie eens bewus was nie. En dit het net in die laaste maande versleg en vererger.
Ten slotte het ek weer in Desember 2014 teruggeval. Ek kon eenvoudig nie volhou wat my lewe sonder porno was nie, en het na 156 teruggekeer.
Ek beklemtoon dit om die idee, nog steeds baie gewild, te verdryf, dat 'n mens 'n "90-dag" van geen gebruik moet maak om "porno te stop". Dit is sleg, regtig.
Die enigste ding wat "herlaai" doen, is jou brein in 'n nuwe situasie (pornvry); As gevolg hiervan pas die brein by die situasie van laer sensoriese stimulasie, dit herbegin.
Ek dink nie ek moet hier die besonderhede van hoe die brein werk in verhouding tot verslawing, plesier en gewoonte, verduidelik nie.
As jy niks daarvan weet nie, wil ek jou daarop wys yourbrainonporn.com, 'n webwerf wat daardie gebied op 'n spesifieke manier behandel. Ongeag die spesifieke onderwerp van PMO verslawing, glo ek dat elke mens 'n goeie begrip moet hê van hoe sy eie brein, sy eie verstand en liggaam funksioneer. Dan weer, jy sal gedruk word om 1 in 10 mense te vind wat selfs op afstand van hierdie dinge belangstel, reg?
Tog, dit is wat jy moet doen om "verslaaf" van verslawing.
So, dit is herlaai. Die ding is, selfs as jy "herlaai", is daar twee kritiese dinge om te verstaan:
1) niks word "verwyder" in die brein nie; herwiring gebeur, dink aan jou, maar onthou dat die verslawende neurale stroombaan nie net uitgeskakel word nie; dit verswak.
2) jou het raak verslaaf in die eerste plek, vanaf 'n "natuurlike" staat; wat beteken, jy kan perfek verslaaf raak weer nadat jy weer begin het.
Sê ek dit om jou te ontmoedig? Nee, ek sê dit omdat dit waar is, en ek het dit geleef.
Soos ek gesê het, het ek na 156 van geen PMO teruggekeer nie. Reboot gee jou nie supermoondhede op sigself nie. Al wat dit doen, herstel jou brein na 'n gesonder toestand, wat gewoonlik beteken dat jy verskillende voordele en verbeterings op 'n fisiologiese en sielkundige vlak ondervind. Dit kan dan natuurlik in elke area van jou lewe uitbrei en vertak.
Gee sterkte opleiding (of fisiese oefening in die algemeen) jou supermoondhede? Nee, maar dit gee jou verskeie voordele. Gee meditasie jou supermoondhede? Nee, maar dit gee jou verskeie voordele. Gee beter beter as jy kragte gee? Jy kry die idee.
Ek kies woorde noukeurig. Ek het gesê "gesonder", nie "gesond" nie. Herlaai sal nie "Los al jou probleme op".
Ek verstaan hoekom baie mense wat die anti-PMO-ding wil bevorder, sê dit: hulle doen omdat dit 'n goeie manier is om mense se aandag te kry; dit is eintlik 'n vorm van reklame.
Laat ons nou duidelik wees. Hierdie mense het goeie bedoelings.
Maar hulle skep onredelike, en uiteindelik onwaar, verwagtinge.
Dit is net soos koekdiëte: verloor 50 pond in een week! Mense kan goed by hierdie beloftes aansluit, maar hulle stel hulself op teleurstelling.
Herbegin sal niks vir jou doen nie.
Maak die keuse om nie meer 'n lewe van verslaafdes te leef nie.
En tog is dit nie eens nie.
Wat jy moet verstaan is dat die ophou van verslawing jou lewe nie sal verbeter nie. Deur jou lewe te verbeter, sal jy verslawing ophou.
Het ek voorgestel dat jy opgehou probeer om PMO te stop? GEEN!
Wat ek am sê dat PMO is nie die rede waarom jy PMO gebruik nie. Verward? Jy behoort nie te wees nie.
Wanneer iemand dit sê hul probleem is verslawing, hulle sê in wese dat die rede waarom hulle verslaaf is, is ... omdat hulle verslaaf is.
Maar verslawing is nie die probleem nie. Verslawing is die simptoom. En ja, ek sê "verslawing", nie "PMO verslawing" nie; 'n Vinnige blik op die navorsing sal jou wys dat hulle almal variasies van dieselfde patrone is.
Weereens, ek praat van ondervinding.
(om duidelik te wees: lees en sien wat jy kan neem van wat ek sê; moenie jouself mislei deur te dink dat ek dit beter as jy het nie, of dat jou probleem baie ligter is as wat ek was; laat ons die hart van Die saak: gaan dit oor jou om iets te bewys, of om hulp te kry oor hoe om op te hou met PMO?
Gedurende my adolessensie het ek gely aan 'n "gedragsverslawing": internetverslawing, liefdeverslawing, PMO-verslawing, video-spelverslawing.
Vir die meeste van my belangrike groeiende jare het ek geleef in 'n naatlose see van die escapisme; Ek het nog nooit na vreemde fetisjies gestyg nie, en ek het net 'n sagte PIED ervaar (ek kon nie net plesier raak nie, alleen nie orgasme nie), maar my hele lewe was vir ten minste 5 volle jare 'n loooooong string van hoogs ritualiseerde verslawende gedragskettings, wat letterlik heeltemal my elke wakker uur besig gehou het. Nul sosiale lewe. Nul emosie buite ontsnap aktiwiteite.
So ja, ek kan veilig sê dat ek iets oor verslawing ken. En hoe om dit op te los.
Ek moet eerder sê "stop betrokke raak". Nie "nederlaag", "oorwin", "vernietig", "kry uit", "oorkom" of selfs "los op". Al hierdie uitdrukkings neem een ding uit: daardie verslawing is iets wat jy moet veg.
Alles wat ons ervaar, ervaar ons deur ons verstand. Gevolglik vorm die manier waarop ons dinge raam vorm die manier waarop ons optree in verhouding tot hulle.
As jy glo dat verslawing iets buite jou is wat jy moet veg, het jy al verloor. Omdat alle verslawing is 'n patroon van gedrag wat gebruik word om jou emosie te bestuur, waarna jy draai, omdat jy emosioneel onvolwasse is.
Verslawing is 'n simptoom. 'N Simptoom van emosionele onvolwassenheid, van 'n gebrek aan selfbeheersing, wat alles die gevolg is van 'n gebrek aan selfkennis en selfverstand.
Verslawing is iets wat jy doen. jy doen dit. Verslawing het nie 'n eie lewe nie. Wat genoem verslawing is net 'n gedragspatroon, a gewoonte. 'N Disfunksionele gewoonte, maar steeds net 'n gewoonte. 'N Potensiaal baie sterk gewoonte, maar steeds 'n gewoonte. Wat jou gedagtes en jou liggaam, net soos elke ander gewoonte, regtig gevorm het.
Op 'n funksionele vlak is die verskil tussen wat normaalweg 'n "slegte gewoonte" genoem word en wat normaalweg 'n "verslawing" genoem word, net 'n kwessie van graad. Alles wat jy doen, veroorsaak sekere reaksies in jou brein, in jou gedagtes, in jou emosies. Agter al die oppervlakkige lae gaan dit oor dieselfde ding: pyn en plesier.
Slegte gewoontes ontwikkel omdat jy emosioneel onvolwasse is, dit wil sê, jy het nie geleer hoe om jou gevoelens te bemeester nie; jy word effektief aan hulle verslaaf, en laat die kwaliteit van jou lewe bepaal word deur reëlings van pixels op 'n skerm.
Jy loop af in die straat en jy sien 'n meisie wat met strak pasgemaakte leggings draf wat onthul alles. Jy voel 'n oplewing van seksuele begeerte. Jy begin fantasieer. Jy word moeilik en ongemaklik. Dwarsdeur die hele tyd wat jy buite spandeer, dink jy aan en af om af te skrik terwyl jy oor hierdie meisie fantasieer, of kyk na pornografie op die internet. Sodra jy by die huis kom en alles stil is, gaan jy van die rekenaar af en masturbeer vir twee uur reguit terwyl jy soek na prente wat jou van hierdie meisie herinner. Jy het uiteindelik orgasme, miskien selfs met teleurstelling met jouself omdat jy wou voortgaan, maar kon jou nie eens op die punt van orgasme stop nie. Jy het 'n blik op iets sexy gekry, en jou hele middag is daardeur verwurg en gevorm. Jy moet nou tot laat studeer, want jy het die volgende dag 'n toets.
Emosionele onvolwassenheid.
Dit is net 1 voorbeeld, maar ek dink dit sal nie moeilik wees vir enigiemand wat probleme ondervind om hierdie patroon te herken nie.
En om te sien dat dit basies dit beteken jy is eintlik 'n slaaf vir jou vlugtige gevoelens.
Hoekom het jy hierdie gewoonte, hierdie verslawing, ontwikkel?
Omdat jy nie beter weet nie. Hoekom weet jy nie beter nie? Omdat jy nie weet wat jy wil hê nie. En dis omdat jy jouself nie ken nie.
Eerlik glo ek nie dat enigiemand ooit 'n blywende verandering van 'n lewe van verslawing tot 'n gesondheidslewe kan bereik sonder om op 'n reis van selfontdekking te begin nie. Op die beste is alles wat jy gaan doen, om jou brein te "skoonmaak", net om later in dieselfde kwessies terug te val, want jy het niks verander nie. Jy kan terugval in PMO verslawing, of dalk 'n ander vorm van verslawing; Miskien sal dit nie 'n verslawing wees nie, maar dit sal 'n ander disfunksionele gedragspatroon wees wat daarop gemik is om jou emosies te bestuur, emosies wat jy nie kan beheer nie omdat jy 'n lewe leef waarvan jy nie hou nie.
Dit is regtig die bottom line.
Wil jy weet waarom mense misluk om PMO te stop? Omdat hulle nie weet hoe.
Hulle dink dat verslawing is 'n soort vyand wat hul lewens bedreig (of eerder is dit aktief destabiliseer hulle en die kwaliteit van hul lewens verlaag).
Wat hulle nie verstaan nie, is dat hulle enigste ware vyand is hulself.
Verslawing is iets wat jy gewillig kies om betrokke te raak, want dit is makliker om dit in te gee eerder as om die pyn te verduur om jou dringend te ontken. O ja, jy skryf "autopilot modus" in. Nadat u toestemming gegee het vir die aktivering daarvan.
Omdat verslawing oor jou keuse val, maak dit nie saak hoe lank jy gaan sonder dit nie.
Dit gaan suiwer oor jou keuse om beheer oor jou lewe te neem, of nie.
U kan verslawing ophou vir ewig op die eerste dag van 'n "streep".
Ek was vry van verslawing vir 84 dae. Ek moet eerder dag, waarskynlik is dit 'n bietjie minder as dit. Hoekom? Want in die eerste week het ek op 'n diep vlak verstaan dat ek was gaan om op te hou met selfvernietigende aksies.
Op daardie stadium was dit net 'n kwessie om my brein agter my te sleep.
Jou reptiele en limbiese brein kan diep verwring word deur PMO verslawing, maar wat van jou rasionele self, jou hoër funksies van doel, rede en keuse?
Wat van jou?
Jy is jou eie probleem. Trouens, jy het jou eie verslawing gekritiseer. Moenie iemand skuld gee nie. U was natuurlik onkundig. En onvolwasse natuurlik.
Maar nou is jy 'n volwassene (as jy net puberteit bereik het, dan is dit presies die tyd waar jy vir jouself moet opstaan en die pad moet volg om 'n volwasse man te word).
As volwassene kan jy keuses maak vir jouself.
So baie mense vandag, die oorgrote meerderheid in waarheid, onderskat hulself te veel.
LUISTER KLAAR NA MY : JY IS BAIE STERKER AS JY DINK JY IS.
Dit is nie 'n slagspreuk nie. Dit is nie wensdenking nie. Die waarheid is dat mense nie resultate kry nie omdat hulle te besig is om te dink of hulle effektief resultate kan kry of nie, in plaas daarvan om hulself te besig met eintlik doen wat hulle moet doen om resultate te kry.
Jy is 'n mens. Jy is man, damn dit!
Ek probeer nie hier na 'n macho wees om iemand te beïndruk nie, en tog is dit wat baie sal dink. Ek weet, want ek het dit ook gedink. "Dis maklik om soos 'n groot man op te tree as jy nie my probleme het nie." Serieus, ek wens ek kon my arms deur jou skerm bereik, jou ingryp, jou by die skouers gryp en jou skud terwyl jy in jou ore skree WORD WAKKER!
Dit is wat ek met die meeste mense wat ek ontmoet, werklik doen.
Word wakker.
Die lewe is so ongelooflik mooi.
Jy kan dit nie sien van 'n verslaafplek nie. Jy kan dit nie eens voorstel nie.
Hel, jy kan dit nie sien nie, selfs al het jy geen verslawing nie, maar leef die lewe deur dieselfde patrone, al is dit meer "lae sleutel".
Hier is die ding.
Eendag sal jy sterf. Moenie van hierdie idee afwyk nie. Dis realiteit. Eendag sal jy sterf. Alles wat jy tot op daardie punt gedoen het, sal vasgestel word. Jy sal jou lewe geleef het en jou kans bestee. Jy sal nie weer 'n beurt kry nie. Dit is die een lewe wat jy kry. Jy is nie Mario nie, jy is 'n mens, van bloed en vlees en been, en eendag sal jy sterf.
Oorweeg dit. Voel dit. Verstaan die onbegryplike en enorme betekenis hiervan. Elke oomblik maak dit saak. Dit sal nooit terugkom nie.
Weet dat jy jou lewe na die beste sal lei NOU, OF NOOIT.
Daar gaan nie 'n ander kans wees nie.
Die rede waarom ek verslaaf was, is omdat ek gekies het. Nie omdat verslawing my laat nie. Omdat ek gekies het.
Omdat ek verkies het om die beste te maak met die tyd wat ek hier op hierdie aarde het.
Toe ek in Desember teruggeval het, het my lewe al hoe meer chaoties geword. In die volgende nege maande het ek 'n oorweldigende kragtige reis ondergaan wat verander het alles in die manier waarop ek na die lewe, op die wêreld, by mense gekyk het, by myself, by my lewe.
Tussen Februarie en Mei voel ek terug in almal van my ou verslawende patrone. Internet, video speel, pornografie, alles het teruggekom. Of eerder, Ek het daarheen gegaan.
Die manier waarop jy kies Om te interpreteer wat jy ervaar is fundamenteel; die gebruik wat jy maak van woorde is uiters belangrik.
Dus, vir ongeveer drie maande, het ek betrokke geraak by al my vorige verslawings en ongesonde gewoontes.
Toe het iets gekliek. Dit was 'n subtiele ding, eers 'n bietjie, swak ding, maar iets wat ondanks alles gebly het.
Ek wou leef en beter voel. En ek het verstaan dat dit alles was wat ek wou hê. Ek het nooit gaan stop nie, want ek het geweet wat ek wou hê. Maak nie saak watter pyn ek sal moet gaan nie, as ek net beter kon voel deur dit te verduur, sou ek.
"Duh, dis dit?".
Ja, dit is die kern van wie ek is, en ek glo dit is die krag wat alles beweeg. Maar ek dink nie dat jy my mening oor die dieper waarhede van die lewe sou wees nie, sou hier van nut wees. Ek kan, maar ek moet op woorde spaar.
Sommige kan dit net noem oorlewings instink. Nou alleen stuur ek 'n ruk langs my ruggraat en wakker iets diep in my. Iets diep binne my menslike, dier Om binne my brein binne elke sel van my liggaam te wees, binne elke string DNA, wat in elkeen van die pulserende, klopende, lewe deeltjies wat uitmaak.
Maar ek dink daar is selfs meer aan.
Ons mense doen nie net begeerte oorlewing. Dis die eerste ding, en dit het my van selfmoord gestop. Ja, 'n paar keer in die afgelope jaar (in my donker tydperk voor die somer) het ek selfmoord gedagtes. En jy weet wat het my daarvan weerhou om dit te doen?
Ek wil graag leef, en ek het lewe oor die dood gekies, ek het die pyn selfs aanvaar, alhoewel dit soos hello lyk.
Jy mag dalk dink dit is nie "wat jy wou" uit 'n "herlaai" rekening nie. Kry dit: dit is die werklikheid. Dit is LIFE.
Die rede waarom jy dit nog steeds na 'n skerm slaan in plaas daarvan om uit te gaan en vlees en bloed te kry, warm, lewe en beweeg vrou, is omdat jy 'n vagina is!
Ek was 'n vagina. Ek was 'n swakling, in werklikheid !. Ek was ongelooflik swak, gemeen en klein. My lewe was 'n vreeslike gemors, deur en deur.
Maar jy weet wat?
Jy weet wat?
Jy is swak?
DAN WORD STERK.
Jy is stadig?
DAN WORD SMART.
Jy is onvolwasse?
DAN WORD MATURE.
Jy is onseker?
DAAR IS VERTROULIK.
Hoe? Deur ander mense.
Jy weet, ek kan nie help nie, maar voel opgewonde as ek na webwerwe kyk, soos om die bloudruk, nofapacademy, jou breinbalans te herlaai, en ek kan voortgaan.
Hulle is 'n bewys van die krag van die menslike gees. Hulle is 'n blink voorbeeld van die feit dat mense inderdaad baie sterker is as wat hulle hulle sou gee.
Die eenvoudige feit dat u gekies het om verslawing uit u lewe te verwyder, sê duidelik dat u nie tevrede is met u huidige situasie nie. U wil hê dat u lewe moet verbeter. Jy wil lewe, meer.
Dit is die wortel van alles. En dit is ook wat mense bymekaar bring; dit is die geboorte van gemeenskappe soos dié.
Mense is nie skape nie. Mense het drome, en die krag om dit waar te maak.
Daar moet net aan hulle gewys word dat hulle inderdaad kan slaag om te bereik wat hulle wil.
Ons kom terug na die beginpunt. Deel. Ek sou dit nie nou skryf as ek nie deur ander mense gehelp is nie.
Die sterkste bate van die mensdom is ons vermoë tot kommunikasie. Hierdie kapasiteit is die basis vir die hele kultuur. Wat dink jy is kultuur, terloops?
Kort antieke Latynse les, vir diegene wat nie tale het nie: kultuur kom van die Latynse werkwoord kolo, te kweek, om te geneig.
Alles wat u het aan u oorhandig is, maar vir 'n paar dinge. Is u die toestel wat u gebruik om dit te lees? Wie het dit uitgevind?
Die kos wat jy eet. Het u u eie pluimvee grootgemaak? Het u u eie vrugte gekweek? Het u u eie koeldrank vervaardig?
Nee, dit is alles te danke aan ander mense.
Ons sien, ons is een. Nie in 'n letterlike sin, let op jou; ook dan, of u dit as 'n letterlike of nie-letterlike interpretasie sien, kom regtig neer op ... interpretasie van die woord 'een'. En ja, ek, jy het nog nie die wenk gekry nie, ek bestudeer taal en letterkunde.
I am 'n besliste individualistiese persoon, en tog voel ek terselfdertyd ook die band tussen alle dinge en veral tussen alle mense.
Ek kan dit nie persoonlik sê nie sorg vir elke enkele mens. Versorging is 'n emosionele en sielkundige gewaarwording wat in die aard beperk is.
Tog is dit hoe ek dit sien: die wêreld is my huis. Die hele heelal is my tuiste. Hierdie planeet is my tuiste, en ek deel dit met 'n verstommende aantal ander wesens net soos ek. Ek voel diep na my individualiteit, en tog kan ek nie my onvernietigbare band met die mens ontken nie. Ek is die mensdom, en jy is ook so.
En wat ek kan help om hierdie plek 'n lekkerder plek te maak, ek is hier.
Anders sou ek nie die tyd geneem het om dit te skryf nie.
Ek het dit geskryf met die wete dat woorde desperaat beperk is; dit wil sê, daar is geen manier dat ek jou kan laat sien wat ek sien nie, weet wat ek op my reis geleer het, hoe meer skoonheid van dit alles, die vreugde, die vrede, die afgeronde, die eenheid, die geluk, die… .woorde sny dit net nie af nie.
Dit is die ding.
Wil u 'n gelukkige, vervullende, mooi, gesonde en VOLLE lewe lei?
Dit is die vraag. Nietzsche het gesê "Hy wat 'n rede het om voor te leef, kan byna enige manier dra". Dit is nie om 'n lukrake verwysing na Nietzsche te maak nie, maar om dit uit te lig: as u werklik kyk binne-in jouself sonder vrees, soek wat jy in die lewe wil hê en verbind elke ENKELE DAG daaraan om 'n werklikheid daaruit te bring; dan is daar GEEN manier waarop verslawing 'n probleem vir jou sal wees nie.
Ek bedoel regtig. Verslawing? Pfft!
Ek weet dat sommige van julle dalk hierdie beledigend vind, maar dit is net hoe ek daaroor voel? Wankel jy na 'n rekenaarskerm? Pah, fok dit!
Ek is uit die kak, ek wil warmte teen my vel voel, tesame met seksuele plesier.
Pornografie hou my bloot nie meer in nie. Omdat die werklikheid soveel beter is.
Solank u vir verslawing vrees, solank u bang is vir 'snellers', is u steeds in 'n ster waar u nog nie 'n besluit geneem het nie.
En as gevolg hiervan, sal u misluk, maak nie saak hoe hard u probeer nie. Oor en oor, en oor.
PMO is niks anders as 'n manier om aan die werklikheid te ontsnap, soos met enige ander verslawing nie. Miskien kan u dit nie sien nie nou, maar dinge is soveel beter aan die ander kant.
Alhoewel. Dit doen nie beteken dat ophou met PMO op sigself "jou regmaak". Absoluut nie.
Maar ek glo dat die enigste manier om verslawende patrone uit u lewe te skop, is om van u diepste wese, van u diepste begeertes af te begin en daaruit uit te groei. Verslawing raak eenvoudig weggevee deur die vloedgolf van jou wil LEEF.
VERSTAAN DIT: TOEVOEGING IS 'N WIMPY, PITIFULLE, PATETIESE KLEIN ding in vergelyking met die werklik gesonde staat van die menslike wese.
Die lewe van verslawing staan in die gesondheid van die lewe, soos 'n sokkersimulasiespel die regte sokker speel. Dit kan nie fokken vergelyk nie! Ek sweer miskien baie, maar ek bedoel dit ten volle!
Die vloek het 'n punt. En ja, ek glo dat jy verstandig is as jy nadruklik sweer. Taal leef soos ek leef!
Wil jy lewendig voel? Kry u lewe terug! Kom terug in die bestuurdersitplek van u lewe!
Wat u doen deur verslawing in u lewe te laat regeer, is om te kies om u mag oor u lewe daaraan te gee. Eintlik verkoop jy jouself vir onmiddellike plesier.
TOEVOEGING HET GEEN KRAG NIE, MAAR DIE KRAG U GEE DIT. DIE KRAG IS JOU, NEEM VERANTWOORDELIKHEID VIR U LEWE EN KRY TERUG IN BEHEER.
Duh, ek am ranting, is ek nie? Ek hou myself vas, ek sweer dit, en jy glo dit beter.
Ons het gepraat oor hulp van ander mense.
Hier is die deal: mense is nie dom nie. Ons siniese selves kan 'n skop kry om te sê hulle is, maar dit is regtig nie. Hoekom sê ek dit? Kyk rond. Kyk weer na wat ons bereik het. Kyk na hierdie baie webwerf, en na die menigtes van ander wat toegewy is om mense te help om vry te maak van 'n giftige, selfvernietigende siekte.
Ons het pornografie geskep, ons het pornografieverslawing geskep, en ons het maniere geskep om daaruit te groei (ek beklemtoon, groei uit; jy doen nie wen verslawing, jy groei uit daarvan; verslawing is bloot 'n gevolg van menslike onvolwassenheid; groei, werk aan die verbetering van jou lewe oral rondom jou diepste wese, en jou organisme sal net verslawing spoeg); sien jy die skoonheid van hierdie?
Ons is selfbeheersend, net soos enige ander lewende wese op aarde. "Die samelewing gaan kak". Nie regtig nie, as jy regtig verder gaan as wat mense sê en wat televisie sê, sal jy eerder vind dat dinge verbeter, en teen 'n vinnige tempo.
Weereens, dink net aan die bestaan van hierdie selfde webwerf.
En as jy nie die krag van al hierdie dinge ervaar nie, word die toenemende gety van mense wakker en hul koppe hoog opgewek om na beter lewens en beter toekoms vir hulleself en vir die hele mensdom en die Aarde self te gaan, dan het ek raai jy het regtig nodig dat ek daar gaan en jou 'n goeie skud gee!
jy kan nie Doen dit op jou eie. Trouens, jy is afhanklik van ander vir byna alles. Andersins moet jy 'n kluizenaar wees wat in die woestyn woon, en selfs dan hang jy van die natuur af.
Moenie weerhou om te vra vir die hulp wat jy nodig het nie. Ons het almal nodig, en jy sal vind dat net soos jy baie sterker is as wat jy dink jy is, is mense baie meer toegewens teenoor mekaar as wat jy dalk dink. Jy moet dit net vir jouself sien. Maar jy moet doen.
Hou op om jouself te beledig. Beweeg jou ego uit die weg.
As jy dit kon behaal deur dit te doen soos jy dit tot nou toe gedoen het, sou jy dit nou vasgespyker het. Maar as jy dit lees, is die kans dat jy dit nie het nie.
Laat ander mense jou help. Jy is nie alleen nie. Jy hoef nie jouself te isoleer nie.
Onthou dat selfs wanneer jy net 'n boek lees, kommunikeer jy met 'n ander. Net ophou om te probeer om dit alles op jou eie te bepaal, sonder om nuwe data by te voeg. Jy hou net dieselfde antwoorde uit. As iets nie werk nie, verander die benadering.
Moenie na PMO kyk as "die ding wat alles sal vasstel nie". Kyk na dit as die lakmoes toets van hoe toegewyd jy is om 'n pragtige lewe te lewe, pyn en swaarkry veroordeel!
Ek weet nie wat jy van hierdie lang monoloog sal neem nie. Ek het probeer om dit alles te gee, maar die waarheid is dat ek vir hele dae kan skryf en skryf (ek skryf daagliks daagliks); Tog sou dit heeltemal nutteloos wees. Uiteindelik sal my teksmuur net die sitplek van jou afskrik en jy sal nie eers ophou om dit alles te lees nie. So ja, ons moet deel.
Maar ek is opgewonde vir jou. Hoekom? Omdat ek nie omgee hoe diep in pyn, ellende of selfs "eenvoudige" staleness (wat gelyk is aan 'n stadige dood), jy is, ek is sekere dat ek vandag geslaag het iets aan jou. Ek gee nie om hoeveel nie. Dit mag dalk net een klein idee wees. Idees is kragtig.
Jy is kragtig. Jy het al die krag wat jy nodig het. En al die ondersteuning wat jy nodig het. Jy moet net kyk. Ek is nie christelik nie, maar dit is waar Hy wat soek, sal vind.
U mag 100 keer misluk. Dit beteken dat jy dit verkeerd gedoen het 100 keer, en jy ken 100 meer maniere wat nie werk nie. As jy val, val vorentoe. Staan op, en probeer weer, anders.
Tog hoef jy nie jouself daardeur te sit nie. Jy hoef nie vir jare te struikel nie.
Onthou, jy misluk nie omdat jy nie hard genoeg probeer nie; jy misluk omdat jy probeer om dit verkeerd te doen, en jy moet slimmer probeer.
So soek mense wat jou kan help. Soek hulpbronne,
Werk op jouself.
Werk op jou liggaamlike gesondheid, op jou geestesgesondheid, op jou emosionele gesondheid.
Wil jy 'n lys van die dinge wat ek gedoen het sedert ek drie maande gelede hierdie pad begin het?
- Ek het meditasie ingeneem; Ek bedoel om dit vir die lewe te hou.
- Ek het kragopleiding aangeneem; Ek bedoel om dit vir die lewe te hou.
- Ek het my dieet al hoe meer en bietjie verbeter; Ek bedoel nie om ooit te stop nie.
- Ek het Duits geleer, twee uur per dag studeer, voordat ek die universiteit begin.
- Ek het gewerk aan die verhoging van my selfbewustheid, my beheer oor my gedagtes, emosies, oortuigings, reaksies.
- Ek het my jaar, my maande, my weke en my dae op 'n deeglike en doelgerigte manier begin beplan.
- Ek het 2 uur per dag spandeer deur aktief te herstel deur die Recovery Nation Recovery Workshop en NoFap Academy GetClean! herlaai program.
- Ek het een uur per week met 'n Gestalt-psigoterapeut gewerk.
- Ek het gewerk aan die verbetering van my postuur.
- Ek het my ergonomiese stoel meer en meer oor my normale een gebruik, en toe opgedaag om te werk en studeer terwyl ek opgestaan het.
- Ek stel spesifieke doelwitte vir elke aspek van my lewe, met onderskeidingsplan en dan op hulle gehandel.
My lewe het tot 'n mate verbeter wat ek nie eens kon verwag nie. Van 'n skraal vetwimp wat nog nooit gedoen het nie 'n fisiese aktiwiteit in sy lewe, ek kan nou 5 × 5 pull-ups doen, en ek het my liggaamlike voorkoms eenvoudig ontplof.
ek begeer vroue. Ek het glad nie die moeite om enige vorm van suggestiewe beelde wat ek op die internet teëkom, te voorkom nie.
Ek is baie meer gefokus en vinniger. My kreatiwiteit het verbeter, en ek skryf meer as wat ek ooit gedoen het.
Regtig, jy noem dit, en ek het daardeur verbeter.
Nou is dit natuurlik nie so nie, dankie dat jy PMO opgehou het.
Het ek opgehou PMO danksy dit alles te doen en al hierdie voordele ervaar, of het ek dit alles gedoen, danksy PMO?
Dit is albei.
Omdat jy sien, dit gaan nie oor wat nie jy doen. Dit gaan oor wat jy wil hê, dit gaan oor wie jy dink jy is en wie jy wil wees.
Jy is nie 'n verslaafde nie. Jy is 'n mens wat nog nie weet hoe om sy lewe gesond te bestuur nie.
Ek het verkies om die beste lewe te leef wat ek kon lewe. En in daardie lewe het verslawing geen plek gehad nie. Verslawing het geen plek nie.
En in werklikheid is verslawing nie meer deel van my lewe nie, en ek weet dit sal nooit wees nie.
Hoekom weet ek dit? Want ek verander. Jy kan nie ophou nie 'n verslawing sonder om as iemand te groei.
Kom ons wees hier duidelik. Al dit is net 'n breuk van wat ek gedoen en bereik het. En dit gaan nie net oor wat ek nie het gedoen. Ek doen nog baie daarvan. Omdat dit nie gaan om x te doen om y te kry nie.
Ek het uit verslawing gegroei omdat ek sy bron verstaan het, dit is die ontkenning van die werklikheid en die verwerping van pyn, en ek het van alle hoeke op myself, van alle gebiede gewerk.
As ek dit sou afbreek, is dit my doelwitte wat op 'n baie algemene manier beskryf word vir eenvoud, wat ek begin het, en diegene wat ek bedoel om te werk tot die dag wat ek sterf:
- Bemeestering oor myself. Dit behels die bemeestering van my verstand en my liggaam, as 'n samehangende en hele eenheid.
- Die bereiking van finansiële voorspoed.
- Om 'n voltydse skrywer te wees, wat my wese ten volle uitdruk deur te leef vir wat ek die meeste liefhet.
U kan sien hoe elkeen van hulle uitgaan om die hele spektrum van menslike bestaan in sy kern te dek.
Ek gee nie om nie hoe lank dit sal neem. Ek gee nie om vir die hoe, want ek het 'n onverwoestbare hoekom.
Ek het opgehou verslawing.
En om eerlik te wees, was dit maklik.
Want waarvoor ek gefokus het, was nie aan nie verwydering iets waarvan ek nie gehou het nie, maar op skep iets beter met wat ek gehad het, my gedagtes, my liggaam, my lewe.
Waarheid word vertel, toe ek dit begin het, was dit net wat ek van nature aanvaar het, en ek het dit aan die einde van die Visie wat ek geskep en vir my lewe geskryf het, aangepak.
Want my helderheid was Wat sterk. Daar was geen twyfel dat ek PMO wou ophou nie. Dit was net een van die eerste, klein stappe wat ek moes neem om die lewe wat ek wou, van die grond af te skep.
My doelwitte is nie korttermyn nie. Hulle is nie eens langtermyn nie.
Hulle is lewenslank. Ek kyk na my lewe en ek sien 'n lyn met 'n begin en 'n einde. Ek bedoel om die meeste hiervan uit te kaart, en dit is vanuit hierdie perspektief dat ek optree, dat ek kyk na jou gedagtes, my emosies, my ervarings, my begeertes, my doelwitte, my planne, my dade. Dit is hoe ek optree, so leef ek.
En dis hoe ek PMO opgee.
Ek sê nie dat jy alles moet doen wat ek geskryf het of selfs nie enigiets daarvan.
Kyk, drie maande is baie, as jy jou dae met doel lewe. Jy sal verbaas wees oor hoeveel 'n mens kan in 'n enkele week bereik.
Drie woorde: Verbintenis, Konstantheid, Metode.
Jy moet weet wat jy werklik wil, verbind om dit te kry en elke dag die toewyding te hernu.
Jy moet wees absoluut, 100% in die bepaling van die aksies wat u moet neem om u doelwitte te bevorder.
Jy moet self uitvind wat vir jou die beste werk, en doen dan op die basis.
Berge word nie in 'n enkele grens geklim nie. Stap vir stap is daar niks wat 'n mens is nie kan nie uit te voer.
'N Reis van 'n duisend myl begin met 'n enkele stap. Maar jy moet een voet na die ander hou! Hy wat ophou, is verlore.
Jy sien, ek verstaan dat daar wel 'n bietjie dissonansie kan wees tussen wat ek jou vertel en wat jy oor verslawing dink. Jy kan geneig wees om te dink dat verslawing hierdie enorme monster is wat jou lewe vernietig.
En hier kom ek en vertel jou dat dit alles in jou kop is en dat dit jou keuse is om jou lewe te verander of nie.
Maar dis hoe dit is, op alle vlakke.
Die ding is, met verloop van tyd, deur jou vrye optrede, jy het 'n netwerk van verslawende neurale paaie gebou wat nou veroorsaak dat jy intens PMO verlang.
Net so goed kan jy met verloop van tyd en deur jou vrye keuse nuwe paaie skep wat die lewe waaraan jy werklik wil lewe, ondersteun.
Dit hang van jou af.
Wat is dit wat jy werklik wil hê? Solank as wat jy dit nie kan beantwoord nie, sal jy met die volle oortuiging nooit iets te seens in die gesig staar nie, en as gevolg daarvan sal jy gee.
Wie is jy? Wie wil jy wees? Wat wil jy wees?
Sodra jy dit weet, vra jouself af: Wat kan ek doen om te kry wat ek verlang?
En as jy nie weet nie, soek antwoorde. Ons leef in die inligtingsouderdom, en die oorgrote meerderheid van diegene wat hierdie lees, is eerste wêreldbewoners. Gebruik die oneindige geleenthede wat jy tot jou beskikking het.
Sodra jy weet wat jy wil, weet jy hoe om daar te kom, en jy het 'n spesifieke, gedetailleerde plan geskep vir hoe om daar te kom (en as jy nie weet hoe om dit te doen nie, kyk op "hoe om planne te beman" ernstig, wat hou jou daarvan af as jy nie jou eie ego is nie? Jy kan nie iets doen nie? Leer hoe om dit te doen! Trein! Luister! Lees! Soek! En sodra jy vind wat jy nodig het, gaan werk), het jy al wat jy nodig het.
Nou is dit net 'n kwessie van doen die ding. Ongeag hoe jy daaroor voel.
Die verskil tussen diegene wat slaag en diegene wat misluk, is dat die voormalige bly doen wat hulle weet hulle moet doen (omdat hulle dit beplan het), ongeag of hulle daarvan hou om dit te doen of nie.
Om te groei en 'n volwasse mens te word, moet 'n volwasse man deur pyn gaan. Die pyn van groei.
Maar om dit te doen moet jy wil om te groei. As jy steeds in 'n onvolwasse Peter Pan-modus vas sit, soos die oorgrote meerderheid mans vandag, en dink dat "groei sleg is", dan wil jy natuurlik nie groei nie. Om iets te doen wat jy nie wil doen nie, vra om mislukking.
Soos ek gesê het, wat wil jy hê? Daar is geen perke nie. Jy mag dink jy verkies verslawing oor gesondheid. Fyn. Dis jou keuse. Die enigste ding is, jy moet aanvaar almal van die gevolge van jou keuses. Die goedes en die slegte. Andersins, weer, ontkenning van die werklikheid.
Hou op om verskonings te soek, want dit is presies wat jou keer om te slaag.
Do nie neem dit net as 'n "inspirerende" ding. Ek probeer jou help. Ek kan dit nie doen as alles wat jy van my woorde wil probeer kry nie, is emosionele stimulasie. Ek wil hê dat jy resultate moet kry, om nie jouself regdeur "kragtige woorde" te verlig nie. Dit is nie my doel nie, en ek hoop jy sal wys genoeg wees om dit nie te doen nie, en eerder om na my woorde te dink en jou eie antwoorde te soek.
Ons het almal ons eie unieke pad. Ek het jou 'n bietjie vertel oor my storie, 'n bietjie oor die manier waarop ek dinge sien en die manier waarop ek gegaan het om PMO te stop. Hierdie is dit
Weet jouself. Weet wat jy wil hê. Gaan dan en kry dit.
Jy sal vind dat verslawing is maar 'n wimpy ding in vergelyking met die krag wat jy kry van beweeg van 'n plek van diep interne duidelikheid.
Dit beteken nie dat jy nie moet uitsteek nie die gedrag. Jy moet wel.
Internet-filterstelsel, rekenaarsagteware, ek hoef jou nie hieroor te voel nie. Soek wat jy nodig het.
Maar dit is net die oppervlakkige stelsel aan te spreek. Jy moet hierdie ding deur die wortels trek, en om dit te doen, moet jy met jou eie "modder" afkom.
Jy is 'n mens, nie 'n verslaafde nie, nie 'n wurm wat in die modder kruip nie. 'N Menslike Wese, staan hoog.
U het die krag om daarin te slaag. Jy moet dit net ontdek.
Hoekom sal jy wil druk, ongeag die pyn?
Omdat jy in hierdie wêreld gebore is om in vryheid te leef, nie in slawerny nie.
Slegs jy kan kies om jou lewe te eis.
Dit hang van jou af.
Die enigste een wat jouself verhinder om suksesvol te wees, is jy.
'N Man word nie verslaan totdat hy opgee nie. Wees sterk en gebruik jou kop.
Ek kan nie sê wat jy moet doen om te slaag nie. Wat ek weet is dat soveel as geen pad 100% veilig is, niks doen is 'n 100% waarborg van mislukking.
Wil jy dit he? Vind dan 'n manier. Maak dit werk, vir jou.
Gebruik die hulp wat ander kan gee, maar weet dat dit gaan oor jou.
Ek glo nie in geluk nie.
Skep jou eie geluk. Neem beheer van jou lewe. Ek het dit gedoen, en so kan jy ook.
Ek wens jou 'n goeie reis.
deur Giuliano
;
