Ek gaan 'n paar dinge sê oor my verslawing aan pornografie en videospeletjies. Ek glo dat dit elke keer as ons terugval, is omdat ons besluit het dat ons rede om op te hou nie goed genoeg is nie. Elke klein besluit vorm ons gedagtes letterlik.
Dit, ek weet dit geld vir almal. Ek het 'n aanhaling op die internet gesien in die lyn van 'die wolf wat u voed, is die wolf wat wen'.
Ek het tuisgegaan tot in die 8ste klas. Ek was voorheen verslaaf aan lees (ja, ek weet, ongewoon, of hoe?) Totdat ek videospeletjies ontdek het. Ek het voorheen videospeletjies gespeel van die ouderdom van 10 tot 11 tot die ouderdom van 18. My tyd was verdeel tussen buite, skool en videospeletjies. Ek het my hard verdiende geld begin spandeer om skop-rekenaars te bou net vir speletjies. Ek het my eerste rekenaar gebou toe ek 12 was. Vir jou nerds het dit 'n Core 2 Duo E8400 en 'n ATI 2600 of iets. Dit het ook 'n kreatiewe klankkaart gehad, sodat u weet dat dit destyds die kak was :). Ek het dit verkoop en meer geld verdien om 'n beter rekenaar te maak, wat daartoe gelei het dat ek duisende van my dollars mors op net spel voordat ek 16 geword het ...
Toe ek 7 was, het ek ook vir die eerste keer porn gesien. Ek het geen idee gehad wat dit was nie, en omdat ek grootgeword het, het ek geweet dat dit verkeerd was, maar ek wou nog meer sien. Ek het nooit geweet van jackin 'tot ek 14 was nie, dit is toe ek deur PMO betower is. Vul die spasie in met 'n tipiese spiraal vir pornverslawing. U weet dat u nooit genoeg sal kry nie, dink aan u volgende wack sesh en al hoe minder belangstel in enigiets anders. Toe ek ouer geword het, het ek 'n uur lank ... as ure ... as ure + nog 'n paar speletjies gespeel. Ek kon nie genoeg kry nie. Ek wou een van die spesiale soldate wees en speletjies het my dit gegee. Die kombinasie van videospeletjies en pornografie het my sosiale en geestelike ontwikkeling belemmer.
Toe ek die hoërskool betree, was ek 'n bietjie boonop of wild, maar ek was ook sosiaal bang vir sosiale angs. Het 'n paar goeie vriende gemaak. Een van hulle het ek vertel van my pornoprobleem en die ander nie. Ek het nie daardie ander ou (wat my beste vriend is) van my probleem vertel nie, want ek is vir hom soos 'n ouer broer en ek weet dat hy nooit daardie kak sou kyk nie. Hy is moreel en geestelik reguit soos 'n pyl, en ek wil nie hê hy moet dink dat hy mal is omdat hy dit nie doen nie.
Ek is atleties en het in HS gespeel, maar my aggressie is deur PMO gedreineer. Ek hou van sport, maar ek hou van rugby ... Holy shit gaan speel dit een of ander tyd. Akademies was ek 'n bietjie meer as middelmatig. My tyd na skool is aan die begin van die middaguur aan videospeletjies bestee en dit afgehandel met 'n bietjie PMO ... My skool was baie katoliek en het omgegee oor wat hulle buite die skool gedoen het. My adviseur het met my oor pornografie gepraat en my vertel dat dit elke keer as ek kyk, sukkel met 'n verknouer wat om u liggaam gedraai is. As u dit nie gou genoeg ontsnap nie, sal dit u begin versmoor as om u te verpletter. Ek het nogal ernstig daaroor nagedink as wat ek in my gedagtes gesê het "fok dit kak is ongelooflik" ...
Ek het hierdie onvolhoubare leefstyl van spel, porno, sport en skool voortgesit. Ek was "ontspanne" soos mense dit stel, maar ek was regtig baie depressief deur HS. Ek het gedink 'man, ek is so depressief omdat ek in 'n skool is waar ek nooit wou wees nie, want ek is 'n grap vir mense en is nie 'n slim persoon soos ek gedink het nie.' Ek was nie so slim soos baie ouens by my skool nie. Hel een van die seniors het 'n nuwe manier uitgevind om wiskundeprobleme op te los wat Ivy league-skole nou gebruik en dit is gepubliseer deur die Princeton-oorsig!
Nee, my probleem om na 'n slagoffer te dink, nie genoeg slaap nie, PMO'e speel en videospeletjies speel nie, wat ek op hierdie stadium minstens 5 uur op 'n slag sou speel en daagliks daarna sou speel. Videospeletjies gee jou 'n vrek hoë dopamien-stormloop en my brein begin super-ongevoelig daarvoor wees.
Voordat ek gegradueer het, het ek begin sien dat ek al hoe minder aangeskakel word selfs deur porno ... ek het geen idee gehad wat dit veroorsaak nie. Ek studeer en neem 'n volledige bestekopname van my lewe. Nou besef ek dat ek 'n paar cool dinge gedoen het en 'n ding twee bereik het. My enigste probleem was binne-in my kop. Ek het baie hoë verwagtinge vir myself en het besluit om dit te begin leef deur moeilike besluite te neem in plaas van die maklike. Ek besluit om 'n plan te maak om al die slegte gewoontes wat ek met jare se slegte besluite gevorm het, uit te skakel.
Ek het 'n gapingsjaar geneem om te werk en geld te spaar om weg te beweeg. Ek het my rekenaar verkoop, 'n tablet gekoop en 'n eenrigtingkaartjie regtig ver weg van die huis af. Ek het van die huis verhuis omdat dit 'n mynveld was van geestelike snellers vir PMO, spel en depressie. BTW al die dinge is net simptome van die lewe in 'n mooi negatiewe huis wat ek besluit het om te gaan met die vorming van dom gewoontes / verslawing in plaas van om my probleme in die gesig te staar. Ek het my houding agtergelaat om 'n slagoffer te wees. My eerste werklike stap om vordering te maak om myself te verbeter.
'N Rukkie voordat ek my rekenaar verkoop het, was ek baie van plan om pornografie te stop, want ek het geleer van Your Brain On Porn en besef dat ek 'n PIED het ... Verdomp wat seer het. Hierdie feit het nog duideliker geword toe ek dit skaars kon opstaan toe ek 'n meisie gekry het. Redelik vernederend, maar ek het probeer om nie daaroor uit te kom nie, want ek het geweet dat ek myself kan regmaak.
Eerste reeks ongeveer 21 dae. 2de ongeveer 28 dae. 3de ongeveer 10. 4de nou op dag 82 of so. Ek is al 95% van hierdie tyd in 'n platlyn. My rit is baie stadig besig om terug te keer, maar ek weet die enigste uitweg hiervoor is vorentoe. Ek sien hierdie sogenaamde supermagte stadig. Terloops, hierdie sogenaamde supermoondhede is glad nie so nie. As iemand loodvergiftiging gehad het en regtig siek was en skielik daarvan ontslae sou raak, sou hy nie sê dat hy superkragte het nie ... Dit is net soos ons veronderstel is om te wees. Fokken neem terug wat jy verloor het. JY het dit verloor, nie iemand anders nie.
Ek sal kort wees oor die veranderinge wat ek gesien het toe ek pornografie stop.
- Meer vertroue.
- Weg minder sosiale angs.
- Beter conversationalistiese.
- Minder brein mis.
- Begin om meer gefokus te wees.
- Meer uitgaande.
- Beter met vroue in die algemeen en 'n begeerte om met hulle te kommunikeer.
- Ek sien vroue as mense in plaas van voorwerpe.
- Ek kan nou 'n bietjie beter met mense koppel.
- My vel is baie duidelik.
- Gelukkiger gesig.
- En ja, meisies, meisies, grawe my 'n bietjie meer.
Soms twyfel ek waarom ek dit doen, maar ek herinner myself daaraan dat ek weer heel wil word - nie iemand wat bang is vir partytjies nie, nie opstaan vir homself en binne-in my dood voel asof daar niks werd is om voor te sterf nie. Daar was egter een dag waar ek net gelukkig was, maar dat ek mooi was en dat ek die kleinste dinge geniet het, en ek het besef dat al hierdie moeite werd is om een van die dae te beleef.
Om te beweeg het my gehelp om baie snellers te vermy. Om speletjies te stop, was baie gesond vir my en het soveel tyd vrygemaak om dinge werklik te doen en pornografie te stop. Dit het my die kans gegee om al hierdie vermorsde tyd te vul. Ek is nou 19 en kyk terug en besef hoeveel dit my sou baat gehad het om my kop uit my esel af te haal en na my raadgewer te luister toe hy my vertel het hoe porne sleg 3 jaar gelede was. Maar weer is ek baie bly dat ek so vroeg as wat ek gedoen het, begin het.
Ek voer nou die wolf wat ek wil wen. Die een wat maak, neem moeilike besluite. Die kant van my wat sleg is, gedissiplineerd en respek waardig is. Die een wat Spartane gevoer het en die wat die SEAL's voer. (Ek stel my nie op hul vlak nie, maar ek sal daar wees.) Die een wat suksesvolle mense voed. Ek doen elke dag iets waarvan ek nie regtig hou nie. Met elke dag weet ek dat ek stadigaan ander paaie in my brein sterker maak.
Selfs as u terugval, moet u u wilskrag bly versterk deur u instinkte of apatie te ontken. Uiteindelik sal u sterk genoeg wees sodat u nie voet verloor as die sterkste drange oor u kom nie. Vind 'n rede om dit te doen. Iets wat u begeer, maak nie saak hoe u voel nie. 'N Man wat ek ken wat BUD / s-opleiding deurgemaak het, het vir my gesê dat' enigiemand die helweek kan deurmaak. U moet dit net wil hê 'Begin nou. Moenie 'n slagoffer wees nie. Gaan deur elke dag 'n besluit op 'n slag. Hoe moeiliker dit word, hoe beter, want dit is bloot 'n geleentheid om sterker te word.
Jeez Ek het myself gemotiveer toe ek 'n bewys was van die lees van hierdie haha.
LINK - Sluit video speletjies en porno. + Die voordele. Ignoreer toonbank
by coldsteal19
;