Kort kort inleiding — Ek het dus HOCD gekry deur na 'n man se gemors te kyk wat seks gehad het met 'n vrou. Ek het by myself gedink hoekom kyk ek na daardie ouens gemors? Is ek gay? Was ek opgewonde? Toe het die obsessie van "moontlik gay wees" ontstaan. Ek was behep en behep. As iemand dit kan vereenselwig, as jy dit lees, is ek seker jy weet hoe obsessies en kompulsies werk.
Hoe ek herstel het - ek het eers bewyse ingesamel om te gebruik teen die waarskynlikheid dat ek gay is. Sodra ek genoeg bymekaar gemaak het .. Ek het logies tot die gevolgtrekking gekom dat ek baie meer rede het om in straight eerder as gay te glo. (Alhoewel dit belangrik is om te weet dat daar regtig geen manier is om te bepaal of iemand straight is of nie ens.. Anders sou ons dadelik wetenskaplik kon weet wanneer 'n baba gebore word of hulle straight of gay is nie. Jy kry wat ek' Ek sê dus?) So nadat ek die bewyse gekry het, kon ek die obsessie herken en kategoriseer as "net 'n gedagte" 'n "denkbeeldige vrees" wat niks betekenisvol is nie. Ek het toe opgehou omgee as die opdringerige gedagtes kom omdat hulle geen gewig gehad het nie; hulle eenvoudig was net opdringerige gedagtes. Ek het opgehou om na te gaan en kompulsies te doen. Nou is ek vry. Fok daai kak.
Julle kan hieruit kom.
LINK - Van HOCD herstel
by Bronsstaaf
;
