Ek sal begin deur te sê dat ek nie voorheen enige verslawingsprobleem gehad het nie. Ek het NoFap begin om myself uit te daag en te sien hoe dit myself kan verander. So baie het in die afgelope 100 dae gebeur en ek kan nie regtig sê wat NoFap my regtig spesifiek gegee het nie, maar ek is seker dit het iewers 'n impak gehad.
Voordele:
- Ek het tyd om te slaap! Ek neem gewoonlik 20 minute om te fap voor ek gaan slaap en ly soms aan slapeloosheid totdat ek weer fap. Nou raak ek sommer so maklik aan die slaap en voel wonderlik. Slaaptyd is nou gelyk aan slaap wat dit regtig moet beteken.
- Ek voel sterker! Ek het altyd gimnasium toe gegaan, maar in die laaste 100 dae het ek regtig gevorder en voel ek baie sterker.
- Ek is geduldig! Klein goedjies wat my sou kwaad maak, lyk nou na niks. My vriendin het 'n moeilike tyd en ons het nie meer as 2 weke seks gehad nie en dit maak nie eers nou vir my uit nie.
- Ek is gemotiveerd! Ek het 'n klomp projek begin en 'n meisie ontmoet wat ek aanbid. Ek sê ja vir baie meer goed en ek ervaar graag dinge.
- Ek is gelukkig! Ek behou 'n optimistiese ingesteldheid en dit help my om deur moeilike tyd te kom.
nadeel:
– Ek het 'n klein drang: Soms dink ek net daaraan om te fapp en ek wil dit doen, maar ek kan myself steeds beheer. Dit is nie altyd maklik nie.
- My humeur verander baie: Dit kan wees omdat ek die afgelope tyd baie besig is, maar ek het 'n paar wonderlike dae en 'n slegte dag waar, selfs al kry ek goeie nuus, ek kwaad voel.
NoFap is wonderlik vir my. Ek het verlede jaar vir 35 dae 'n reeks gedoen en weer begin omdat ek net van die konsep gehou het. Baie het die afgelope tyd gebeur en ek kan nie meer dankbaar wees nie. Ek beplan om vir 'n rukkie op NoFap te bly, want ek weet dat as ek nou terugval, ek net vir myself sal skaam. So ek sal aanhou, ek gaan nie meer doelwitte stel nie, net mylpale, en my weg deur die dood nie.
LINK - 100 dae het baie verander
by MiawPowPow
;
