Ek kan dit uiteindelik vir 5 maande stop ✋️ en hier is wat ek geleer het:
1- Dit het geleidelik gebeur en dit moes so wees . Toe 'n week daarsonder verbygaan, kon ek dit nie glo nie.
2- Elke keer as ek geval het, het ek nie van die begin af begin tel nie. Sopas 1 geveg verloor maar nie die oorlog nie.
3- Ek het my vrye tyd gevul met lonende aktiwiteite, SO MOONTLIK, soos lees, verbeter my werktake, kyk na my gunstelingprogramme en kook wat gehelp het om my dopamien te verhoog
4- om motiveringsverse met die datum te skryf en dit voor my aan die muur te hang, was baie nuttig. Gee nie om hoeveel keer jy hulle sal moet verander nie.
5- Dit is een van mense se sondes en ons is nie veronderstel om engele te wees vanuit 'n ware godsdienstige perspektief nie, so neem dit rustig op jouself en fokus net op watter goeie dade jy sal doen wat die sondes sal vernietig.
;
