Hallo gemeenskap,
Vandag is my 90 dae op harde modus. Wat ek uit hierdie ervaring geleer het, is dat nofap 'n geestelike reis is. Gekombineer met meditasie, koue stort en gimnasium help jou om jou beste weergawe te word.
Hoe ek voel na hierdie 90 dae:
- Vol energie
– baie deursigtig
– geen angs/vrees, depressie nie
– jy word meer bewus van jou emosies en bemeester dit (moenie dat die emosie jou oorwin nie)
- obsessief met selfgroei (lees, podcasts, oefening, dieet)
- spiere het baie vinnig gegroei; ek het ook 10 kg verloor
– meer teenwoordig word
– toename in vertroue
Die enigste ding wat saak maak, is jou innerlike ruimte; Pas dit mooi op!!!
Dankie julle almal,
Hoop in die volgende 10-20 jaar word die mense meer geestelik. Ons moet die dualiteit transendeer en ons siel oopmaak vir die lig wat ons omring.
LINK - 90 dae voel wonderlik
by rivierpgl
;
