Fisiese
- Verhoogde krag en uithouvermoë
- Verbeterde vel, hare en naels
- Sterker immuunstelsel
- Beter vertering
- Dieper slaap. Lekker drome kom amper elke aand voor
- Oorvloed van energie.
- Baie verbeterde produktiwiteit en laserfokus.
- Brein mist is weg en daar is amper geen uitstel nie.
- Ek kan die toestand van die diep werk binnegaan en gereeld vloei
Mental
- Baie verligte skadelike skande
- Hoë selfbeeld en selfvertroue
- Verbeterde liggaamsbeeld
- Geen bui swaai nie
- Yster wilskrag
geestelike:
- Voel goed oor myself
- Sin vir verbinding met die heelal en god
LINK - 90 Dae: Supermagte
OPDATEER - Wat het verander na 5 maande van NoPMO
- Ek werk elke dag op die gimnasium vir 40 min + 10 min sauna. baie naby aan 'n ses-pak. My testosteroon het waarskynlik deur die dak gegaan.
- Ek gaan slaap by 9 pm en word wakker by 5-6 am.
- Ek hou by 'n skoon dieet en sorg vir my gesondheid.
- Ek het 'n oorvloed van energie.
- Ek lees elke week 'n boek.
- Ek presteer by die werk.
- Ek sosialiseer baie.
- My skaamte en sosiale angs is weg.
- Ek doen my bes om my finansies te beheer en spaarsaam te bly.
- Ek beplan om 'n aanvang te begin.
;