Die afgelope 90 dae het my lewe verander en ek kan steeds nie glo hoeveel impak pornografie en masturbasie op ons lewens kan hê nie. Ek hoop ek kan 'n paar mense met hierdie pos motiveer, want aan die begin het ek nie veel hoop gehad dat dit vir my sou werk nie, want ek was nog nooit net 2-4 keer 'n week 'n groot baas nie. Maar dit het my lewe verander en hier is die voordele wat ek opgemerk het:
1: Depressie word genees. (Vir sover ek kan onthou het ek depressie en groot bui skommelinge gehad, en voordat ek NoFap begin het, het ek regtig daaraan gedink om my lewe te beëindig, want ek het soveel op en af gehad en depressie uit die niet en ek het soveel medikasie probeer … en toe vind ek NoFap en begin hierdie reis en na so 3 weke was my depressie heeltemal weg en selfs ander mense het gevra wat met my gebeur het en hoekom ek so gelukkig was. So, dit is beslis die nommer 1 voordeel, ek is baie gelukkig en dankbaar oor want goed voel is die beste gevoel in die wêreld.)
2: Die hele dag gelukkig voel
3: Beter vel en oë lyk ongelooflik (Selfs ander mense het my van my oë vertel)
4: Baie meer energie (Geestelik en fisies, ek gaan 4 keer per week na die gimnasium en het nog baie energie na my oefening, maar ook geestelik omdat ek voel dat ek baie langer op take kan fokus sonder om konsentrasieprobleme te kry wat ek gehad het voor NoFap. Ek praat ook baie. Voor NoFap het ek nie geweet wat om te sê nie, maar nou kan ek die gesprek aan die gang hou)
5: Meer motivering (Ek het meer motivering om dinge te doen en nie my tyd te mors nie. Ek gaan 4 keer per week gimnasium toe. Voor NoFap het ek 2 keer gegaan sonder om dit eers te geniet, maar nou wil ek gaan omdat ek dit geniet baie)
6: Sosiale angs het baie afgeneem (ek kan amper sê dit is heeltemal weg. Soos ek gesê het ek kan gesprekke aan die gang hou sonder enige probleme en oogkontak hou sonder om ongemaklik te voel. Ek raak ook nie meer senuweeagtig vir mense nie want nou wil ek net om met mense te praat en dit selfs te geniet wanneer mense met my praat.)
7: Sosiale aantrekkingskrag (Dit is nog 'n groot een waarvan mense my vertel het op hierdie reddit, maar dit is werklik. Meisies is baie meer aangetrokke tot my en kyk baie na my, maar ook net mense in die algemeen begin lukraak 'n gesprek met my en dit lyk asof Ek lok baie meer positiewe en gelukkige mense.)
8: Selfvertroue baie hoog (ek loop met baie selfvertroue, kop op, en ek gee nie eers meer om wat mense van my dink nie. En ek sê net wat ek dink/wil op 'n mooi manier. En oor die algemeen, ek net voel of ek enigiets kan doen)
9: Jy sien hoe mooi alles is (Byvoorbeeld, jy sien hoe mooi die sonsondergang is of 'n lug vol sterre.)
10: Dankbaar vir wat ek het.
11: Baie meer positief oor die algemeen.
Dit is die voordele wat ek die meeste opgemerk het en ek kan waarskynlik baie langer aangaan. Hierdie NoFap-ding is lewensveranderend en ek sal nooit teruggaan na PMO nie. Behalwe NoFap het ek ook opgehou om sosiale media te gebruik en koue storte begin neem en ek dink daardie 2 dinge het my ook regtig gehelp om hierdie 90 dae te haal. Sterkte almal ek hoop ek het van julle gemotiveer want dit is so baie werd! Ek sal nog 'n verslag op dag 365 skryf. Dankie dat julle almal gehelp het met hierdie reddit! Lekker dag vir almal! (As jy enige vrae het, sal ek dit graag beantwoord.)
;
