Oor die algemeen kon ek 'n paar dinge hanteer wat sou opduik as ek 'n drang hanteer (hoofsaaklik deur wat ek 'trigger training' genoem het, maar ek sien dat mense dit nou dringend navigeer) - daaroor peins, net ervaar wat opduik in innerlike praat, innerlike prentjie en gevoelens op 'n losstaande manier en geleidelik leer jy dat selfs die sterkste drang na 'n ruk verdwyn. Soms is afleiding steeds nodig vir baie intense gevalle. Maar dit het gehelp om die spanning te verlig, verborge patrone, ens., Ens. Te ontbloot.
Maar dit het my nie verbind met die wortel van die verslawing nie, wat na intieme konneksie gesmag het, deur myself en ander aanvaar en gevoel het dat ek 'n plek het om in te wees en in te pas. As ek net my pornverslawing as 'n hooffokus hanteer, sou ek konsentreer my hoofsaaklik op wat ek nie wil hê nie, klop myself daaroor en prut voortdurend in my eie sop met min of geen terugvoer van buite nie, maar alles speel in my eie kop af. Al die tyd nog steeds verlang, gevrees en onwaardig voel. Dit was nog steeds 'n gevolmagtigde vir wat ek eintlik moes ondervind - op 'n manier kan jy sê dat ek na intieme verbintenis met ander mense gesmag het en hier het ek by die huis gesit en my intieme verbinding met porno beveg - ek het gevoel dat ek die verkeerde in die gesig staar manier as jy weet wat ek bedoel.
Maar as ek baie nader aan die kernprobleem sou kom en byvoorbeeld na 'n vrou sou loop, het ek gedink dat dit baie aantreklik was, daar sou 'n baie meer intense gevoelens wees en ek dink elkeen hier weet presies waaroor ek praat. Die pyn, die lyding en die vrees sal baie sterker wees en met pornoverslawing handel, om daaroor te lees en te dink oor hoe dom ek is om te flikker, het skielik baie veiliger en makliker gevoel as om daar buite te gaan.
En ek sou ook soms vir myself sê dat dit nie was wat ek wou of nodig gehad het nie, en ek dink dit is veral die rede waarom. En volgens wat u genoem het (met talle ander kwessies, insluitend om my nie kwesbaar te laat wees nie, angs te benader, vrees om verwerp te word, glad nie intimiteit te hê nie, nie risiko's te wil of wil neem nie, ens.), Dink ek kwesbaarheid en intimiteit is die kernkwessies - wat beteken dat die res in plek val. Dit het ten minste met my gebeur en hulle het skielik sekondêr gelyk. Die krag om u kwesbaarhede oop te maak en 'n gevoel van selfliefde te kweek wat so hippie-dippy lug-fee klink, maar die snaakse deel is dat al die slegte dinge reg in sy voetspore volg. Moet net nie in die lug-fee vassit nie en aanhou beweeg, bly ontwikkel.
Uitgewerk genoeg vir nou - as u vrae het, vra my net spesifieke vrae 😉
'Het u vroue genader terwyl u na pornografie gekyk het?' Ja. Lank voordat u begin lees het oor pornverslawing. Nog steeds in gedagte dat dit vir u natuurlik, normaal en selfs gesond is. Maar ek onthou dat al dan met pornografie begin voel het dat dit my intern swak maak, my op 'n manier saboteer, maar die samelewing het gesê dat dit goed is, sodat ek woedend weggeslaan het. Ek kon u nie presies vertel hoe dit die hele proses van kontak met vroue beïnvloed het nie, aangesien dit in elk geval so verwarrend en moeilik was en dat daar soveel aan die gang was dat ek dit nie aan een spesifieke ding kan gee nie. Maar ek dink die algemene dinge wat mense hier al ontdek het oor u rit, die atmosfeer wat u gee, ensovoorts, is redelik akkuraat.
"Wat van nou? Is dit nou makliker? ” Teen hierdie tyd het ek amper 'n jaar lank 'n verhouding gehad, so ek het nog nie so lank vrouens genader nie (ek sweer heuning!). Maar ja, dit het makliker geword. Ek sou nie makliker sê nie, want ek kan op 'n outomatiese vlieënier gaan en vroue gooi hulle eers na my toe. Ek voel net baie gemakliker daarmee, dit voel natuurlik en ek kan myself daarin begrond. Tog is die vrees / opgewondenheid steeds daar. Op die oomblik kan ek die vrees in opwinding verander en soms gebeur dit selfs vanself (veral as jy jouself in die vrees begrond deur "vrees om te navigeer").
LINK - As ek u reg verstaan, wil u weet hoe kontak met vroue en die hantering van die pornoverslawing mekaar beïnvloed en hoe albei afsonderlik en gekombineer my reis beïnvloed om al die taai, moeilike dinge wat in u onderbewussyn wegkruip te hanteer, reg? Ek hoop dit is iets langs daardie.
'Kan u meer hieroor uitwei?' Oor die algemeen kon ek 'n paar dinge hanteer wat sou opduik as ek 'n drang hanteer (hoofsaaklik deur wat ek 'trigger training' genoem het, maar ek sien dat mense dit nou dringend navigeer) - daaroor peins, net ervaar wat opduik in innerlike praat, innerlike prentjie en gevoelens op 'n losstaande manier en geleidelik leer jy dat selfs die sterkste drang na 'n ruk verdwyn. Soms is afleiding steeds nodig vir baie intense gevalle. Maar dit het gehelp om die spanning te verlig, verborge patrone, ens., Ens. Te ontbloot.
Maar dit het my nie verbind met die wortel van die verslawing nie, wat na intieme konneksie gesmag het, deur myself en ander aanvaar en gevoel het dat ek 'n plek het om in te wees en in te pas. As ek net my pornverslawing as 'n hooffokus hanteer, sou ek konsentreer my hoofsaaklik op wat ek nie wil hê nie, klop myself daaroor en prut voortdurend in my eie sop met min of geen terugvoer van buite nie, maar alles speel in my eie kop af. Al die tyd nog steeds verlang, gevrees en onwaardig voel. Dit was nog steeds 'n gevolmagtigde vir wat ek eintlik moes ondervind - op 'n manier kan jy sê dat ek na intieme verbintenis met ander mense gesmag het en hier het ek by die huis gesit en my intieme verbinding met porno beveg - ek het gevoel dat ek die verkeerde in die gesig staar manier as jy weet wat ek bedoel.
Maar as ek baie nader aan die kernprobleem sou kom en byvoorbeeld na 'n vrou sou loop, het ek gedink dat dit baie aantreklik was, daar sou 'n baie meer intense gevoelens wees en ek dink elkeen hier weet presies waaroor ek praat. Die pyn, die lyding en die vrees sal baie sterker wees en met pornoverslawing handel, om daaroor te lees en te dink oor hoe dom ek is om te flikker, het skielik baie veiliger en makliker gevoel as om daar buite te gaan.
En ek sou ook soms vir myself sê dat dit nie was wat ek wou of nodig gehad het nie, en ek dink dit is veral die rede waarom. En volgens wat u genoem het (met talle ander kwessies, insluitend om my nie kwesbaar te laat wees nie, angs te benader, vrees om verwerp te word, glad nie intimiteit te hê nie, nie risiko's te wil of wil neem nie, ens.), Dink ek kwesbaarheid en intimiteit is die kernkwessies - wat beteken dat die res in plek val. Dit het ten minste met my gebeur en hulle het skielik sekondêr gelyk. Die krag om u kwesbaarhede oop te maak en 'n gevoel van selfliefde te kweek wat so hippie-dippy lug-fee klink, maar die snaakse deel is dat al die slegte dinge reg in sy voetspore volg. Moet net nie in die lug-fee vassit nie en aanhou beweeg, bly ontwikkel.
Uitgewerk genoeg vir nou - as u vrae het, vra my net spesifieke vrae 😉
'Het u vroue genader terwyl u na pornografie gekyk het?' Ja. Lank voordat u begin lees het oor pornverslawing. Nog steeds in gedagte dat dit vir u natuurlik, normaal en selfs gesond is. Maar ek onthou dat al dan met pornografie begin voel het dat dit my intern swak maak, my op 'n manier saboteer, maar die samelewing het gesê dat dit goed is, sodat ek woedend weggeslaan het. Ek kon u nie presies vertel hoe dit die hele proses van kontak met vroue beïnvloed het nie, aangesien dit in elk geval so verwarrend en moeilik was en dat daar soveel aan die gang was dat ek dit nie aan een spesifieke ding kan gee nie. Maar ek dink die algemene dinge wat mense hier al ontdek het oor u rit, die atmosfeer wat u gee, ensovoorts, is redelik akkuraat.
"Wat van nou? Is dit nou makliker? ” Teen hierdie tyd het ek amper 'n jaar lank 'n verhouding gehad, so ek het nog nie so lank vrouens genader nie (ek sweer heuning!). Maar ja, dit het makliker geword. Ek sou nie makliker sê nie, want ek kan op 'n outomatiese vlieënier gaan en vroue gooi hulle eers na my toe. Ek voel net baie gemakliker daarmee, dit voel natuurlik en ek kan myself daarin begrond. Tog is die vrees / opgewondenheid steeds daar. Op die oomblik kan ek die vrees in opwinding verander en soms gebeur dit selfs vanself (veral as jy jouself in die vrees begrond deur "vrees om te navigeer").
;