Resultate: My aggressie, stamina en libido is piek. Ek het cooper toets gedoen en vergelyk resultate met voor nofap Voordat nofap: 2.8 km by 11.30 min Na 90 dae van nofap: 2.8 km by 9.45 min Soos vir PIED is dit op dag 86 genees en ereksies is terug na rocksolid.
MY GEHEIMTE FORMULE: DISSIPLINE.
1.Verkom nofap
2. Lees inspirerende poste
3. Begin 90 dae van nofap
3. Gestop fantasieer oor seks en vrouens (tot nou toe)
4.Daily intens oefensessies
5. Veranderde dieet
6. Tot nou toe vermy enigiets seksueel (gestop om TV-programme, vroulike liedjies of enigiets wat eroties is te kyk).
7. Gestop speel, kyk TV-programme
8. Verminder kontak met vroue.
9. Geen seksuele verhoudings is nog beter nie. Ek het al die wyfies wat ek op Facebook, insta en Facebook verwyder het, uitgeteken van diegene op YouTube.
Ek is 18.
Ek het 'n punt bereik waar ek die helfte van die pornovideo sou sien wat my wil laat dwing om wakker te word. Ek sal die perfekte vid soek, dit 'n paar keer stryk, probeer om my bed te bult, maar dit sal net halfpad regop maak. Bereik 'n punt waar dit selfs begin krimp, en selfs die dikte het stadig verdwyn.
Voor Nofap was ek eintlik 'n Horndog na elke meisie, maar nadat ek by Nofap aangesluit het, het ek pretty much as 'n vermorsing van tyd gesien en my doelwitte meer gefokus. Maar wanneer ek in kontak kom met enige vroulike Ek is reeds 100% hard.
LINK - Hoe het ek my PIED genees!
By thegooze27
Opdateer - ek het dit gemaak
1 jaar gelede het ek besluit om nooit weer te masturbeer nie.
- Nie meer aknee nie. Verbeterde velkleur
- Meer atleties
- Beter slaap. Voel baie meer gerus as ek soggens wakker word
- Nie meer mistige brein nie. Ek red my beter met idees
- Meer gefokus maar maklik afgelei deur vroue
- Beter spierdefinisie
- Gesig lyk meer Manlik
Dit is 'n paar van die voordele. Ek kan aangaan as jy nog meer nodig het.
;
