Ouderdom 19 - Helderder vel, hare het opgehou om te val, belangstelling in bloedskande pornografie verloor
Die selfvertroue en geestelike vertroosting is ontasbare dinge, maar my gesig is nou duidelik, vir die eerste keer in 6-jare, en die aangename deel is dat ek geleer het om te leef met die puisies en aknee. Hierdie deel is dus 'n duidelike bonus. Ek wens net dat daar 'n manier was wat my haarkleur ook kon gee, maar ek dink dit was die prys wat ek vir daardie verslawing moes betaal.
Ek is 19 jaar, ek het 6 jaar lank probeer om met masturbasie op te hou, en ek het opgemerk dat dit ongeveer 2 maande nadat ek dit ontdek het, nie goed vir my was nie. Ek het begin om sosiale byeenkomste te mis, klas toe te gaan, ens. hele dae voor my skerm deurgebring, maar tog sou ek sê ek was baie meer verslaaf aan fapping as porn, al was ek nogal diep,
ek het baie onmenslike dinge deurgesoek, dinge waaroor ek nou baie skaam is. Ek het verskeie kere probeer ophou, maar ek kon dit nie langer as drie dae maak nie, dit was terug toe ek nie bewus was van hierdie subreddit of nofap nie, ek het net geweet dat fapping my lewe verwoes, want dit was al waaraan ek kon dink . Die onmiddellike redes waarom ek hierdie keer wou ophou, was drieledig.
Eerstens het ek reddit begin gebruik en van hierdie sub kennis gemaak voordat ek probeer het om pornografie vir die hele lewe te stop, maar dit was net 'n te groot las, hierdie keer het ek gedink dat die uitdaging van 90 dae na 'n goeie idee lyk (sonder om te sê dat ek Ek sal op dag 90 terugval, maar dit help beslis om 'n teiken in gedagte te hou). Tweedens, my fantasieë het eenvoudig walglik geword (bloedskande), ek het nog nooit iemand gehaat toe ek myself begin haat het nie. Derdens het ek die eksamens in my Universiteit gedruip. Ek het geweet dat as ek nie iets in my lewe sou verander nie, ek op pad was tot selfvernietiging.
Die voordele is: ek voel soos 'n beter man, ek kyk na vroue soos medemense, is baie meer selfversekerd in my vermoëns en gelukkiger in die algemeen. Behalwe dat my hare val, kan ek nie bewys dit is vanweë die nofap of vanweë my voedingsverandering nie, maar as ek terugval, is ek redelik seker dat ek weer kak gaan begin eet en ophou oefen, so indirek is verwant. Ek is nie nou 'n masturbator nie, ek is 'n man en 'n goed aangepaste mens.
LINK - Ek merk my eerste tasbare, fisiese effek van nofap na 'n maand
;
