Ek is 42 dae in nofap hardmode (geen pornografie, geen masturbasie, nie orgasme en geen uitsonderings nie) en my doel is om dit permanent te weerhou. Eenvoudig gestel, (miskien 'n sneller, idk?) Nie meer orgasmes nie, naakte vrouens, niks meer seksueel totdat ek getroud is, met die vrou wat ek liefhet, 'n gelukkige lewe het nie.
Wat kan ek sê?
- Dit is moeilik. Dit het soms onmoontlik gevoel.
- Dit is maklik. Daar was soms kere wat ek in die gesig gestaar het, en ek het geen probleem gehad om nee te sê nie.
- Soms voel ek heelwat erger as om hard te werk as toe ek vooropgaan.
- Soms voel ek onbeskryflik beter in vergelyking met toe ek met PMO gewoond was.
- Soms toets dit jou testament, en laat jou regtig wonder hoe sleg jy wil stop.
- Soms weet jy presies waarom jy wil stop, en niks kan dit verander nie.
- Dit toets u verhoudings tussen vriende.
- Dit bou nuwe verhoudings met nuwe vriende.
- Daar is tye dat u wakker word en wonder waarom dit selfs saak maak of u PMO of nie.
- Daar is tye wanneer jy wakker word en PMOing is iets wat jy met selfvertroue weet dat jy nooit weer sal doen nie.
- Daar is kere wat u ontken dat PMO 'n slegte ding was, en u bevraagteken hoeveel skade dit regtig gedoen het.
- Daar is tye wanneer u terugkyk en sien hoeveel skade PMO u regtig aangedoen het, en besef hoe belangrik dit is dat u ophou.
Uiteindelik hou u egter aan die gang: u weet hoekom u opgehou het, en u weet dat die terugval niks anders sal doen as vertraging nie, en / of die rede uit u lewe sal verwyder. Die ding wat my vorentoe dryf, is om mislukking te ken, is eenvoudig nie 'n opsie nie. Hoekom?
Ek doen dit nie vir my gevoel nie. As ek dit was, sou ek nooit opgehou het met PMOing nie, want dit het goed gevoel. Ek doen dit in plaas daarvan om 'n giftige verslawing uit my lewe te verwyder voordat dit te laat is, en om die skade wat reeds daaraan gedoen is, op te los.
Dit is 42 dae lank vir my baie. Ek kom uit 'n agtergrond van 6-7 jaar van PMO (vandat ek 10-11 was, ek is nou amper 19), waar 5 jaar daarvan daagliks was, indien nie meer as een keer per dag nie. Selfs toe ek nie daagliks PMO nie, was dit minstens elke 2-3 dae wat ek PMO gedoen het. Nie een keer in 7 jaar het ek tien dae gebreek nie, laat staan nog 10, ten spyte van my pogings die afgelope 42 jaar. In werklikheid, hoe harder ek probeer stop het, hoe erger het dit geword.
Ek sal sê dit is die moeite werd. Sedert ek opgehou het, is daar soveel voordele dat dit die moeite werd maak. Om 'n paar te noem: Depressie. Ek het weer begin voel. Daar was 'n tyd wat ek net gevoel het dat die vrystelling van endorfiene anders as dat die wêreld net grys is.
- Vertroue. Ek voel meer en meer selfversekerd oor wie ek is en hoe ek elke dag voel. Daar was 'n tyd dat ek bang was om gesprekke te begin omdat ek nie wou hê dat mense my moet oordeel nie.
- Begeer. Ek het uiteindelik 'n plan of 'n behoefte aan 'n plan in my lewe. Ek gaan nie deur die mosies in die hoop dat ek meer suksesvol sal wees nie. In plaas daarvan werk ek om doelwitte te bereik wat ek gestel het, en WIL dit eintlik doen.
- Begeerte (die ander soort). Terwyl PMO 'n no-go is, het ek uiteindelik 'n seksuele dryfveer wat daagliks gesonder word. Oggendhout is nou 'n ding vir my, en boonop het ek amper elke aand een. Voordat dit die enigste keer was wat ek regtig gehad het, was toe ek dit sou stimuleer. Boonop het ek ook iets teenoor meisies begin voel, eerder as “cool. N meisie. Ek wil nou porn kyk. ”
Onder soveel ander dinge is dit net die algemeenste wat ek in myself sien. Soos ek hierbo gesê het, is dit die moeite werd.
LINK - 42 dae in hardmode, en wow.
by Sam-_
;
