Ek was meer as 8 jaar verslaaf. En ek het al voorheen 30 keer mislukte pogings gehad, so ek het regtig hopeloos gevoel. Ek rook net so 4 maande en hou op sodra ek besef dat dit my niks help nie. Dit het so 2 weke geneem om my slegte houding raak te sien en dit te verander, wat ek nou doen: ek loop net met my bors meer opgeblase en ek kyk altyd op of reguit, nooit af nie. En ek kyk ernstig, gefokus op my gesig.
Dit is mal, die natuurlike sintuie sal weer baie aktief raak. Jou liggaam begin na een maand of so weer normaal word. so dit is waar dit begin, maar dit is net my ervaring dat dit langer of korter vir ander kan wees.
Ek moet soms nog 'goth' op Instagram soek, want dit was my ding sedert ek 11 was. Hierdie depressiewe oulike emo-meisies is nog steeds my hoofsoort, maar ek voel dit verander stadig na fiks, gesonde meisies.
Ek het aanvanklik nie geglo dat [nofap die aandag van vroue verhoog het nie], maar 'n meisie van my ou skool, wat ek graag wou gehad het, het my na ongeveer 2 jaar op FB gestuur en sy werk eintlik op dieselfde plek as ek. Dan antwoord baie meisies my IG-verhale, dit was nog nooit so gereeld nie. Ek dink dit is omdat u net beter inhoud begin plaas en hulle dit erken. ... 'n Meisie wat dinge met haar hare doen, soos om dit te waai en dan na jou kyk of jy haar raaksien. Ek probeer om nie na die meisie te kyk as sy dit doen om te wys dat ek nie desperaat is nie. Dit werk.
[Onttrekking] golwe is mal, ek slaan net die lug in, luister na aggressiewe musiek om deur te kom. Of soms selfs fokken huil en gaan slaap, dan word u weer verfrissend wakker. Dit is moeilik, maar dit sal elke dag beter word.
Ek studeer om hoërskool te gradeer (ek het verlede jaar misluk), begin met 'n besigheid wat baie webontwerp doen en intussen selfprentievideo's van RSD in plaas van ASMR of pornografie kyk.
Ek wou net my ervaring deel, ek is tans aan Dag 81:
As u soveel jare gelede pornografie gekyk en geklap het soos ek (10+ jaar) was, is ek nou 20, dan is u gedagtes so verslaaf aan die ellendige toestand dat dit die moeilikste ding in u lewe sal wees om hou op met die verslawing. Dit is vir my 'n moeilike uitdaging om aan te hou. En as u in die ellendige toestand is (Dag 0), weet ek dat u so fokken blind en ontkoppel is van die wêreld dat u dink dat dit normaal is om alleen in 'n donker kamer af te ruk om pornografie en kak te doen. In elk geval, sodra jy besluit om jouself te genees en verantwoordelikheid vir jou lewe te neem, sal jou gedagtes jou toets ... hard!
Dag 1 - Maklik, het op die eerste dag van 2019 begin, maar was vies daaroor dat my laaste klap nie 'n 'pragtige' porno was nie. Bullshit mind block.
Dag 7 - Ek is vir die eerste keer die snaaksste in die groep, voel minder depressief.
Dag 14 - Ek het die ergste nagmerries gehad en gedagtes van springversorging gehad, my gedagtes het my getoets of ek my aan my demone sou onderwerp soos altyd.
Dag 30 - Voel weer gemotiveerd, herstel my liggaamshouding, ek sien die reuk, liggaamstaal van meisies raak, meisies kyk baie na my, speel met hul hare as gevolg van die manier waarop ek myself dra, het een meisie my selfs genader. Nie regtig 'n warm meisie nie, maar ek was so bly daaroor.
Veranderd my musiek smaak van selfmoord rap na meer opbouende musiek.
Dag 34 - My eerste werk by 'n hospitaal begin werk. Ek sien die lig meer as donkerte op verskillende plekke raak.
Rondom hierdie tyd het ek 'n bietjie gejaag deur PornHub te kyk, maar ek het dit in 'n nie so slegte les gewys. Ek het een van daardie video's gekyk waar die meisie jou vertel hoe waardeloos jy is en dat jy nie jou boner ens kan beheer nie. het my fokus opgelei en daarin geslaag om nie een lol te kry nie. Die werf gesluit en het nooit teruggegaan nie.
Dag 60 - Gelykt = Hou op om sigarette te rook, dieselfde styl as wat ek met fap en porno gedoen het. Meer nagmerries en drange, maar het nie daaraan toegegee nie en het die volgende dag altyd baie beter gevoel. Het my dae begin organiseer en 'n spesifieke doel vir hierdie jaar gestel.
Dag 81 - Ek het nog steeds baie donker dae, baie angsaanvalle, maar ek veg altyd daardeur en voel die volgende dag beter - my gedagtes toets hoe suksesvol ek verdien om te wees. Dit kom in golwe en elke keer as jy oorleef, word jy hoër. Ek moet sê dat ek beter voel as ooit. Dit is baie druk, maar ek weet ek sal nooit weer teruggaan nie.
Ek het 'n paar dae teruggekoop en opgemerk dat 10 meisies die hare ding voor my doen, het 2 jonger meisies gesê.
Dit word harder elke dag, maar ek voel weer LEWE. Ek kan nou enige druk hanteer.
PRETTIGE FEIT: Namate u gedagtes positiewer word, begin u 'n ander soort inhoud op u IG ens. Plaas - meisies sal dit agterkom en sal u meer boodskappe stuur! Het dit eers nie geglo nie, maar dit is waar!
LINK - Jou gedagtes genees homself in golwe! Ek voel weer lewendig!
By Bundloo
;
