Wel, waar begin ek? Ek het altyd geweet PMO is nadelig vir my gesondheid en welstand, maar ek het nie geweet hoe om te stop nie. 30 dae gelede het ek 'n video ontdek oor die voordele daarvan om PMO te stop en dit het my na hierdie gemeenskap gelei: Nofap.
Wat PMO aan my gedoen het.
Depressie en die konstante gevoel dat ek waardeloos was, was wat PMO op my belas het. Ek het geweet dit is tyd om op te hou en dit het gewerk. Ek het nooit geweet dat ek so lank op NoFap sou hou nie en dit is ongelooflik dat ek dit gedoen het. Ek het gewoond om te PMO wanneer ek tyd gehad het en soms selfs verwerp om uit te gaan met familie en vriende net om PMO. Eensaamheid het my verslawing net erger en erger gemaak. Ek kan nog steeds nie glo dat ek vroeër gedink het Porn was lekker nie, al het ek die uitwerking daarvan geweet. Ek het meisies as seksobjekte gesien en ek het meer Hardcore-pornografie begin soek, aangesien gewone pornografie meer vir my net so opwindend was. Seks was die enigste ding waaraan ek sou dink en die breinmis het dit moeilik gemaak om in 'n normale situasie te opereer (bv.: Skool). Ek het geweet ek grawe my eie graf op so 'n jong ouderdom en ek het geweet ek het my hele lewe voor my gehad en ek kan PMO toelaat om dit te vernietig.
Hoe ek PMO gestop het
As iemand hierdie lees en sukkel om by NoFap te bly, het ek een truuk wat dit vir my gedoen het. Skryf al die ambisies neer wat jy in die lewe het en al die wonderlike dinge wat jy in jou leeftyd sou wou bereik. Neem 'n oomblik en dink of al hierdie ambisies en doelwitte wat jy wil bereik moontlik is wanneer jy aan PMO verslaaf is. PMO vernietig jou lewe en dit was genoeg vir my om op te hou. Die eerste paar dae was moeilik, maar ek het altyd geweet ek is op die regte pad. “Moenie ophou nie. Ly nou en leef die res van jou lewe as 'n kampioen” – Mohammad Ali.
Veranderinge wat ek voel na 30 dae van Nofap.
• Depressie is weg
• Meer vrye tyd.
• Ek sien Girls as mense en nie seks voorwerpe nie
• Flashbacks word skaarser en Brainstorm is byna nie-eksistensieel.
• Selfbeeld groei namate ek my eie selfwaarde ken.
Toekomstige doelwitte op NoFap
Nofap gaan 'n permanente verandering in my lewe wees en ek sien geen rede om dit te verander nie. Die veranderinge wat ek ervaar het, is net te kragtig om te ignoreer. Wat ek regtig wil verbeter, is my selfvertroue in sosiale omgewings. Ek is regtig skaam en ek is 'n introvert wat heeltemal in orde is, maar ek wil net my selfvertroue en selfbeeld verbeter. Ek het planne om na die GYM toe te gaan wanneer ek 16 is, so ek is baie opgewonde daaroor. My volgende Nofap-doelwit is 60 dae.
Gevolgtrekking
Ek wil net vir almal bedank wat my gehelp het op my nofap-reis hier : @2525 [nie meer beskikbaar nie], @IGY [nie meer beskikbaar nie], @HappyDaysAreHereAgain is net 'n paar van die baie mense wat my geïnspireer het om my doelwitte te bereik. NoFap is ongelooflik en lewensveranderend, maar vir diegene wat sukkel, kyk na die video hieronder. Dit het net my geloof in NOFAP bevestig. #FokPMO
LINK - 30 dae van NoFap voltooi
by HARTSEER
;
