Ek gaan nie lieg nie, ek sukkel al met PMO en voel langer as wat ek wil erken. Elke keer sou ek vir myself sê: "dit is die laaste keer!" en doen dit dan weer die volgende dag. Dit sou 'n totale ondergangskring wees. Ek sal talle ure deur die week mors deur na pornografie te kyk en alleen in my kamer te klop, en ek is angstig of ek betrap word of nie. Toe ek my eerste vriendin kry, kon ons nooit regtig goeie seks hê nie, want (of dit nou stres of oormatige masturbasie was) ek kon dit nie opstaan nie, wat daartoe gelei het dat sy met my uitmekaar was voordat ons selfs 'n ware kans om dit behoorlik te doen.
Dan sou ek iets selfs meer skadeliks ontdek, wat op dwelms gepas het, wat my in staat gestel het om selfs tot 7 uur onophoudelik na pornografie te kyk en af te kraak. Na hierdie binges sal ek nie net lus voel vir die dwelm nie, maar ook klap, tyd mors en my piel boonop soos 'n ballon opswel en ek sal nie weet of ek myself nie ernstig beseer nie. Ek sou myself haat omdat ek dit gedoen het, ek sou geen werklike rede vir almal rondom my haat nie, en dan sou ek dit weer doen en nog meer skade aanrig en my lewe met bruikbaarheid vul.
En toe begin ek regtig siek raak vir hierdie kak gevoel, en ek gaan eerlik wees - om hierdie 'nofap-uitdaging' aan te gaan, was ek regtig skepties en is nog steeds, maar ek het net by myself gedink 'ah fok dit, laat ons net kyk wat gebeur. as ek geen verskil sal sien nie, sal ek dit laat vaar ”. En soos u miskien agtergekom het, het ek dit nog steeds nie laat vaar nie. So nou, hier is my ...
GEDAGTE / FEELINGS / RESULTATE NA 8 WEEKS:
- Ek het soveel meer vrye tyd - Soos vroeër genoem, sou ek ontelbare ure gedurende die week aan PMO spandeer en sedert ek gestop het, het ek al die tyd gratis geword om dit te gebruik. Ek spandeer 'n bietjie van hierdie tyd aan die speel van videospeletjies, sommige daarvan in die gimnasium / oefen, sommige leer nuwe resepte en kook fantastiese goed, sommige daarvan vir lang wandelinge en ander op ander maniere. Maak nie regtig saak hoe ek dit spandeer nie, wat ookal is; dat ek nou meer tyd het om ander dinge te doen.
- Effense toename in energie - Ek weet dat sommige mense selfs na 30 dae van energie bars, nie net soveel nie. Ek slaap gemiddeld 7-8 uur en voel steeds slaperig nadat ek wakker geword het, wat min of meer dieselfde was as wat dit was. Het net 'n effense toename in energie gedurende die dag opgemerk om dinge te doen (om nie wakker te bly nie)
- Geen vertroue hupstoot teenoor vreemdelinge nie - Ek is nog steeds so skaam soos voorheen. Ek voel nog steeds dat dit 'n super kriewelrige en ongemaklike ding is om 'n gesprek met 'n willekeurige persoon op straat of 'n winkel te begin, ens. Ek weet dat sommige mense vertrouensgode word, maar ek dink nie ek nie.
- Maar vertroue in my toespraak - Meer vertroue in my toespraak as ek met vriende praat - as en as ek praat, praat ek meer selfversekerd as wat ek voorheen gehad het. Meer ontspanne, meer soort "gee nie regtig om nie, sê dit net" tipe ding. Voorheen sou ek bang wees om dinge te sê.
- En nee, nee en nee - Nee, meisies kyk nie na my asof ek skielik aantreklik geraak het nie - ek is nog steeds lelik. Nee, meisies swerm my nie, ek is nie 'n pimp nie, ek is nie 'n seksmasjien nie. Ek het nie skielik elke kuiken om elke hoek en draai begin optel soos in ander verslae van hierdie subreddit nie. Nee, ander mense kyk nie anders na my asof iets in my verander het nie. Eerlik gesê, dit voel asof ek 'n groot snert is en nooit sal gebeur nie, maar soos ek al gesê het - toe ek begin het, was ek regtig skepties en nog steeds 'n bietjie.
- Dit is dit, nie 'n enkele verandering meer nie
GEËINDIGENDE GEDAGTE:
Dit is miskien nie u alledaagse verslag wat u hier sien van mense met supermoondhede, wat daarop aandring dat NoFap hul gebrek aan vertroulikheid genees het en hulle tot gode van vertroue en meesters gemaak het om kuikens op te tel nie. Eerlikwaar tot dusver sien ek nie soveel voordele nie, maar vir my persoonlik is die vrye tyd wat ek het sedert ek PMO gestaak het, goed genoeg om dit nie weer op te tel nie. Miskien sal ek meer veranderings opmerk as ek 3 maande of miskien 6 maande is, weet ek nie. Ons sal sien. Kan 'n ruk later weer aanmeld.
In 21.
LINK - 8 weke verslag (nie jou daaglikse nofap held)
By ReDeR_TV
;
