In die eerste plek is dit nie 'n algemene storie waar ek u sal vertel watter soort fisieke impak en veranderinge u gedurende die hele reis sal sien nie. Dit is ook nie 'n konvensionele verhaal van hoe ek gesien het dat mense gewoonlik hierdie verslawing oorkom nie. U het baie plasings daaroor. Op alle moontlike maniere het ek hierdie webwerf altyd uiters nuttig gevind, en ek sê nie my pad te volg na een van u wat tans lees nie. Dit is 'n verhaal oor 'n verlore 17-jarige kind wat weer sy weg na die normale lewe gevind het en weer uit daardie donker gat gekom het. Eerlikwaar, ek kan nie onthou wanneer ek begin klop nie. Ek weet nie hoe nie, maar voordat ek dit te wete gekom het, het pornografie vir my 'n noodsaaklikheid geword as luukse. Sover ek kan dink, was dit ongeveer 5 jaar toe ek 17 jaar oud was sedert ek begin masturbeer het. Ek het voorheen ernstige depressie en angs gehad weens verskillende traumas wat ek in my kind ervaar het, en ek wou 'n uitweg daaruit kry, iets wat my ten minste 'n minuut van die pyn en lyding sal laat vergeet. Toe ek na daardie iets begin soek, het ek porno raakgeloop. Eers was dit redelik goed, vir die eerste keer vir ten minste 'n paar oomblikke kon ek alles vergeet en het ek begin dink dit is die enigste uitweg, en het diep daarin begin duik. Dit was ongeveer 2 jaar gelede toe dinge normaal was soos wat u van 'n pornverslaafde sou verwag. Staan op, gaan soms uit, studeer, kyk na porno en masturbeer en gaan weer bed toe. Dit was na twee jaar rondom my eksamen, en ek het besef dat ek dit regtig nie kan slaag nie. Ek probeer 'n week lank nie porno kyk of masturbeer nie, maar kan net nie. Toe begin ek op die internet soek en vind hierdie webwerf nofap en nog 'n paar webwerwe rakende pornverslawing. Vir die eerste keer het ek geleer dat dit 'n verslawing is en ek is redelik verslaaf. Sedert daardie dag het ek my reis begin.
Aanvanklik was daar baie en baie vasberadenheid, ek moet op enige manier wat ek kan porno ophou, en ek het by verskillende toepassingsgroepe aangesluit waar mense ook probeer om op te hou met pornverslawing soos ek. Dit het regtig goed gevoel toe ek eers gesien het dat so baie mense verslaaf is soos ek en ons almal veg saam teen hierdie verslawing. Maar daar was 'n vreemde kringloop wat my aanhou gebeur, vir die eerste drie dae was daar baie vasberadenheid en alle moontlike motivering. Alhoewel dit ongeveer die vierde dag verby is, is daar geen motivering nie, dus het ek elke motiveringsvideo's begin kyk, maar al hierdie motivering het net 3-4 dae geduur, en elke keer lyk dit asof die ondersteuning van hierdie forum of groeplede min is. my toe die drange soos 'n oseaan tref en ek binne 7 dae of 14 dae terugval. Alhoewel ek elke keer sodra ek weer teruggeval het, uiterste skuldgevoelens het, en toe ek die volgende oggend begin, het ek weer begin met my reis, om eers op die 7de of miskien 14de dag te misluk. Oor die algemeen het al die vasberadenheid en ondersteuning wat ek van hierdie forum gekry het en al die mense wat ek ontmoet het, my vir 2 weke lank motivering gegee en toe het ek teruggekeer. Die siklus het miskien vir 6-7 maande aangehou en ek het desperater begin om daaruit te stop. Daar was 'n tyd dat ek die heeltyd hier aanlyn was en my gunsteling suksesverhale gelees het en alles wat daarmee verband hou. Ek was op my beste gemotiveerd om op te hou, alhoewel ek ná 29 dae teruggeval het. Daarna het ek besef dat alle moontlike motivering- en motiveringsvideo's en dat ek 'n duidelike begrip het waarom u pornoverslawing is, u nie help om verslawing te beëindig nie. Aan die einde het ek net hierdie motiverende video's en suksesverhale soos 'n gemorskos verteer en hoog daaroor gekom. Ek doen niks alleen nie, ek sien net hoe ander mense dit opgehou het en probeer net hul paaie volg.
Ek het nog iets besef. ek het besef om stop verslawing wat jy nodig het verbinding. Verslawing groei altyd soos 'n mos in die duisternis, in isolasie, het jy net verbinding nodig om verslawing te stop. En dit is die dag waarop my tweede reis begin het. Dit was ongeveer 3 jaar gelede. Ek het my eie pad begin bou, my eie manier 'n unieke proses waar niemand nog ooit gedoen het nie. Ek het drie nofap-toonbanke, twee motiverende videokanale, twee app-groepe en een heeltemal aktiewe rekening. Ek het almal dadelik uitgevee. Want as u regtig vasbeslote is om te stop, hoef u niks hiervan te hê nie. Om sonder pornografie en masturbasie te leef, moet 'n natuurlike proses wees soos om asem te haal. Ek het 17 jaar van my lewe geleef sonder pornverslawing, dit is nie soos die eerste ding wat ek gedoen het toe ek gebore is, asemhaal, huil en porno kyk nie. Ek het my wag laat staan net om iets so verleidelik en illusieurs hoog te kry en teen die tyd dat ek besef het dat ek al die jare eintlik niks van my vrees af wegvlug nie, en dat ek net weer op my beurt was dit so erg dat ek my nie daaruit kon laat gaan nie. Ek moet my vrees en trauma in die gesig staar en met mense kontak maak en daar is geen ruimte van isolasie as u verbinding het nie, dus is daar ook geen ruimte vir porno nie. Ek het al hierdie dinge geweet en hierdie weg begin volg. Al is dit nie maklik om iets te doen soos dit klink nie. Vir 'n sosiaal ongemaklike, introverte tiener om net uit te kom en met mense te praat, is dit net te veel, en hoewel ek geestelike stabiliteit gehad het, aangesien ek geweet het wat my weg na verslawing is, was ek bang om eintlik te loop. En so het die terugval voortgegaan. Dit was ongeveer 4 maande gelede dat my beste vriend my heeltemal daarop aangedring het om een te laat stap. Ek het kalisthenics begin doen, dit is 'n vorm van liggaamlike oefening en toe ek dit begin doen, het ek 'n bietjie beter begin voel en my angs verminder. En dit voel asof ek soos 'n wiel was wat jare lank op 'n plek vasgesit het, en iemand het dit uiteindelik begin rol. Alhoewel dit ook nie werk nie, soos dat ek iets fundamenteel mis, is daar iets soos 'n deel van my en wanneer ek dit kry, sal die verslawing net verdwyn. Na 20 dae wat ek kalisthenics begin doen het, het ek my sielsgenoot ontmoet op die gekste manier waaraan 'n mens kan dink.
Sedert die dag toe ek haar ontmoet het, is my verslawing net weg. Dit is soos iemand wat 'n kers opsteek in die donker, verlore gat waarin ek was. Na daardie dag het ek nooit aan porno of enige verslawing gedink nie. Sy is so mooi soos die eerste reën na 'n lang, bedompige somer en sy is soos 'n vuurtoring wat voortdurend 'n weg wys vir my wat in 'n boot tussen die middel van die see vasgeval het. Nadat ek haar ontmoet het, het ek geweet dat die ontbrekende ding waarna ek verlang, die laaste legkaart is eintlik 'n menslike verband en dit is sy. Ek het in my loopbaan aansienlik verbeter. Ek het op die oomblik 'n punt in my loopbaan bereik waar ek redelik seker is dat baie mense nie kan bereik nie en mense wat my ken, is eintlik verbaas dat iemand soos ek wat gewoonlik introvert en skaam en ongemaklik was, tot hiertoe gekom het in sy loopbaan en gewoonlik al dag is ek so besig dat ek nooit aan enige ander dinge en gedagtes dink nie. Al wat ek nou is, is vanweë haar en ek skryf hierdie pos omdat sy my baie geïnspireer het en ek wil hierdie reis aan haar toewy en ook wil help as iemand op dieselfde plek soos ek vasval.
Uiteindelik, alles wat ek wil sê, jy kan jou eie pad skep. As jy ook vas in 'n plek soos ek waar jy motivering wil vind om te veg teen verslawing. Ek sal sê jy benodig 'n beter introspeksie van jouself en moet weet hoekom jy aanvanklik verslaaf geraak het. Verslawing word altyd gebruik om iets te masker, en jy moet weet wat dit is dat jy wegkruip deur verslawing. As u getrou aan jouself bly, kan u verstaan wat u wegsteek en hoe u dit kan oorkom. Sodra u dit weet, ken u die pad om daaruit te kom. Al wat oorbly, is om die sleutels te vind om die deure oop te sluit en u is daar buite. Dit is net dit, dit is niks groots nie, niks melodramaties nie. Dit is net verslawing en sodra u die verband vind, kan u uit verslawing kom. Dit het darem vir my gewerk. Ek is tans dink ek ten minste 3 maande nugter. Ek onthou nie behoorlik nie, want ek dink nie dit is 'n ding om op trots te wees of op te hou nie. Dit is net die lewenstylverandering wat u besluit het om uself 'n beter mens te maak; hou dus rekening met hoeveel dae u nugter is, hou tred met wat u gedoen het om nugter te bly en hoe kan u dit goed doen. As ek dit kan doen, kan u dit ook doen.
Dankie dat jy so ver met my gelees het, ek hoop jy sal oor hierdie verslawing kry en kry wat jy wil uit die lewe. Want in die wêreld vol van 8 miljard mense om te ontmoet, so baie lande om te besoek, soveel dinge om te doen, bly in 'n kamer wat wegkruip van die wêreld en afkyk om 'n paar pixels te kyk, is baie skelm maniere waarop jy jou lewe kan deurbring.
PS: Ek is nie 'n inheemse Engelstalige spreker nie, so vergewe asseblief enige foute en grammatikale foute wat ek in hierdie pos gemaak het. Dankie.
;
