Dit was 'n helse reis. Ek het baie oor myself en die lewe as geheel geleer. Ek sal probeer om 'n paar insigte met julle te deel en dalk van julle inspireer soos ek deur so baie voor my geïnspireer is. Ek het sowat 'n jaar gelede by NoFap aangekom as 'n prettige uitdaging, maar dit het vinnig verander toe ek sien hoe afhanklik van PMO ek was. Dit is my derde ernstige reeks en ek is nie van plan om dit te verloor nie.
"Superkragte":
- Meer energie: dit is, sonder 'n vraag, onteenseglik waar. Ek word elke dag 6h30 wakker om te werk sonder 'n probleem. Sommige dae lyk asof my liggaam teen 7 uur natuurlike kokaïen produseer.
- Depressie: Ek was nooit regtig depressief nie, maar oor die algemeen voel ek baie meer gereeld gelukkig. Voor NoFap was dit asof ek voortdurend in 'n lae/gemiddelde bui was. Nou ossilleer dit baie meer, wat, glo ek, natuurlik is. Ek voel meer hartseer as ek hartseer is (omdat ek dit nie verdoof met PMO nie), maar ek voel baie gelukkiger as ek gelukkig is.
- Geestelike duidelikheid: Hierdie een is moeiliker om raak te sien, maar beslis teenwoordig. Ek is nou baie meer welsprekend; Ek kan komplekse idees uitdruk sonder om woorde te vergeet of te hakkel. Ek is kalmer en meer direk wanneer ek praat en mense neem wat ek sê meer ernstig op. Ek is 'n rekenaarwetenskaplike en ek glo ek het my logiese vaardighede en geheue ten minste 'n bietjie verbeter. Of byte. haha.
- Sosiale angs: Ek sal nie sê dit is weg nie, maar ek voel BAIE meer selfversekerd in sosiale omgewings. Ek sou nooit groepe voor NoFap lei nie, nou gebeur dit en dit is ongelooflik. Om vreemdelinge te nader is nie so moeilik soos dit voorheen was nie.
- Vroulike aantrekkingskrag: Hierdie een is groot. Maar dit is nie magie nie, is 'n gevolg van al die ander "supermoondhede". As gevolg van meer energie oefen ek soos 'n gek. Omdat ek meer gereeld gelukkig is, is ek meer spraaksaam en snaakser. Omdat my verstand skerper is, kan ek interessante gesprekke voer. Jy ontwikkel ook 'n oorvloed ingesteldheid wat magneties is vir mense in die algemeen. Ek sien tans 'n wonderlike meisie en ek glo NoFap het 'n groot invloed daarin.
'N paar wenke:
- Wanneer jy hartseer voel, dink daaraan as 'n goeie ding. Onthou dat almal soms hartseer moet wees en jy kan net geluk ervaar as jy voorheen hartseer was. Dink daaraan as opleiding.
- Vermy verveling ten alle koste, doelloos loop is beter as om in die bed te bly. Fokus op jou persoonlike projekte/doelwitte. Maak notaboek oop en skryf iets, help jou ma, maak jou kamer skoon.
- Moenie toelaat dat jou gedagtes fantaseer nie, moenie probeer om die stryd net in jou gedagtes te wen nie, beweeg jou liggaam. Staan op en loop, hardloop, oefen, praat met mense. Dit misluk nooit nie.
- Ek het sosiale media uitgevee, ek gaan nie sê jy moet ook nie, maar dink so: Wat bring dit van positief in my lewe? Vir my was die antwoord niks. Ek voel nou baie meer vry. Soms voel ek die drang om terug te gaan na Facebook, maar ek verstaan dat dit my gedagtes is wat menslike interaksie soek, so ek gaan net uit en praat met iemand. Dit is baie lonend.
- Ek beveel regtig aan om te oefen. Verbeter jou gesondheid, jy word meer aantreklik en selfversekerd as gevolg daarvan. Doen dit in 'n frekwensie wat dit 'n ding maak waarna jy uitsien, nie 'n verpligting nie.
'n Bietjie data:
- Ek is 22
- Woon in Brasilië
- Ek het 2 nat drome gehad tydens hierdie reeks.
- Ek gaan "normaal?" wyse. Slegs PMO/MO verbied.
Ek glo dit is al wat ek nou moet deel my vriende, NoFap is beslis die moeite werd. Hou daardie syfers aan die gang en sterkte.
LINK - 90 dae Verslag
;
