Eerstens sal ek begin met 'n bietjie agtergrond, ek is nou al ongeveer 'n jaar aan die gang met nofap en het tot verlede somer eers meer as 20 dae bereik en die afgelope 31 dae was my langste streep sedert die somer. Sommige dinge wat ek opgemerk het, is:
1. Ek hou nie meer van seksuele gedagtes nie, soos ek weet dat hulle absoluut geen verband het met hoe ek voel nie.
2. Ek sien mense uiteindelik weer as mense en ek moet sê dit is verfrissend. Selfs om bloot oogkontak te maak, voel magies.
3. Drange is maklik om af te druk omdat ek weet dat ek nie weet wat om terug te gaan na PMO nie, ek voel tans wonderlik en wil dit nie verander nie.
4. Ek voel meer selfversekerd (hoewel ek nie 100% is waar ek wil wees in die verband nie)
5. My depressie het afgeneem en ek aanvaar myself meer as 'n persoon.
Dit is maar enkele van die veelvuldige veranderinge wat ek tydens Nofap opgemerk het. As ek dit nie gevind het nie, kan ek my voorstel dat my lewe heeltemal anders sou wees.
LINK - Die eerste 31-dae: My ervaring was lewensveranderend
by TBM
;
