Dus het ek basies meer as 4.5 jaar gelede besluit om PMO te stop. Ek is nog altyd in die regte lewe deur vroue gewek, ek was gelukkig nie te diep in PMO nie, het op 17-jarige ouderdom [NoFap] begin. Ek kry soms 'n paar mini-drange, maar dit neem nie veel om hulle terug te veg nie. Fapping is onnatuurlik. U hoef nie meer versoekings te hanteer nie, dit is vir my 'n tweede natuur. Dit het op dag 150-200 begin, om eerlik te wees.
Het vir my vriend gesê ons moet dit saam probeer, gedeeltelik as 'n grap. Ek het dit saam met 'n groep vriende begin. Die meeste het dit na 90 dae gebreek. Een het so 2 jaar gehou en dit gebreek. Ek is die laaste man wat staan. Ek het die eerste 3-4 weke baie drange geveg, maar ek het myself gesê dat ek nooit gaan breek nie. Drange het mettertyd swakker geword. Op 'n stadium het dit die tweede natuur geword om nie te klop nie. Dit het my gehelp om geestelik baie sterk te word en my in die regte ingesteldheid te plaas.
Ek is altyd opgewek. Ek sal nooit gaan sit en op 'n sekere plek depressief wees as ek buite vriende is nie. Altyd selfversekerd, altyd energiek. Oor die algemeen lei ek 'n gesonde leefstyl, so dit is 'n kombinasie van alles. Ek was altyd selfversekerd en sosiaal, maar ek was minder opgewonde, net soos u gesê het. Dit het my gedrag net konsekwent verander, elke keer as ek wil uitgaan, kan ek myself dadelik laat gons. Voorheen was ek minder stabiel en het ek daardie 'moeë' episodes gehad.
Ek kry met gemaklike tussenposes nat drome. Ek het geleer om dit te aanvaar.
Ek het meer positief geword, dat ek seker kan sê.
Eintlik onthou ek elke keer as ek wakker word na 'n nat droom op my maag gelê het. Lê heeltemal op u rug sodat u liggaam nie kan omdraai nie. Die wrywing is wat dit veroorsaak, dink ek.
Ek het nog nooit seksuele vrylating gehad met meisies voor NoFap nie. Ek het nog steeds PE na 'n lang tyd om nie vry te laat nie, maar as ek 'n seksuele verhouding met 'n meisie betree, vervaag dit soort.
Ek het gedurende die 4.5 jaar seksuele vrylating gehad, ja. Nie noodwendig seks nie, en nie noodwendig die hele tyd nie. Ek het seks gehad met een meisie. Met 'n ander meisie was ek 2 jaar lank FWB by haar, maar ons het nooit seks gehad nie. Ons het alles behalwe seks gedoen. vaginale seks is nie die enigste soort seksuele interaksie wat twee mense kan maak nie.
Eintlik is elke drang wat u regkry (u hoef nie daarteen te veg nie, laat dit na u toe kom) 'n oorwinning. Elke keer as u aan u dink "Ek klop nie, maak nie saak wat nie", kry u 'n punt. Elke punt wat u kry, maak die volgende drang makliker hanteerbaar. Op 'n stadium word hierdie drange 'n nie-faktor.
Basies was die moeilikste deel ongeveer weke 3-4, en die einde van die week 1. Uiters sterk dringendheid.
Eintlik voel ek voor die meeste ouens. Ek voel dat ek in die hoogste persentasie is. Ek is energiek, effens te selfversekerd, ordentlik en meisies vind my aantreklik. Ek is 22. Basies is NoFap nie 'n magiese drankie nie. Dit gee jou die motivering om die dinge te doen wat jy wil doen om in die lewe te bevorder. As u nie daardie dinge doen nie, sal u natuurlik geen voordele sien nie.
Ek voel geestelik skerper, my verstand steur my nie te veel nie. Die beste voordeel is dat ek op kommando energiek en selfversekerd kan wees, sodra ek uitgaan, kan ek dadelik in 'n gemoedstoestand gaan. Moet nooit geestelik moeg voel nie.
Begin om uit te gaan en die dinge te doen wat jy nog altyd wou doen, en verlaat jou gemaksone. Begin oefen en bou jou liggaam op.
Ek kan soveel slaap as wat ek wil, ek slaap gewoonlik 6-7 uur per dag. Groot slaap.
Ek oefen 4 keer per week en het klaar gestudeer, nou gaan ek begin werk. Dit gee my seker meer motivering om dinge te doen.
Baie gemoedswisselings aan die begin. Aan die begin het ek baie sleg gevoel nadat ek 'n nat droom gehad het. Die eerste keer dat ek my nat droom gehad het, het ek vir 2 dae soos 'n kak gevoel. Nou raak dit my miskien 'n paar uur nadat ek wakker geword het. Dan is ek weer normaal. Nou is dit net 'okay, dit het gebeur'. En as dit met meisies ejakuleer, nee, niks sleg nie. Ek raak net so moeg na ejakulasie, vir 'n uur of so.
[Ek het gefap] van ongeveer 12/13 tot 17.5. Dus, ongeveer vyf jaar, sal ek alles weer doen. Ek weet nie regtig of ek seksueel aktief geraak het nie. Ek dink 5 jaar nadat ek begin het, het ek met 'n meisie gekoppel en ons het lank FWB geword.
Ek drink glad nie. As ek dit doen, is dit 'n baie klein hoeveelheid, soos een skoot of 'n paar slukkies uit 'n bier. Het nog nooit in my lewe dronk geword nie, en baie gelukkig daaroor. Kan jou nie regtig help oor die babelaas gevoelens nie, het dit nooit gevoel nie. Ek was nie regtig verslaaf aan porno nie, so ek dink die verandering is minder belangrik in vergelyking met mense wat eintlik verslaaf is.
Ek spyt NIKS nie. Ek is baie bly dat ek dit gedoen het, en ek het by myself bewys dat ek enigiets kan doen. Ek sal nooit weer klop nie. Geen rede om.
LINK - 1676 dae, hier om jou vrae te beantwoord.
By Yonkid
;
