My persoonlike voordele
- Dae 30-60: Epiese hupstoot in charisma / vertroue. Meisies is vertroue-magnete, hulle merk dit op en as hulle na jou staar, wonder hulle: "Wat gaan aan hom?" En 'Wees selfversekerd' is 'n raad oor die algemeen. Dit is meestal sigbaar dat u dit vervals, maar met NoFap op u rug val u nie.
- Dag ~ 45: Ek is meer selfbewus en beter georganiseer. Ek sien myself anders, ek sien my foute en nou kan ek aktief werk om op hulle te verbeter
- Dag ~ 70: Proaktiwiteit. My prioriteite het reguit geword. Ek gun my doelwitte af, en ek doen hulle nou. Daar is geen beter gevoel as om dinge uit jou lys te kontroleer nie.
- Dag 75-80: Ek het teruggekom met my vriendin. Ek hou van haar soos ek nie gedink het ek kon nie. Ek is baie bewus van haar gevoelens en baie meer bewus van myne. Ons is in 2 naby stede en ek ontmoet haar oor naweke. Ek het die kans gehad om my dag 90 met haar te vier. Het haar vertel van my NoFap-ding. Sy het die stryd bewonder. Maar ons het ander belangrike dinge gehad om te praat en doen 🙂
- Dag 85: Ek het begin mediteer. Wou dit 'n rukkie probeer. Uiteindelik het dit begin. Sukkel nog steeds om dit elke dag te doen, maar dit is begin, en dit is op sy plek.
- Dag 90 +: Ek kry selde die gevoel van afluister nou, ek voel ek kan 'n rukkie daaruit gaan, nou is dit net 'n kwessie om te sien hoe lank ek kan gaan
Seks voel goed, soos altyd: D. Ek kon beter met my maat skakel. Aan en af seks. Ek kon luister en voel na wat sy wou, ek kon haar dinge vertel, ensovoorts, het my weer gesond gemaak. As u iemand het, hou dinge aan die gang in 'n pas wat u gemaklik is. As u nog op 'n stadium is waar u net wil hê dat u piel in 'n sperma moet ontplof, sou ek sê dat u die seks sal hou. Seks hê omdat u seks wil hê, nie omdat "O God, ek het al 'n ruk nie gekom nie, dit is dit, dit is my kans"
Ek wil eindig met een van my gunsteling aanhalings, van Fringe
“Want in die vakuum wat geskep word deur die verlies van die kosbaarste, is daar 'n oorvloed van geleenthede, word die invloede maksimaal, en begeerte word die noodlot.
Ek het hierdie ren ongeveer 3 maande gelede op my 25-verjaardag begin. Voor dit het ek 'n paar pogings gehad, maar niemand het verby 30 gekom nie. Die verskil tussen hierdie en al my vorige strepe, ek het opgehou om telling te behou. Ek het besef dat nofap altyd gedink het as ek elke dag iewers 'n manneteller tik of na my digitale toonbank gekyk het. En ek het nofap in my gedagtes nie toegelaat dat ek afgelei word in ander besige dinge nie. Die idee was om nofap uit my gedagtes te kry, soos dit niks was nie. Nofap is wat die norm moet wees en nie iets spesiaals nie.
Dag 1 - 20
Om mee te begin, moenie aan die voordele dink nie, moenie aan die eindresultate dink nie, en doen af en toe 'n 90-dagvoordeelposisie om die geheelbeeld uit die oog te hou. U doel moet deesdae wees om die aanvanklike stryd te verduur. Druk jouself daardeur. Dit gaan die moeilikste fase wees. Moenie na u toonbank kyk as u my raad wil hê nie. Ek het 'n paar besige dae / naweke gehad, wat my help om afgelei te word om verby die drange te kom.
Dag 30 - 60
U sal begin om veranderinge in uself te sien. U sal meer selfversekerd voel. Tydperk. Al die ander volg net. Al die voordele wat u lees, is bloot dat mense hulself is. Tyd om jouself te begin wees, die jouself wat jy al 'n rukkie was. Wil jy meisies hê? Wil u spiere hê? Wil u produktiwiteit hê? Uiteindelik het u genoeg brein- en klokruimte om hierdie doelwitte waarna u gestaar het, op 'n afstand te jaag.
Dag 60 +
Weereens het ek my toonbank nie baie noukeurig dopgehou nie, en dit is meer geskat. Maar ~ dag 60 is toe ek myself begin sien het as die persoon wat ek wou wees. En dit eindig nie hier nie. Sodra u spiere groei, hou u nie op om na die gimnasium te gaan nie. U het pas u spel verhoog en dit is tyd om u houding daaroor te verhoog. Hou aan met die harde werk in alles wat u wil bereik. Jy is die man wat jy wou wees!
LINK - [Dag 96] Voorligting en Wat jy moet verwag as jy hierdie pad aangaan
By _933k_
;
