Dankie mense van r / NoFap vir al die inligting wat my gehelp het om die beter besluit te neem. Ek lees hierdie sub vir jare nou. Ek skryf hierdie pos om ouens en dames wat sukkel (soos ek jare terug was) te motiveer/advies te gee sodat jy jou beoogde doelwitte vinniger kan bereik.
Agtergrond: Soos my geheue op een of ander manier duideliker word (gedeeltelik vrygemaak tyd van NoFap om te reflekteer, deels om kafeïen op te hou), was my vroegste herinnering aan seksuele begeerte uit 'n beeld van 'n motorskoumeisie. Ek was 14. Ek het egter toe nie geweet hoe om te masturbeer nie. Toe ek 17 geword het, het ek te ongemaklik gevoel met die oorvloedige energie, en gevoel dit moet vrygestel word. Ek het dus aanlyn gesoek om uit te vind hoe om te masturbeer. Dit was die eerste paar keer regtig ongemaklik, maar ek het vinnig begin om ejakulasie met plesier te assosieer. Eers toe ek 22 word, het ek besef hoeveel ondergang ek in was; toegemaak, bang om mense te ontmoet ingeval hulle my guilty pleasure ontdek. Vir die volgende paar jaar het ek probeer herstel. Maar ek was altyd vasgevang in die toutrekkery inligtingstryd aanlyn. Aan die een kant het jy sterk "aktiviste" soos julle hier gehad, en aan die ander kant, webwerwe wat gesê het masturbasie is gesond. Laasgenoemde was gewoonlik my oorsaak van terugval. Vandag, ek is 25, het ek absoluut geen begeerte om terug te gaan nie. Lewensveranderinge in raaklyn het die ophou van kafeïen, verwerkte kos, laat nagte ingesluit. Lewensverbeterings in tangens sluit in die optel van twee nuwe tale, selfs meer programmeertale, konsekwente oefening, selfdoen-ingenieursprojekte, filosofie en nuwe verhoudings! Ek het dit nog nooit tevore lewendig gevoel nie 🙂
Nog 'n paar dinge wat ek nuttig gevind het:
Streekduur maak nie saak nie, bedoeling wel – My teller wys seker nou 42 dae, maar daar was 'n tyd wat ek 90 dae sonder gegaan het. Daardie tyd het ek so goed gevoel nadat ek dit bereik het dat ek onmiddellik daarna hard teruggeval het. Ek dink dit vind aanklank by sommige van die ouens hier. Wat ek nuttig gevind het, was 'n ou se plasing oor Andrew Huberman se neurowetenskap-podcast. As jy nie 90 minute oor het nie, hier is die kern – “hou 3 redes in gedagte om op te hou / iets te bereik wat jy wil hê. Een uit liefde, een uit vrees, een van vreugde”. In my geval was my redes om PMO op te hou (1) vrees om teruggetrokke te raak, (2) vreugde om tyd EN energie te hê vir betekenisvolle dinge, (3) lief wees vir my vriendin. Vind jou eie redes om op te hou, en besit dit.
Pornografie is bevooroordeeld – Seks op pornografie is nie seks in die werklike lewe nie. Ek het artikels gelees wat sê dit neem ure om 'n video te skiet en die beste tonele te kies. In die werklike lewe kan jy dit nie saamstel nie, ware seks sal waarskynlik morsig wees. In pornografie is die algemene tema blykbaar (1) oorheers jou maat, (2) kom. Dit veroorsaak baie probleme. Verkragting en nie-konsensuele seks vind plaas. Baie artikels oor emosionele onrus dame ondergaan, en vir die verkragter, wat – 'n oomblik van plesier? Wat cumming betref, het ek persoonlik altyd meer moeg / ontspanne gevoel daarna - energie wat beter bestee kon word aan die talle passies / belangstelling wat ons almal moet hê / nog moet ontdek! Terwyl mense (amper) onvermydelik bevooroordeeld is, kan net jy besluit of jy jou porno-vooroordeel wil voortsit.
Die tyd wat ons mors om seks na te jaag – dit is skokkend om te sien hoeveel mans dofgeel is, hoeveel dames daardie groot buit het. Ek dink dis hartseer. Tyd om sulke liggame op te lei neem tyd, en AS dit net is om aan die media se seksuele standaarde te voldoen, hoeveel tyd verloor ons aan ander nuttiger strewes? Tyd spandeer om Tinder-profiele op te poets, agter mense aan te gaan wat ons spook ... Net jy kan besluit hoe om jou tyd die beste te spandeer.
“Rome is nie in 'n dag gebou nie” – ek sien nuwe maatjies hier voel hartseer oor terugval. Moenie wees nie! Elke keer as jy dit beveg, leer jy 'n nuwe ding oor jouself. Seker baie beter as om deur die lewe te gaan sonder om te dink, nie waar nie?
As jy tot hier gelees het, dankie dat jy dit nagaan, ek hoop dit help. Net 'n paar afskeidswoorde oor hoe ek nou is. Definitief objektiveer vroue (teenoorgestelde geslag) baie minder, en ek hou van die intellektuele uitbreiding om te leer hoe verskillend hul denkpatrone is. Ek is nou so lief vir hierdie lewe dat ek dit oorweeg om Multi-Orgasme / Semenretensie te verken. Die lewe is steeds nie perfek nie, en dit sal dalk nooit wees nie, maar ek is ten minste bly om uit die oënskynlik eindelose PMO-kolk te wees. Hierdie pos kan morsig en onvolledig wees, ek sal graag vrae beantwoord 🙂
LINK - 5 jaar verslawing, 3 jaar herstel, 1 finale mening
By zhihong95
;
