Sedert ongeveer twee maande terug op die harde modus na 'n somer van stomme slingers, merk ek nou weer goeie resultate. Gaan net my nuwe voordele hier deel om myself gemotiveerd te hou.
– Ek het dit reggekry om van my ADD-medikasie af te kry (Bupropion en Ritalin), ek het nou basies geen simptome nie. Ek is op hulle sedert 2017 of iets, so dit is nogal 'n groot ding vir my. Het ook vroeër hierdie mal aanvullingstapel gehad, nou soms 'n bietjie magnesium of visolie. Moet die gebalanseerde dopamienstelsel wees?
– Ek het vandeesmaand uiteindelik my voeding in orde gekry, ek het al baie gelees oor hoe mense op nofap van kosmaak en dinge begin hou, maar dit het lank geneem.
– Begin eintlik 'hou van' om die huis en die kar op te ruim en skoon te maak
– Geniet dit om net op 'n bankie in die park of in die tuin te sit, net 'wees' . Het meer in pas begin raak met die tyd om te fokus op net asemhaal
– Ek kry kommentaar oor hoe blink en krullerig my hare lyk, dis nou baie lank (dit was altyd plat en droog van eksistensiële angs-geïnduseerde stres, so ek het dit altyd kort gehou)
– Het in my mededingende aard ingestap, sterkman opgelei en BJJ en Boks nou albei gedoen, om 'n afgeronde liggaamsbou te bou, ek het altyd uitgebrand en toegegee aan die veeleisende aard van die kombinasie van krag en gevegskuns, nou het ek dit NODIG. Hoop om binnekort vir 'n MMA-wedstryd voor te berei. As my afrigter my die geloof sal gee.
– Vroue gee my 'daardie kyk' ek glimlag terug, maar ek wil nie meer aansluit sedert my laaste reddit-plasing nie.
– Het begin werk met KI-modelle en LLM, so ek leer Python nou in my vrye ure. En volg kursusse op coursera. Hierdie fokus het ek nog nooit voor nofap gehad nie.
– Ek het begin om die ortodokse Christelike Bybel te bestudeer, om verby die selfsugtige geestelike pad te beweeg waarin ek gelok is. Ek het ingemeng met tantriese en yogiese tipe transmutasie goed wat help om die seksuele energie te kanaliseer, maar dit het my altyd na die donker kant van dinge gelei, Jy sal baie kragtig voel, baie bekwaam. Maar om van die wa af te val is heeltemal te aanloklik.
Genot is nie gratis nie. Die pyn en skaamte kom uit hierdie selfsugtige plesier. Óf ons voel dit self, óf die vroue wat ons verlei en haak.
Daar is baie te baat by transmutasie, maar ons moet dit uitbalanseer met 'n diensgerigte geloofstelsel met 'n gedissiplineerde leefstyl om seker te maak dat ons nie onsself korrupteer nie.
Die volgende goed wat ek wil doen is:
– Doen aansoek vir leiersposisies
– Neem dansklasse en gaan na sosiale dansgeleenthede
– Soos voorheen gesê, het my eerste MMA-wedstryd
- Deeltydse studie in die kollege (is 'n hoërskooluitval)
– gaan weekliks kerk toe
- lees meer
– begin 'n YT-kanaal
– blog iewers (enigiemand enige wenke?)
As jy dit tot hier gemaak het, dankie vir die lees en sterkte op jou reis 
Ouderdom 27 – Benodig nie meer ADD medikasie nie
;
