Ek het dit weer gedoen! Ek is gelukkig, maar nederig, dit spog nie. Dit is 'n manier om nou te wees. Ek het nie dringend nie, maar ek word opgewonde wanneer ek soms met dames interaksie het. (nie buite beheer nie). Ek sê dit net as 'n verduideliking sodat jy nie verstaan nie, dit beteken dat ek nou ongesund is.
Die drang om te klap of om na video-porno te kyk of te kyk, is dus regtig nie meer nie; ek sal nie weer betrokke raak by die soort gedrag nie ... so in die sin het my brein ouens genees.
Ek wil ook noem ek is enkel, so moeilik af hier.
Ek sal probeer om hier 'n paar idees oor my ervaring en menings oor nofap te kry, so georganiseer as wat ek kan en hou dit net reguit dinge sonder metafore.
Gedurende my laaste groot reeks wat in Mei verlede jaar geëindig het, het ek baie gerand en het ek drange gehad ... slegte ... daarom het ek gerand. Daar was ook baie vrees oor gesondheid ... dat dit miskien nie goed is om nie te ejakuleer nie, ensovoorts. Na die terugval het ek in die volgende maande 'n paar keer geklap, maar meestal het dit te veel gegaan met kantlyne en ek het georgmeer.
Video-porno is nie die afgelope jaar gekyk nie, miskien net 'n paar minute wat my nie soos ou tye opgewonde gemaak het nie (2-3-4yrs ago), maar foto's wat ek 'n paar keer gekyk het as gevolg van nuuskierigheid, begeerte na seks, wellus en die golwe van die verlede. Maar dit was 'n half jaar gelede. Nou weet ek dat sulke soort beelde my nie goed sal doen nie.
Verbeterings: Vertroue, vitaliteit, helderheid.
Ek sien my eerlik nooit weer porno en masturbeer nie.
Ek mediteer baie as 'n manier om te wees, so fantasiëring word ook in tjek gehou.
Ek het net 2 nat drome gehad tydens hierdie huidige streep, die 1ste een na 'n vuis van woede wat ek vir twee dae lank met denke en emosie verleng het. So les geleer.
Ek sien uit om net van myself te geniet en ontspan, want nou as ek terugkyk, kan ek alles sien wat masturbasie was omdat ek dinge wou hê en wil hê.
Ek is so verveeld en moeg om iemand te word en dinge te bereik.
Fok dit !! Ek sal my bes doen teen die pas wat ek kan!
Ons gaan almal eendag sterf ...
So in elk geval, as 'n gevolgtrekking, dink ek dat ouer patrone in die brein terwyl daar sprake is van aandrang, steeds hoogs aktief is. Vir my het dit 'n jaar geneem om te genees met twee 90day strepe en een 60day-streep. En om daarop te noem dat ek tussenin was, het ek nooit vol vertraging gegaan nie, net 'n paar randvleis ejakulasies.
Dis die beste ding wat ek ooit gedoen het. Hou aan om te probeer as u probleme ondervind op hierdie pad, maar moenie opgee nie !!
LINK - 2e tyd 90day pmo vry en genees
by Dawid klip
;
